Сезонните плодове и зеленчуци – супер храна и цветотерапия
Източник: Billa
0

П ролетта тази година малко закъсня, но желанието ни да вземем всичко, което тя носи със себе си, е по-силно от всякога. Неслучайно навремето хората са казвали „да се хванем за зелено“ - зеленината на пролетта означава живот, надежда и изобилие, но и директно насочва към ползите от консумацията на ядливите зелени растения. Дори и в днешни дни, въпреки че имаме достъп до храна целогодишно, пак се радваме, когато видим цветните пресни плодове и зеленчуци.

Имате ли чувството, че ви изкушават всички домати, краставици и пресни картофи, които виждате всеки ден на щанда? Не сте единствените – повечето хора изпитват необяснимо желание да „напълнят“ очите си с ярките цветове на пролетно-летните сезонни плодове и зеленчуци. Този стремеж към новия живот е подсъзнателен и съвършено естествен – след протяжната и не особено разнообразна откъм хранене зима, всяко човешко същество копнее за свежи зеленчуци, сладки плодове и за аромата на всички вкусни неща, които ни дава плодородната почва в България. Всеки от нас носи завинаги в сърцето си спомена за детството, пълно със сочни домати, с хрупкави краставици, с големи и сладки праскови, ароматни ягоди и всичко друго, което лятото ни предлага.

Източник: Istock

Поддържането на форма пък никога не е толкова лесно, колкото е през лятото, благодарение на изобилието от вкусна и здравословна храна. Разнообразните салати – зеленчукови и плодови, плодовете с високо съдържание на вода и ниско съдържание на захар, естествените фибри и коктейл от витамини, се вписват в балансираното меню, независимо дали сте традиционалист, който ще предпочете диня и сирене или модерен експериментатор, за който няма тайни в детокса.

Зеленчуците и плодовете обаче действат благотворно не само на тялото, но и на душата. Ако сме стресирани и под напрежение, понякога е достатъчно просто да наредим всички зеленчуци и плодове в кухнята и да ги погледаме за няколко минути, за да се заредим с тяхната енергия и жизненост. Червеният цвят на доматите и ягодите ще даде тласък на настроението сутрин, тъмнозеленият цвят на краставиците или светлият - на салатите, ще ви успокои, ароматът на всички тях пък прави режима ни на хранене много по-лесен. Освен това пролетно-летните сезонни продукти изобилстват и от незаменими нутриенти. Зеленолистните зеленчуци ни доставят така ценния витамин К, червените и жълти плодове и зеленчуци пък са пълни с витамин А – и вместо да суплементираме с добавки, най-добре е да си ги набавяме, докато хапваме традиционните за България продукти и по възможност – с чист състав.

Източник: Istock

Да намериш сезонни плодове и зеленчуци обаче, които са отгледани щадящо и с минимално или никакво остатъчно количество пестициди, е истинското предизвикателство на съвременните дни. От BILLA посочват, че едни от сигурните места в това отношение са магазините от тяхната верига. Плодовете и зеленчуците на BILLA Градини са със строго контролирани и намалени количества пестициди, а някои от тях дори и без остатъчни такива. Всяка седмица се извършват лабораторни изследвания за над 700 вида пестициди, а резултатите са публикувани в сайта на BILLA. По този начин се осигурява не просто по-здравословна храна, но и защита на околната среда, и по-добри условия на труд за производителите на плодове и зеленчуци.

d
Източник: Billa

Търговската верига подкрепя партньорите си и като им предоставя безвъзмездно схеми за растителна защита и така им помага да произвеждат по-качествени продукти. През 2020 г. BILLA е предоставила безвъзмездно схеми за растителна защита на 42 внимателно селектирани родни производители. Плодовете и зеленчуците, доставени до всеки магазин са отгледани в 180 градини в страната – всичките разположени в плодородни райони и предлагащи широка гама от традиционни и иновативни продукти.

