Д епресията е все по-често срещано състояние на меланхолия, тъга, отчаяние, безпомощност и унилост, което може да трае от няколко часа, няколко дни и повече. Депресията може да засегне всеки човек и дори да застраши живота му, предупреждават специалистите. 

Психологът-консултант Рейна Баджай назова няколко трудни за различаване признака на депресия, включително работохолизъм.

Според Баджай често при депресия производителността на човек намалява, той изпада в състояние на апатия, но понякога хората, страдащи от това заболяване, са напълно потопени в работата и я вършат много ентусиазирано.

Храните, които носят щастие

„Прекалено фокусирането върху постиженията може да бъде начин за временно избягване на негативните мисли и емоции“, обясни психологът.

Специалистът обаче подчерта, че не всички работохолици страдат от депресия, много хора просто харесват работата си. Ако това не носи много удоволствие, експертът съветва да се поддържа баланс между работа и почивка, както и да се консултирате с психолог.

В допълнение към работохолизма, сред неочевидните признаци на депресия, Баджай класира болезнената реакция на критика, дори ако тя е изразена градивно и с добри намерения. Специалистът добави, че подобна реакция е признак на ниско самочувствие.

Признаци, че страдате от депресия, дори когато не подозирате

Сарказмът и иронията могат да маскират депресията, тъй като хуморът позволява на някои хора да отклонят ума си от болезнени мисли и преживявания и може да бъде доста трудно да се направи разлика между хумор и молба за помощ.

За онези хора, които се тревожат за психическото състояние на близките си, Баджай препоръча внимателно да им разкаже за подозренията си и предложи съвместно посещение при психолог, съобщава The Sun, цитиран от "Рамблер".

Тези храни причиняват депресия

 

Не се тревожете, че остарявате. Пак ще правите същите глупости, но по-бавно.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Снимката е илюстративна

5-годишно дете почина след манипулация в зъболекарски кабинет в Пловдив

Свят Преди 4 минути

По непотвърдена информация детето е починало след поставена упойка

Марин Льо Пен на протеста в Париж: Никога няма да се предам

Марин Льо Пен на протеста в Париж: Никога няма да се предам

Свят Преди 2 часа

Тя нарече присъдата си „политическо решение“ и осъди „лова на вещици“ срещу нейната партия

,

68 от пострадалите при пожара в Кочани остават за лечение извън страната

Свят Преди 4 часа

За следващите дни са обявени няколко изписвания

Бардела: Льо Пен беше несправедливо осъдена, но НС не иска да дискредитира всички съдии

Бардела: Льо Пен беше несправедливо осъдена, но НС не иска да дискредитира всички съдии

Свят Преди 4 часа

Той разкритикува „натиска, упражняван от някои организации“, по-специално от левия Синдикат на магистратите

,

Ансамбълът на България спечели златото на пет ленти (ВИДЕО+СНИМКИ)

България Преди 4 часа

Световната купа по художествена гимнастика се провежда в София

,

Кола се преобърна на пътя Средец-Бургас

България Преди 5 часа

Наложила се е намесата на пожарна да извади шофьора

САЩ Виетнам

Виетнам иска отлагане на митата на САЩ

Свят Преди 5 часа

Генералният секретар на Комунистическата партия То Лам е поискал от Тръмп отлагане на новото 46-процентно мито с поне 45 дни

Разговори между Русия и САЩ може да има следващата седмица

Разговори между Русия и САЩ може да има следващата седмица

Свят Преди 5 часа

Кирил Дмитриев изигра ключова роля в сближаването между Москва и Вашингтон

.

Протестът на сръбските студенти стана трансграничен

България Преди 6 часа

Младежите преминаха през Будапеща с велошествие до Страсбург

Зеленски призова за по-силен натиск върху Русия

Зеленски призова за по-силен натиск върху Русия

Свят Преди 6 часа

Това се случва на фона на нападенията с ракети и дронове срещу редица градове в Украйна

Франциск се появи неочаквано на площада във Ватикана

Франциск се появи неочаквано на площада във Ватикана

Свят Преди 6 часа

Понтификът помаха на събралото се множество и произнесе кратка реч

35-годишен мъж е задържан за блудство

35-годишен мъж е задържан за блудство

България Преди 7 часа

Той е жител на село Паволче

Стилияна Николова грабна златните медали на обръч и на топка на Световната купа

Стилияна Николова грабна златните медали на обръч и на топка на Световната купа

България Преди 7 часа

Николова изигра отлично композицията си и получи оценка от 29.500 точки

Откриха телата на трима души в германското село Вайтефелд

Откриха телата на трима души в германското село Вайтефелд

Свят Преди 8 часа

На мястото, където са открити телата, са изпратени множество полицаи

<p>Ефектът &quot;Илон Мъск&quot; разцепва републиканците</p>

Актив или бреме за Тръмп: Ефектът "Илон Мъск" разцепва републиканците

Свят Преди 8 часа

The Hill: Едно е сигурно – демократите няма да спрат с атаките към Мъск