Е сента е тук, а с нея идват и сезонните настинки.
За щастие, природата, която именно в този момент от годината е много щедра, ни предоставя всичко, което е необходимо, за да подготвим имунната си система за зимата.
И така на кои храни да наблегнем през сезона?
КОИ ХРАНИ ЩЕ ПОДГОТВЯТ ТЯЛОТО НИ ЗА ЕСЕНТА - СНИМКИ
Цитруси
Започнете да консумирате повече цитрусови плодове - лимони, мандарини портокали.
Те ще ви осигурят необходимото количество витамин C, за да подсилите имунната си система.
А останалото можете да видите в галерията ни.
Храните, които предотвратяват връщането на килограмите след диета
Кои са основните признаци на непоностимост към глутена
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!