П одуването на корема след хранене обикновено бива причинено от излишното производство на газ или нарушения в движението на мускулите на храносмилателната система. Това състояние за съжаление често може да ни причини болка и дискомфорт, както и да се чувстваме сякаш сме се натъпкали.
Лошото храносмилане и подуването на корема са неприятни състояния, които биха могли да се облекчат с помощта на храната. За целта е важно да знаем кои храни да включим в хранителния си режим.
Вижте в галерията ни 10 храни, които помагат изключително много срещу подуване на корема:
Как да скрием коремчето с помощта на дрехите: Шест полезни съвета
Как да отслабнем с правилото 80/20?
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!