Проучване: Редовното спестяване на пари подобрява съня

Н ов доклад показва, че редовното спестяване на пари може да помогне за подобряване на съня.

Отделянето на месечна сума настрана, колкото и малка да е тя, помага на хората да се отпуснат и да бъдат по-оптимистично настроени за бъдещето, показва проучването на учени от Бристолския университет.

(Видеото е архивно: Спестяваме над 3 млн. лева заради ниската избирателна активност)

Според тях редовните спестители с ниски доходи имат сходни нива на удовлетвореност от живота като по-богатите спестители.

Проучванията показват, че една четвърт от възрастните в Обединеното кралство имат спестявания под 100 лири.

През последните години спестяването на пари е трудно поради рязкото покачване на сметките и цените на хранителните продукти, въпреки че лихвите, плащани от банките и строителните кооперации, се подобриха.

Приблизително шестима от всеки 10 души имат навика да спестяват, а благотворителните организации твърдят, че заделянето на пари настрана - дори при малък доход - подобрява финансовата сигурност.

Сега докладът на Изследователския център за лични финанси към Бристолския университет показва, че редовното спестяване води до по-голяма удовлетвореност от живота, дори ако се заделят само малки суми.

В доклада се посочва, че това е резултат от по-малкото притеснения относно парите, по-малката вероятност да се сблъскаме с проблемни дългове или по-добрата способност да се справяме с неочаквани събития.

Как да спестяваме пари, дори когато бюджетът е ограничен

Големите банки са обвинени, че не правят нищо за спестителите

Saving money regularly helps you sleep, study suggests https://t.co/uiqh3DWFS2

— BBC News (UK) (@BBCNews) July 10, 2024

"Искам парите ми да се увеличават, а не да намаляват" - момче на 9 години.

Картината е сравнително сложна, като влияние оказват и други фактори, включително това дали спестяванията вече са били натрупани, както и променящите се обстоятелства при различните възрастови групи.

Изследователите разглеждат различни проучвания, включително едно, което проследява спестяванията на хиляди хора за период от 10 години.

Те предполагат, че спестяванията подобряват удовлетвореността от живота, но също така и вредят, когато не се спестява.

Въпреки това други житейски събития са имали по-голямо влияние. Например преместването в нов дом или сключването на брак подобряват в по-голяма степен психичното благополучие. Загубата на работа или раждането на деца са довели до относително по-голям дефицит на психично благополучие.

Лихвените проценти, изплащани от доставчиците на спестявания, се подобриха през периода на по-високи лихвени проценти.

Понастоящем средната сметка с лесен достъп плаща лихва от 3,12 %, според финансовата информационна служба Moneyfacts. Закрепването на парите за една година носи средна доходност от 4,65 %.

Очаква се обаче възвръщаемостта да стане по-малка, когато Английската централна банка намали основните лихвени проценти. Първият спад може да настъпи през август.

Андрю Гал, ръководител на отдела за спестявания в Асоциацията на строителните кооперации, която финансира изследването, заяви: "Въпреки че оценяваме факта, че някои хора просто няма да са в състояние да спестяват точно сега, резултатите от този доклад показват защо всеки трябва да бъде насърчаван да спестява малко, ако може, когато може."

В доклада се казва, че доставчиците трябва да направят спестовните сметки прости, гъвкави и да използват стимули, за да накарат клиентите да спестяват.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase