2

К огато сърцето се разбие поради предателство целият свят се разпада на хиляди парчета и отнема неописуеми усилия да бъде събран отново. Това е така, защото психологическото въздействие, причинено от предателството, представлява едно от най-травматичните преживявания за човешкото същество.

Травмите от предателство могат да бъдат много болезнени, тъй като те засягат доверието и връзките, които човек има с останалите. Предателството може да бъде в различни форми, като изневяра, лъжи, скриване на информация и други.

Тези, които са преживели предателството, могат да се чувстват изоставени, отхвърлени и недостойни за доверие. Възможно е да имат проблеми със създаването на нови връзки и с доверието в другите хора. Също така е вероятно да изпитат гняв, депресия и тревожност към останалите, както и да се изолират от обществото.

Източник: iStock/Getty Images

Предателството може да причини сериозни психологически травми, които се проявяват по различни начини. Ето някои от тези прояви:

  • Депресия: Хората, които са били предадени, могат да изпитват дълбока тъга и безнадеждност, които могат да доведат до депресия.
  • Тревожност: Предателството може да доведе до усещане за непостоянство, липса на сигурност и тревожност относно бъдещето.
  • Ниското самочувствие: Хората, които са били предадени, може да се чувстват недостойни за доверие и неспособни да се възстановят от предателството.
  • Гняв и ярост: Тези хора могат да изпитват гняв и ярост към предателя и към самите себе си.
  • Оттегляне: Предателството може да доведе до оттегляне и изолация, тъй като хората могат да се страхуват да се отворят отново към другите.
  • Трудности в междуличностните отношения: Хората, които са били предадени, може да имат трудности в установяването и поддържането на доверие в междуличностните си отношения.
Източник: iStock/Getty Images

Справянето с психологични травми от предателството може да бъде трудно, но е възможно. Ето някои стратегии, които могат да помогнат:

  • Приемане на емоциите

Важно е да приемете своите емоции и да ги изразите по начин, който ви е приятен. Говоренето с близки хора, писането в дневник или упражняването на изкуство могат да бъдат полезни.

  • Самопомощ

Опитайте се да се погрижите за себе си. Важно е да си почивате достатъчно, да се храните здравословно, да извършвате физически упражнения и да се занимавате с хобита, които ви радват.

  • Създаване на мрежа за подкрепа

Търсете подкрепа от близки хора, които могат да ви помогнат да се справите с емоциите си и да ви подкрепят във вашия процес на възстановяване.

  • Терапия

Професионална терапия може да бъде много полезна за обработване на психологическите травми. Терапевти, специализирани в работата с травматични състояния, могат да ви помогнат да се справите с емоциите си и да ви предоставят техники за обработване на стреса.

  • Прошка

Прощаването не е лесно, но може да помогне да се избавите от гняв и отчуждение към предателя и да преминете напред.

  • Създаване на нови позитивни спомени

Опитайте се да създадете нови позитивни спомени в живота си, които ще ви помогнат да се възстановите и да се върнете към нормалния си живот.

Още от автора:

Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии

Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?

Три предимства и два недостатъка на случайния секс​

Четири вида прегръдки и тяхното значение

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

Похот или любов: Как да ги различим?

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Мъж и жена се карат. Жената: - Божеее вземи ме... Мъжът: - Аааа не е той будала като мене...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Испанският град Пайпорта след наводнението

Британец разказва за ужаса в Испания: Чувах предсмъртните писъци на съседите

Свят Преди 4 минути

Седмица след началото на бедствието, испанският град изглежда като сцена от апокалиптичен филм на ужасите

Русия изстреля ракета "Союз" с два спътника

Русия изстреля ракета "Союз" с два спътника

Свят Преди 11 минути

Всеки от двата сателита тежи по 430 кг и ще работи в орбита на височина от около 820 км

След арестите в Петрич: Решават на колко от задържаните да повдигнат обвинение

След арестите в Петрич: Решават на колко от задържаните да повдигнат обвинение

България Преди 1 час

По случая е образувано досъдебно производство в Софийската градска прокуратура

Шофьор заби автомобила си в стълб и загина на място

Шофьор заби автомобила си в стълб и загина на място

България Преди 1 час

Инцидентът е станал във Варна

Как функционира системата на Избирателната колегия в САЩ

Как функционира системата на Избирателната колегия в САЩ

Свят Преди 2 часа

Може ли кандидатът, спечелил народния вот, да загуби изборите?

Племето на Дръзките се разпадна в “Игри на волята”

Племето на Дръзките се разпадна в “Игри на волята”

Любопитно Преди 2 часа

Червените плениха Гешев и Магдалена, а Калоян и Борисенко се присъединяват към Силните

"Всеки глас е от значение": Камала Харис с последен предизборен митинг

"Всеки глас е от значение": Камала Харис с последен предизборен митинг

Свят Преди 2 часа

Финалното събитие беше с участието на много американски звезди

Пускат движението по част от бул. "Сливница" в София

Пускат движението по част от бул. "Сливница" в София

България Преди 2 часа

Продължава работа по реконструкцията на ул.“Опълченска“ в участъка между бул.“Сливница“ и бул.“Тодор Александров“

Изслушват Екатерина Захариева в Брюксел

Изслушват Екатерина Захариева в Брюксел

Свят Преди 3 часа

За да бъде одобрена кандидатурата ѝ, тя трябва да получи 2/3 от гласовете

.

След години на върха: Макс най-накрая е детрониран като най-популярното име на куче

Любопитно Преди 3 часа

За 2022 г. и 2023 г. най-популярното мъжко куче беше Макс, но сега царуването на популярното име като номер едно приключи.

Снимката е илюстративна

Бурята "Рафаел" набира скорост, насочва се към Ямайка и Куба

Свят Преди 3 часа

Прогнозираната максимална скорост на вятъра е до 160 км/час

Пентагонът: В Русия има до 12 000 севернокорейски военнослужещи

Пентагонът: В Русия има до 12 000 севернокорейски военнослужещи

Свят Преди 3 часа

"Проучват се" съобщенията за предполагаеми бойни операции

,

Риба-призрак е забелязана 20 години, след като е мислена за изчезнала

Любопитно Преди 3 часа

Първоначалното изчезване на рибата все още поражда по-голяма загриженост за бъдещето на други мигриращи видове

,

Времето във вторник: Остава слънчево, но студено

България Преди 3 часа

Дневните температури ще се понижат и максималните ще бъдат между 10° и 15°, за София - около 12°

Apple Vision Pro

Apple обмисля да направи умни очила, но под условие

Технологии Преди 3 часа

Компанията е започнала проучване на продуктите, които вече са на пазара