Х ерцогинята на Съсекс стана известна с холистичния си подход към живота - тя отглежда децата си Арчи Харисън и Лилибет Даяна заедно с принц Хари в обширно имение за 14,5 млн. долара в сърцето на Монтесито, Южна Калифорния.

Когато става въпрос за диетата ѝ, изглежда, че балансът в храната е от ключово значение. В "Finding Freedom" Омид Скоби и Каролин Дюран пишат, че Маркъл започва всяка сутрин с чаша гореща вода и резен лимон.

"Това е последвано от любимата ѝ закуска от овесени ядки (обикновено приготвени с бадемово или соево мляко) с банани и сироп от агаве за сладост", пише двойката.

Херцогинята също така признава пред списание Shape, че се опитва да се храни възможно най-чисто, колкото се възможно повече: "Просто се опитвам да избягвам нещата, за които знам, че ще ме накарат да се чувствам летаргична или отпаднала", каза тя. "Храня се предимно с риба и зеленчуци - но също така съм и кулинар."

Тя говори и пред списание Best Health за решението си да намали консумацията на месо, за да може да си почива през уикенда: "Опитвам се да се храня веган през седмицата, а през уикендите съм малко по-гъвкава в това, което ям." Меган също така е фен на зелените сокове, които заместват следобедната доза кофеин с по-здравословен енергиен заряд.

В интервю за Today тя каза: "Лесно е да попаднеш в капана на бързането за кафе, когато изпаднеш в криза в 16:00. Но ако сутрин си направя смути от малко ябълка, зеле, спанак, лимон и джинджифил и го занеса на работа, винаги откривам, че отпиването от него е много по-добър стимул от чаша еспресо."

Алкохолът също не е забранен. През 2012 г. Меган сподели пред Today: "В края на дългия ден няма нищо, което да ми доставя по-голямо удоволствие от чаша вино. Някога бях на мнение, че "няма значение, стига да е червено", но после пораснах, а с това и вкусът ми".

Зашеметяваща на 42: Каква е диетата на Меган Маркъл

Тя отдавна е застъпник на тезата, че балансът е от ключово значение: "Тъй като работя по начина, по който работя, не искам никога да се чувствам лишена. Чувствам, че в момента, в който го направиш, започваш да се тъпчеш с неща. Това не е диета, а начин на хранене", цитира я изданието.

Макар че здравословната закуска на Меган е фъстъчено масло и ябълки, може би едно от по-изненадващите ѝ желания са пържените картофи, като херцогинята заяви пред Best Health Canada през 2016 г., че те са "една от любимите ѝ храни". Тя също така призна, че понякога изпитва глад за макарони със сирене.

Според Today неделната вечеря също е едно от любимите ястия на Меган: "Аз съм голям фен на неделните вечери. Независимо дали ще ядем агнешко или супа, идеята да се съберем на обилна вечеря с приятели и семейство в неделя ме кара да се чувствам добре", каза тя.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Един мъж се прибира и вижда жена си да тренира. - Какво правиш, скъпа? - Правя упражнения за стегнато тяло. - Защо? Да няма някой…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Как ще изглежда гробът на папа Франциск?

Как ще изглежда гробът на папа Франциск?

България Преди 22 минути

Съгласно волята на папа Франциск на надгробния камък на гроба му ще има изписано само неговото папско име и ще има кръст

<p>Невидимият убиец в отломките на Газа</p>

Тихият убиец след бомбите: Азбестът в Газа

Свят Преди 34 минути

Разрушителната война излага милиони на дългосрочен риск от рак и белодробни заболявания

Предложиха Магдалена Лазарова за зам.-главен прокурор

Предложиха Магдалена Лазарова за зам.-главен прокурор

България Преди 59 минути

В момента тя е съдия в Софийския апелативен съд

Vivacom с технически затруднения в мобилната мрежа след софтуерна актуализация

Vivacom с технически затруднения в мобилната мрежа след софтуерна актуализация

Технологии Преди 59 минути

Ето какво гласи официалното становище Vivacom

<p>Радев с коментар за обвинението срещу Демерджиев</p>

Радев: Няма сто дни кабинет "Желязков", а ново начало на модела "Борисов"

България Преди 1 час

Това каза президентът пред журналисти в Перник

<p>Английски футболист влиза в затвора за смъртта на велосипедист</p>

Осъдиха футболист от „Мансфийлд“ за смъртта на велосипедист

Свят Преди 1 час

Лукас Акинс получи 14 месеца затвор за фатален пътен инцидент

Какъв процент от населението на България живее под линията на бедност

Какъв процент от населението на България живее под линията на бедност

България Преди 1 час

В сравнение с предходната година размерът на линията на бедност нараства с 19.7%

Добродетели и религия в училище – да или не?

Добродетели и религия в училище – да или не?

Любопитно Преди 1 час

Идеята на МОН е предметът „Добродетели и религии“ да присъства в учебната програма още от първи клас

Скандали и напрежение бавят заседанието на "Метрополитен"

Скандали и напрежение бавят заседанието на "Метрополитен"

България Преди 1 час

На заседанието се очакваше инж. Стоян Братоев да бъде отстранен от поста изпълнителен директор

100 дни управление: Равносметката на министрите от кабинета "Желязков"

100 дни управление: Равносметката на министрите от кабинета "Желязков"

България Преди 1 час

Какво свърши кабинетът на ГЕРБ-СДС, БСП и ИТН и изпълни ли целите си?

Ресторант сервира салата с плъх на бременна жена

Ресторант сервира салата с плъх на бременна жена

Любопитно Преди 1 час

Клиентката заявява, че е намерила гризача в наполовина изядената си салата

Обмисля се среща между Тръмп и Урсула фон дер Лайен в Рим

Обмисля се среща между Тръмп и Урсула фон дер Лайен в Рим

България Преди 1 час

Тръмп заяви, че ще има много срещи, докато е в Рим

<p>Ще напусне ли Мъск екипа на Тръмп</p>

Дали Илон Мъск наистина ще напусне DOGE и какво ще стане, когато го направи?

Свят Преди 2 часа

"Последната стъпка на DOGE е да се изтрие"

<p>Орбан с трогателни думи в последния&nbsp;ден от поклонението пред папа Франциск</p>

Виктор Орбан: Папа Франциск беше човек на мира

Свят Преди 2 часа

"Унгария и Ватикана постоянно подкрепяхме мира", каза Орбан

<p>Тръмп има две седмици, за да спаси САЩ от празните рафтове</p>

The Telegraph: Тръмп има две седмици, за да спаси САЩ от празните рафтове

Свят Преди 2 часа

Новите мита могат да доведат до недостиг на стоки още в следващите две седмици