Режимът на Дженифър Лопес за перфектно тяло

Д женифър Лопес навърши 49 г. и изглежда повече от невероятно.

Тя продължава да радва своите почитатели от сцената с хитове и танци, но и изумява милиони жени по света със своята стегната фигура.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ КАК ДЖЕЙ ЛО СЕ ГРИЖИ ЗА ТЯЛОТО СИ, ЗА ДА БЪДЕ В ПЕРФЕКТНА ФОРМА

Ще си кажете, че за нея е лесно да се поддържа, защото не й се налага да работи от 9 до 17 ч., не трябва да готви, да чисти къщата си или да се занимава с пране.

И ако трябва да сме реалисти, ще сте прави, но интересното при хранителния режим на Джей Ло е, че той не е труден и не изисква много от нас, стига да имаме малко повече мотивация, за да се приспособим към нещо ново.

Всяка промяна е трудна, но си струва. 

Как обаче Джей Ло поддържа фигурата си - четете в следващите редове.

Вода, вода, вода...

Самата певица и актриса не един път е споделяла в интервюта, че една от "тайните" й е честото пиене на вода. 49-годишната звезда има натоварен график, но винаги носи със себе си вода.

Във видеото може да видите какво правя 100 клека за 1 месец с тялото ни

Така тялото на звездата е хидратирано постоянно, а и всеки знае, че не само енергията ни е по-голяма, но и кожата ни изглежда прекрасно, когато приемаме повече течности.

ВИЖТЕ ЕДНИ ОТ НАЙ-СЕКСАПИЛНИТЕ СНИМКИ НА 49-ГОДИШНАТА ПЕВИЦА

Зашеметяващата рокля на Джей Ло за рождения ѝ ден

Никакъв алкохол или кофеин

Кофеинът за някои хора е като хапче, което ги спасява. Не и за Джей Ло, която не приема кофеин от години, както самата тя споделя.

Певицата си позволява много рядко алкохол, само когато има специален повод.

В галерията горе вижте повече за хранителния режим на звездата.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.