Д женифър Лопес навърши 49 г. и изглежда повече от невероятно.

Тя продължава да радва своите почитатели от сцената с хитове и танци, но и изумява милиони жени по света със своята стегната фигура.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ КАК ДЖЕЙ ЛО СЕ ГРИЖИ ЗА ТЯЛОТО СИ, ЗА ДА БЪДЕ В ПЕРФЕКТНА ФОРМА

Ще си кажете, че за нея е лесно да се поддържа, защото не й се налага да работи от 9 до 17 ч., не трябва да готви, да чисти къщата си или да се занимава с пране.

И ако трябва да сме реалисти, ще сте прави, но интересното при хранителния режим на Джей Ло е, че той не е труден и не изисква много от нас, стига да имаме малко повече мотивация, за да се приспособим към нещо ново.

Всяка промяна е трудна, но си струва. 

Как обаче Джей Ло поддържа фигурата си - четете в следващите редове.

Вода, вода, вода...

Самата певица и актриса не един път е споделяла в интервюта, че една от "тайните" й е честото пиене на вода. 49-годишната звезда има натоварен график, но винаги носи със себе си вода.

Дженифър Лопес
Дженифър Лопес Източник: instagram/jlo

Във видеото може да видите какво правя 100 клека за 1 месец с тялото ни

Така тялото на звездата е хидратирано постоянно, а и всеки знае, че не само енергията ни е по-голяма, но и кожата ни изглежда прекрасно, когато приемаме повече течности.

ВИЖТЕ ЕДНИ ОТ НАЙ-СЕКСАПИЛНИТЕ СНИМКИ НА 49-ГОДИШНАТА ПЕВИЦА

Зашеметяващата рокля на Джей Ло за рождения ѝ ден

Никакъв алкохол или кофеин

Кофеинът за някои хора е като хапче, което ги спасява. Не и за Джей Ло, която не приема кофеин от години, както самата тя споделя.

Певицата си позволява много рядко алкохол, само когато има специален повод.

В галерията горе вижте повече за хранителния режим на звездата.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

Никога не дразни жена. Тя помни неща, които още не са се случили!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Тежкотоварен камион се обърна на Подбалканския път

Тежкотоварен камион се обърна на Подбалканския път

България Преди 1 минута

Трафикът се регулира от пътна полиция

Желязков: Правителството ще остане нетърпимо към проявите на корупция

Желязков: Правителството ще остане нетърпимо към проявите на корупция

България Преди 6 минути

Той отговори на въпрос от Бориславова, която поиска информация за „множеството притеснителни данни и корупционни скандали“

Как реагира светът на новите мита на САЩ

Как реагира светът на новите мита на САЩ

Свят Преди 21 минути

Широкообхватните мита, обявени от Тръмп, представляват значителен риск за световната икономика, заяви ръководителят на МВФ

<p>&quot;Мога да живея още 30 години - но искам да умра&quot;</p>

Асистираната смърт в Канада: Състрадание или опасен прецедент?

Свят Преди 38 минути

"В Канада е по-лесно да получиш помощ за умиране, отколкото да получиш държавна подкрепа, за да живееш"

Скандалът с контрабандата в Пловдив се разгаря: ПП-ДБ внася проекторешение в пленарна зала

Скандалът с контрабандата в Пловдив се разгаря: ПП-ДБ внася проекторешение в пленарна зала

Свят Преди 53 минути

Това заяви пред журналисти в парламента депутатът от ПГ на ПП-ДБ Божидар Божанов

<p>Тръмп: Отворен съм за преговори, ако другите страни предложат &quot;нещо феноменално&quot;</p>

Тръмп: Отворен съм за преговори за тарифите, ако другите страни предложат "нещо феноменално"

Свят Преди 1 час

Той заяви, че реакцията на пазарите на неговите тарифи е била очаквана

Поредна жестокост: Издирват извършител, изтезавал бременно куче

Поредна жестокост: Издирват извършител, изтезавал бременно куче

България Преди 1 час

Кучето е открито в безпомощно състояние в Свищов

Кристалина Георгиева: Митата на САЩ представляват значителен риск за световната икономика

Кристалина Георгиева: Митата на САЩ представляват значителен риск за световната икономика

Свят Преди 1 час

Тя призова САЩ и техните търговски партньори да работят конструктивно за намаляване на напрежението

<p>Дмитриев:&nbsp;Русия е готова за диалог, но ще защитава собствените си интереси</p>

Пратеникът на Путин в САЩ: Русия е готова за диалог, но ще защитава собствените си интереси

Свят Преди 2 часа

Той заяви, че се работи по възстановяването на преките въздушни връзки между Русия и САЩ

Пожар унищожи покрива на гимназия в Трявна

Пожар унищожи покрива на гимназия в Трявна

България Преди 2 часа

Децата от общежитието към гимназията са своевременно евакуирани

Кой ще се бори за президентския пост в Румъния?

Кой ще се бори за президентския пост в Румъния?

Свят Преди 2 часа

Изборите ще се проведат за втори път, след като в края на миналата година Конституционният съд на страната анулира състоялия се през ноември първи тур

Конституционният съд на Южна Корея потвърди импийчмънта на президента Юн Сук-йол

Конституционният съд на Южна Корея потвърди импийчмънта на президента Юн Сук-йол

Свят Преди 3 часа

Хиляди хора, които се бяха събрали на митинг, призоваващ за отстраняването на Юн, избухнаха в бурни възгласи, след като чуха решението

Парламентарен и блиц контрол в НС

Парламентарен и блиц контрол в НС

България Преди 3 часа

Очаква се на актуални устни въпроси да отговарят Росен Желязков, Томислав Дончев, Атанас Зафиров и Гроздан Караджов

Разпитват свиделети по делото срещу бившата полицайка Симона Радева

Разпитват свиделети по делото срещу бившата полицайка Симона Радева

България Преди 3 часа

Радева е обвинена за укриване на Георги Семерджиев след тежката катастрофа с две жертви на бул. Черни Връх

Близки съветници на Тръмп го съветват да не разговаря с Путин

Близки съветници на Тръмп го съветват да не разговаря с Путин

Свят Преди 3 часа

Тръмп опроверга информацията, че Лора Лумър го е убедила да уволни няколко членове на неговия Съвет за национална сигурност