2

А ко ви предстои среща, на която шефът отново ще ви се кара, опитайте да седнете до него, съветва психологът Денис Долгов. Намирайки се наблизо, ще забележите, че агресията му изненадващо намалява.

Как да се справим с умората от работното място

"От психологическа гледна точка е много по-лесно да излеете гнева си върху някого, който е далеч от вас. И обратното, неприятно е да крещите на човека, който седи до вас. Разбира се, не трябва да навлизате в личното пространство на човека. Това само по себе си може да предизвика раздразнение и гняв", обяснява експертът в своя канал в Telegram.

Как да обичаш работа, която не харесваш

Ако някой се опитва да излее гнева си върху вас по телефона, кажете му, че това е твърде важно и е по-добре да го обсъдите лично. По този начин ще скъсите дистанцията, а в същото време ще позволите на човека да се охлади. Забелязано е, че е много по-трудно да се откаже на човек лично, отколкото по телефона.

"Голямата оставка": Защо хората тихомълком напускат работните си места

"Ако гневната реч на шефа съдържа неща, които трябва да изпълните, помолете го да ги повтори и ги запишете. В същото време не забравяйте да се обърнете към него по име - това ще намали степента на агресия (хората по правило обичат да чуват името си). Тогава човекът ще види, че думите му са важни за вас, а това е знак за уважение, и автоматично ще започне да говори по-бавно, за да имате време", съветва Денис Долгов.

Методът ''30-60-90'' гарантира успех на работното място

Той допълва, че човек трябва да бъде конструктивен, да се опита да не приема гнева лично, да го свърже със ситуацията и да не се ангажира емоционално.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Индия срещу Китай в битка за короната в шаха

Индия срещу Китай в битка за короната в шаха

Свят Преди 5 минути

Започна Световното първенство по шахмат за 2024 година, Google отбеляза деня със специална анимация, посветена на играта

<p>Kia EV3: очевидно предимство (тест драйв)</p>

Kia EV3: очевидно предимство (тест драйв)

Технологии Преди 7 минути

EV3 трябва да отвори пътя на Kia към масовия електрически пазар. Моделът възприема поразителния дизайн от EV9, но компактният модел не е само визуално специален, напротив

Проливни валежи в Боливия доведоха до наводнения в района на столицата Ла Пас

Проливни валежи в Боливия доведоха до наводнения в района на столицата Ла Пас

Свят Преди 49 минути

Наводненията оставиха десетки жители блокирани в домовете си

Три важни теми за България на сесията на Европейския парламент, сред тях и Шенген

Три важни теми за България на сесията на Европейския парламент, сред тях и Шенген

Свят Преди 50 минути

Това става ясно от програмата за работата на евродепутатите

<p>Израел с нова серия въздушни удари по Бейрут (ВИДЕО)</p>

Израел с нова серия въздушни удари по Бейрут

Свят Преди 59 минути

Шиитската военна групировка изстреля около 240 ракети по цели в Израел

Главчев иска от спортния министър спешно решение по въпроса с неизплатените премии на щангистите

Главчев иска от спортния министър спешно решение по въпроса с неизплатените премии на щангистите

България Преди 1 час

Премиите са свързани с медалите, спечелени на Олимпийските игри в Париж

Как е изглеждала планетата ни преди 600 милиона години?

Как е изглеждала планетата ни преди 600 милиона години?

Любопитно Преди 1 час

Ново проучване доказа, че Земята е била замръзнала дори по екватора

<p>Президентските избори в Румъния: Ето кой води на първия тур</p>

Президентските избори в Румъния: Калин Джорджеску води на първия тур

Свят Преди 2 часа

Но второ място според временните резултати е премиерът социалдемократ Марчел Чолаку с 20,38%

Пеевски: Някой се опитва да плаши общините с орязване на бюджетите им

Пеевски: Някой се опитва да плаши общините с орязване на бюджетите им

България Преди 2 часа

Още по-неприемливо е да бъдат подлагани кметовете и общинските администрации на произволни „стрес тестове”, отбелязва лидерът на „ДПС Ново начало”

Масирана руска атака с дронове в Запорожка област, ранено е 16-годишно момиче

Масирана руска атака с дронове в Запорожка област, ранено е 16-годишно момиче

Свят Преди 2 часа

По предварителна информация са нанесени щети на инфраструктурен обект

България ще продължи да подкрепя всички усилия за задълбочаване на сътрудничеството между ЕС и Виетнам

България ще продължи да подкрепя всички усилия за задълбочаване на сътрудничеството между ЕС и Виетнам

Свят Преди 2 часа

Това каза президентът Румен Радев, който е на официално посещение във Виетнам

„Нито една повече“: Протестно шествие срещу насилието над жени в цялата страна

„Нито една повече“: Протестно шествие срещу насилието над жени в цялата страна

България Преди 2 часа

В столицата протестът ще постави акцент върху нуждата от незабавни законодателни промени

,

Най-гъсто населените държави в света, за някои от тях определено не сте се сетили

Любопитно Преди 2 часа

Такива държави са изправени пред уникални предизвикателства и възможности за влияние върху глобалната икономика и политика

Кога ще се проведат разговорите между ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ?

Кога ще се проведат разговорите между ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ?

България Преди 3 часа

Междувременно се очаква и шести опит за избор на председател на НС

След нападението в столичен мол: Трима задържани, единият - малолетен (ВИДЕО)

След нападението в столичен мол: Трима задържани, единият - малолетен (ВИДЕО)

България Преди 3 часа

Пострадалият служител на търговския център е с комоцио

.

Защо пикантната храна кара носа ви да тече?

Любопитно Преди 3 часа

Птиците могат безнаказано да ядат червени люти чушлета