2

А ко ви предстои среща, на която шефът отново ще ви се кара, опитайте да седнете до него, съветва психологът Денис Долгов. Намирайки се наблизо, ще забележите, че агресията му изненадващо намалява.

Как да се справим с умората от работното място

"От психологическа гледна точка е много по-лесно да излеете гнева си върху някого, който е далеч от вас. И обратното, неприятно е да крещите на човека, който седи до вас. Разбира се, не трябва да навлизате в личното пространство на човека. Това само по себе си може да предизвика раздразнение и гняв", обяснява експертът в своя канал в Telegram.

Как да обичаш работа, която не харесваш

Ако някой се опитва да излее гнева си върху вас по телефона, кажете му, че това е твърде важно и е по-добре да го обсъдите лично. По този начин ще скъсите дистанцията, а в същото време ще позволите на човека да се охлади. Забелязано е, че е много по-трудно да се откаже на човек лично, отколкото по телефона.

"Голямата оставка": Защо хората тихомълком напускат работните си места

"Ако гневната реч на шефа съдържа неща, които трябва да изпълните, помолете го да ги повтори и ги запишете. В същото време не забравяйте да се обърнете към него по име - това ще намали степента на агресия (хората по правило обичат да чуват името си). Тогава човекът ще види, че думите му са важни за вас, а това е знак за уважение, и автоматично ще започне да говори по-бавно, за да имате време", съветва Денис Долгов.

Методът ''30-60-90'' гарантира успех на работното място

Той допълва, че човек трябва да бъде конструктивен, да се опита да не приема гнева лично, да го свърже със ситуацията и да не се ангажира емоционално.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Дъждовен ден с гръмотевици и вятър: - Скъпи, моля те, прескочи до магазина! - Скъпа, в такова време дори и куче на улицата няма да…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Big Brother: Атижа и Ванеса отмъщават на Теодора тази вечер

Big Brother: Атижа и Ванеса отмъщават на Теодора тази вечер

Любопитно Преди 15 минути

В епизода предстоят и номинациите за седмицата

Пуснаха под домашен арест Димо Алексиев

Пуснаха под домашен арест Димо Алексиев

България Преди 2 часа

Актьорът с първи думи в съдебната зала

Д-р Брънзалов: В 13 области в страната над половината от лекарите са над 61 г.

Д-р Брънзалов: В 13 области в страната над половината от лекарите са над 61 г.

България Преди 2 часа

В цялата страна има само 211 специалисти по инфекциозни болести

Зрелищна морска битка очаква Храбрите и Силните тази вечер

Зрелищна морска битка очаква Храбрите и Силните тази вечер

Любопитно Преди 2 часа

Бъдещето на женската коалиция е застрашено

Мъж инсценира смъртта си, за да избяга от семейството си

Мъж инсценира смъртта си, за да избяга от семейството си

Свят Преди 2 часа

"Вярваме, че е жив. Знаем, че той не е в нашето езеро"

<p>Северна Корея доближи света до глобална война</p>

The Telegraph: Северна Корея доближи света до глобална война

Свят Преди 3 часа

Участието на Пхенян в Украйна ще даде на силите му важни военни познания, пише в свой анализ за The Telegraph д-р Джон Хеммингс

В Киев: Вероятността Тръмп да ни откаже подкрепа е нулева

В Киев: Вероятността Тръмп да ни откаже подкрепа е нулева

Свят Преди 3 часа

Според Подоляк Русия иска фундаментално да преструктурира глобалното политическо пространство

Керамика за милиард долара: Британският музей получи най-голямото си дарение

Керамика за милиард долара: Британският музей получи най-голямото си дарение

Любопитно Преди 3 часа

„Това е най-голямото дарение на Британския музей в нашата дълга история“

Подпалиха незаконно сметище при проверка на министъра на МОСВ

Подпалиха незаконно сметище при проверка на министъра на МОСВ

България Преди 4 часа

Според проверяващия екип пожарът е умишлен

Кой ще успее да спечели доверието на Михаела Филева в „Пееш или лъжеш“?

Кой ще успее да спечели доверието на Михаела Филева в „Пееш или лъжеш“?

Любопитно Преди 4 часа

Истински музикални таланти и родени за сцената лъжци ще опитат да впечатлят певицата

ЕС започва да се въоръжава

ЕС започва да се въоръжава

Свят Преди 4 часа

В една от поръчките за ПВО участва и България

<p>Руснак, обвинен в държавна измяна, е малтретиран в съда&nbsp; (СНИМКА)</p>

Руснак, обвинен в държавна измяна, е малтретиран в съда

Свят Преди 5 часа

Според защитници на правата на човека Журавел е политически затворник

<p>България ще участва в тристранна среща за разширяването на Шенген, ето кога</p>

България ще участва в тристранна среща за разширяването на Шенген

България Преди 5 часа

Усилията и изискванията ни за борба с каналджийството и незаконната миграция вече се приемат сериозно, посочва Герхард Карнер

Ще излезе ли от затвора "човекът вълк", хапал своята жертва

Ще излезе ли от затвора "човекът вълк", хапал своята жертва

Свят Преди 5 часа

В деня на убийството 29-годишният Съливан се е напил, след като е загубил състезание по дартс

Броени часове до Black Friday на Ozone.bg

Броени часове до Black Friday на Ozone.bg

Любопитно Преди 5 часа

Още над 40 000 легендарни оферти ще бъдат отключени точно в 00,00 часа на 15 ноември