Д женифър Лопес навърши 49 г. и изглежда повече от невероятно.

Тя продължава да радва своите почитатели от сцената с хитове и танци, но и изумява милиони жени по света със своята стегната фигура.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ КАК ДЖЕЙ ЛО СЕ ГРИЖИ ЗА ТЯЛОТО СИ, ЗА ДА БЪДЕ В ПЕРФЕКТНА ФОРМА

Ще си кажете, че за нея е лесно да се поддържа, защото не й се налага да работи от 9 до 17 ч., не трябва да готви, да чисти къщата си или да се занимава с пране.

И ако трябва да сме реалисти, ще сте прави, но интересното при хранителния режим на Джей Ло е, че той не е труден и не изисква много от нас, стига да имаме малко повече мотивация, за да се приспособим към нещо ново.

Всяка промяна е трудна, но си струва. 

Как обаче Джей Ло поддържа фигурата си - четете в следващите редове.

Вода, вода, вода...

Самата певица и актриса не един път е споделяла в интервюта, че една от "тайните" й е честото пиене на вода. 49-годишната звезда има натоварен график, но винаги носи със себе си вода.

Дженифър Лопес
Дженифър Лопес Източник: instagram/jlo

Във видеото може да видите какво правя 100 клека за 1 месец с тялото ни

Така тялото на звездата е хидратирано постоянно, а и всеки знае, че не само енергията ни е по-голяма, но и кожата ни изглежда прекрасно, когато приемаме повече течности.

ВИЖТЕ ЕДНИ ОТ НАЙ-СЕКСАПИЛНИТЕ СНИМКИ НА 49-ГОДИШНАТА ПЕВИЦА

Зашеметяващата рокля на Джей Ло за рождения ѝ ден

Никакъв алкохол или кофеин

Кофеинът за някои хора е като хапче, което ги спасява. Не и за Джей Ло, която не приема кофеин от години, както самата тя споделя.

Певицата си позволява много рядко алкохол, само когато има специален повод.

В галерията горе вижте повече за хранителния режим на звездата.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Стратегически ходове причиниха разрив между двойките във Вилата на любовта

Стратегически ходове причиниха разрив между двойките във Вилата на любовта

Любопитно Преди 10 минути

Любовната надпревара продължава всеки петък от 20:00 ч. по NOVA

Починала е обвинителката на принц Андрю - Вирджиния Джуфре

Починала е обвинителката на принц Андрю - Вирджиния Джуфре

Свят Преди 30 минути

41-годишната жена е била намерена мъртва в дома си

Протест в района на Дунав мост - Русе, движението ще е затруднено

Протест в района на Дунав мост - Русе, движението ще е затруднено

България Преди 56 минути

Демонстрацията е под надслов "Да защитим децата си - автошествие и блокада на Дунав мост"

Администрацията на Тръмп изготви обща схема за преговорите за митата

Администрацията на Тръмп изготви обща схема за преговорите за митата

Свят Преди 2 часа

Очаква се те да се състоят на етапи през следващите два месеца

Смъртоносна свада в нюйоркското метро: Мъж беше намушкан и убит

Смъртоносна свада в нюйоркското метро: Мъж беше намушкан и убит

Свят Преди 2 часа

Според полицията между двама мъже възникнал спор в мотриса, след като нападателят настъпил жертвата си

Заради бомбена заплаха: Евакуираха самолет на летище във Флорида

Заради бомбена заплаха: Евакуираха самолет на летище във Флорида

Свят Преди 3 часа

Взривно устройство не беше открито

<p>Защо Светият отец&nbsp;ще бъде погребан извън Ватикана?</p>

Защо папа Франциск ще бъде погребан извън Ватикана?

Свят Преди 3 часа

За първи път от повече от век понтифекс ще бъде погребан извън Ватикана

„Всяка година е катастрофа за мен“ – Животът след чернобилската авария

„Всяка година е катастрофа за мен“ – Животът след чернобилската авария

Свят Преди 3 часа

"Дозиметърът се пукна, когато се приближих до колата си"

Да благодарим на ChatGPT излиза скъпо, но си струва

Да благодарим на ChatGPT излиза скъпо, но си струва

Технологии Преди 3 часа

Благодарностите изразходват ресурси за милиони

Приключи поклонението пред тленните останки на папа Франциск

Приключи поклонението пред тленните останки на папа Франциск

Свят Преди 11 часа

Около 250 000 души са успели да отдадат почит на покойния папа

ЕС дава 15 милиона евро за армията на РС Македония

ЕС дава 15 милиона евро за армията на РС Македония

Свят Преди 11 часа

Средствата ще се използват за набавяне на различно оборудване

Кой екзекутира висш руски генерал насред Москва

Кой екзекутира висш руски генерал насред Москва

Свят Преди 12 часа

Украйна не е поела отговорност за взрива днес

Ново земетресение близо до Истанбул в Турция

Ново земетресение близо до Истанбул в Турция

Свят Преди 12 часа

Трусът е бил с епицентър под Мраморно море

Зеленски: Крим принадлежи на Украйна

Зеленски: Крим принадлежи на Украйна

Свят Преди 14 часа

Зеленски: Украйна не разполага с достатъчно оръжия, за да си върне контрола над Кримския полуостров

МВФ: Очакваме България в еврозоната през 2026 г.

МВФ: Очакваме България в еврозоната през 2026 г.

България Преди 14 часа

Това заяви директорът на европейския департамент на МВФ Алфред Камер

Украйна и ЕС с контрапредложение за мир

Украйна и ЕС с контрапредложение за мир

Свят Преди 15 часа

Документът показва, че Украйна и ЕС се противопоставят на някои от предложенията на САЩ