Н апитката Sweet Dreams Mocktail набира популярност в мрежата. Потребителите твърдят, че съставките му имат магичен ефект върху съня и ще ви помагат да заспите мигновено. Коктейлът се състои от черешов сок, магнезий на прах и газирана вода. 

Диетологът, член на Международната асоциация на диетолозите и здравните треньори Оксана Фаст коментира потенциалната ефективност на сместа и възможното ѝ въздействие върху здравето. Според нея някои от компонентите му наистина могат да помогнат за подобряване на съня. Важно е обаче да се отбележи, че има потенциални рискове и ограничения, които трябва да се вземат предвид.

Черешите съдържат естествен източник на мелатонин, който може да помогне за регулиране на цикъла сън-събуждане.

Магнезият е важен за функционирането на нервната система. Играе ключова роля в регулирането на метаболитните процеси, включително процесите на съня. Недостигът му може да доведе до безсъние и други проблеми. Но трябва да го приемате само според указанията на Вашия лекар.

Когато се консумира умерено, тази напитка едва ли ще причини сериозни вреди. Въпреки това, приемането на твърде много магнезий на прах може да доведе до диария и други странични ефекти. Освен това сокът от череши може да причини проблеми при хора с диабет или предразположение към него. Особено концентриран или с добавка на голямо количество захар. Ако контролирате теглото си, шейкът също ще ви е от полза.

Винаги трябва да бъдете внимателни, когато следвате тенденциите, особено когато става дума за вашето здраве.

Шейкът може да бъде полезен за подобряване на качеството на съня, но не трябва да се разглежда като заместител на балансирана диета, здравословен начин на живот или медицинско лечение. 

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Хиляди поклонници по Кръстния път в Йерусалим на Разпети петък

Хиляди поклонници по Кръстния път в Йерусалим на Разпети петък

Свят Преди 5 минути

В Източен Йерусалим и на Западния бряг живеят около 50 000 християни

Расте броят на жертвите и ранените след американските удари по пристанище в Йемен

Расте броят на жертвите и ранените след американските удари по пристанище в Йемен

Свят Преди 22 минути

Това е най-смъртоносната атака от американската кампания на въздушни удари, започнала на 15 март

Рискови откровения и градински приключения в новия епизод на “Един за друг”

Рискови откровения и градински приключения в новия епизод на “Един за друг”

Любопитно Преди 1 час

Двойките влизат в битка за надмощие във Вилата на любовта

<p>Доставял ли е Китай смъртоносни оръжия на Русия?&nbsp;</p>

Китай отрече да въоръжава Русия, реагирайки на изявление на Зеленски

Свят Преди 1 час

Това заяви говорител на китайското дипломатическо ведомство

<p>Украинският премиер с визита в САЩ,&nbsp;с кого ще се срещне</p>

Украинският премиер с визита в САЩ

Свят Преди 2 часа

Това става ясно от документ, публикуван от украинското правителство

Русия порази ключови обекти за производство на дронове в Украйна

Русия порази ключови обекти за производство на дронове в Украйна

Свят Преди 2 часа

Това заяви руското министерство на отбраната

Буксуващи усилия за мир съпътстват нови израелски удари в Газа

Буксуващи усилия за мир съпътстват нови израелски удари в Газа

Свят Преди 2 часа

"Хамас" отхвърли израелско предложение за прекратяване на огъня

<p>Тръмп все още се интересува от сделка за мир в Украйна, но е готов да се откаже</p>

САЩ: Тръмп все още се интересува от сделка за мир в Украйна, но е готов да се откаже

Свят Преди 2 часа

Коментарите на Рубио подчертават нарастващото разочарование от липсата на напредък в усилията за решаване на множащите се геополитически предизвикателства

Скандал в Сърбия: Обвинен в сексуален тормоз оглави образователното министерство

Скандал в Сърбия: Обвинен в сексуален тормоз оглави образователното министерство

Свят Преди 2 часа

От години срещу проф. Деян Вук Станкович има множество свидетелства от студентки за тормоз

Нови цени за издаването на лични карти

Нови цени за издаването на лични карти

България Преди 3 часа

Вижте какви ще са таксите:

Патриарх Даниил: Трябва да не се срамуваме от Кръста Христов, той е път към Възкресението

Патриарх Даниил: Трябва да не се срамуваме от Кръста Христов, той е път към Възкресението

България Преди 3 часа

Това призова в посланието си към българския народ на Разпети петък Негово Светейшество

<p>Мистериозно сияние на океана озадачава учените повече от 400 години</p>

Мистериозно сияние на океана, за което се съобщава от повече от 400 години, озадачи учените - ново проучване може да разкрие какво е

Любопитно Преди 3 часа

Повече от 400 години моряците съобщават за мистериозно явление, при което океанът сякаш свети докъдето поглед стига

Ще направи ли Тръмп Китай "велик отново"?

Ще направи ли Тръмп Китай "велик отново"?

Свят Преди 3 часа

През първото тримесечие на тази година китайската икономика е отбелязала по-висок ръст от прогнозирания

<p>МВнР: Българите, пътуващи до Колумбия, да се ваксинират срещу жълта треска</p>

МВнР предупреждава: Българите, пътуващи до Колумбия, да се ваксинират срещу жълта треска

Свят Преди 4 часа

Имунизацията трябва да бъде направена най-малко 14 дни преди пътуването

Спецакция в центъра на София, 13 души са задържани

Спецакция в центъра на София, 13 души са задържани

България Преди 4 часа

Проверени са 41 обекта, сред които хостели, магазини, заведения, фризьорски салони и други, както и над 330 души

Български шофьор на тир загина при катастрофа в Гърция

Български шофьор на тир загина при катастрофа в Гърция

Свят Преди 4 часа

Камионът се е преобърнал, а впоследствие товарната му част е избухнала в пламъци