И въобще, ако имате нужда от бързо зареждане с енергия и настроение, отивайте към най-близката BILLA и си подарете малко време сред зеленчуците и плодовете там. BILLA Градини непрекъснато осигуряват свежи продукти, така че може да живеете в рая на пролетно-лятната цветотерапия всеки ден.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Чакъров: Ще подкрепим Силви Кирилов за председател на НС, ако се стигне до балотаж

Чакъров: Ще подкрепим Силви Кирилов за председател на НС, ако се стигне до балотаж

България Преди 1 минута

Страната има много остра потребност от редовно правителство, отбеляза той

Десетки убити при израелски бомбардировки в Ливан и Газа

Десетки убити при израелски бомбардировки в Ливан и Газа

Свят Преди 10 минути

Израел е ударил южните предградия на Бейрут на няколко вълни

Екшън в Пловдивско: Задържаха контрабандни цигари за 2 млн. лева

Екшън в Пловдивско: Задържаха контрабандни цигари за 2 млн. лева

България Преди 46 минути

Арестувани са четирима души, сред които двама чужденци

<p>Нова номинация за главен прокурор в САЩ: Тръмп избра жена</p>

След оттеглянето на Мат Гейц: Тръмп избра Пам Бонди за главен прокурор в САЩ

Свят Преди 1 час

Бонди е бивш главен прокурор на Флорида и отдавнашен съюзник на Тръмп

Какво си заслужава да имате този Black Friday – вижте нашите идеи

Какво си заслужава да имате този Black Friday – вижте нашите идеи

Любопитно Преди 1 час

Защото няма нищо по-хубаво от това да пазарувате умно и изгодно!

Инвестиции в недвижими имоти отвъд “апартамент в София”

Инвестиции в недвижими имоти отвъд “апартамент в София”

Любопитно Преди 1 час

Как финансовите пазари могат да направят инвестициите в имоти по целия свят достъпни за всеки джоб

Костадинов: Няма да отменим кандидатурата ни за председател на НС

Костадинов: Няма да отменим кандидатурата ни за председател на НС

България Преди 1 час

Петър Петров е най-добрият кандидат, отбеляза лидерът на "Възраждане"

Меркел

Защо Меркел е била против членството на Украйна в НАТО

Свят Преди 1 час

Отговорна ли е политиката на Ангела Меркел спрямо Русия отчасти за войната в Украйна?

Почитаме двама светци, единият бил воин, българин

Почитаме двама светци, единият бил воин, българин

Любопитно Преди 1 час

По време на двегодишното си затворничество в Рим апостол Павел изпратил послание до Филимон, което е запазено в Библията

Четирима са номинираните за изгонване от Big Brother

Четирима са номинираните за изгонване от Big Brother

Любопитно Преди 2 часа

Зрителите ги спасят чрез гласуване в приложението на NOVA PLAY

Решаващ разговор за Шенген: Атанас Илков е на ключова визита в Будапеща

Решаващ разговор за Шенген: Атанас Илков е на ключова визита в Будапеща

България Преди 2 часа

Срещата е организирана от Унгарското председателство на Съвета на ЕС

Радев в Сингапур: Инвестирането в хората, образованието, иновациите е ключът към успеха

Радев в Сингапур: Инвестирането в хората, образованието, иновациите е ключът към успеха

Свят Преди 2 часа

Визитата на президента има за цел да стимулира развитието на двустранния диалог на най-високо политическо ниво

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Свят Преди 2 часа

С пандемията на COVID-19 се появява и дългият COVID

<p>Ден на пирати, крале и президенти</p>

Ден на пирати, крале и президенти – 22 ноември в историята

Любопитно Преди 2 часа

Ден на възходи и падения, вижте какво се е случило на 22 ноември

Сезонът на Стрелците е пред нас: Добрите и лошите страни на най-позитивния знак

Сезонът на Стрелците е пред нас: Добрите и лошите страни на най-позитивния знак

Любопитно Преди 2 часа

Хората, родени между 22 ноември и 21 декември, са представители на зодия Стрелец и са под влиянието на планетата Юпитер

<p>Внимание! Червен код за ураганен вятър в петък</p>

Внимание! Червен код за ураганен вятър в петък

България Преди 2 часа

Какво време ни очаква в края на седмицата