8 неща, които щастливите двойки правят преди лягане

Ж ивеем в много зает свят. Между работа, деца, сметки и други ежедневни задачи, много двойки се борят да намерят време за свързване.

За двойките е важно да се възползват максимално от всичко, което имат заедно - независимо дали е час или само 10 минути.

Експерти по взаимоотношения споделят, какво правят най-щастливите двойки преди леглото, за да поддържат връзката си здрава.

Вижте и съветите тук:

1. Казват си, че се обичат

Психологът Раян Хаус казва, че е важно да казвате и показвате на половинката си любовта ви. Колкото и трудно да е било ежедневието ви, е хубаво да правите това всяка вечер, преди лягане. 

Нещо нередно в тази снимка накара хората да съжалят, че са я споделили

Най-известното семейство милиардери в света

2. Лягат си по едно и също време, ако е възможно

Много двойки в днешно време си лягат по различно време. Щастливите двойки обаче имат едно задължително правило - лягат си по едно и също време. Този навик изгражда още по-здрава връзка и дава възможност за по-интимно общуване, коментира Кърт Смит, терапевт и специалист по консултиране за мъже.

3. Изключват телефони и други устройства

Жена носи годежния си пръстен една година, без да знае

Двойка скандализира Рим, прави секс на площада

Живеем в "кабелен свят" и двойките все по-често свършват в леглото, но с телефон или таблет в ръка. Това е много лош навик, който трябва да промените, ако искате да сте щастливи. Комуникацията ви ще се подобри значително, а на сутринта ще се чувствате много по-бодри и спокойни. Кери Карол, която е семеен терапевт, казва, че поставя една важна задача на всички свои клиенти - да забравят за телефони, телевизори и други устройства след 21 часа.

ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА И ОСТАНАЛИТЕ НЕЩА, КОИТО ЩАСТЛИВИТЕ ДВОЙКИ ПРАВЯТ ПРЕДИ ЛЯГАНЕ

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.