2

К огато сърцето се разбие поради предателство целият свят се разпада на хиляди парчета и отнема неописуеми усилия да бъде събран отново. Това е така, защото психологическото въздействие, причинено от предателството, представлява едно от най-травматичните преживявания за човешкото същество.

Травмите от предателство могат да бъдат много болезнени, тъй като те засягат доверието и връзките, които човек има с останалите. Предателството може да бъде в различни форми, като изневяра, лъжи, скриване на информация и други.

Тези, които са преживели предателството, могат да се чувстват изоставени, отхвърлени и недостойни за доверие. Възможно е да имат проблеми със създаването на нови връзки и с доверието в другите хора. Също така е вероятно да изпитат гняв, депресия и тревожност към останалите, както и да се изолират от обществото.

Източник: iStock/Getty Images

Предателството може да причини сериозни психологически травми, които се проявяват по различни начини. Ето някои от тези прояви:

  • Депресия: Хората, които са били предадени, могат да изпитват дълбока тъга и безнадеждност, които могат да доведат до депресия.
  • Тревожност: Предателството може да доведе до усещане за непостоянство, липса на сигурност и тревожност относно бъдещето.
  • Ниското самочувствие: Хората, които са били предадени, може да се чувстват недостойни за доверие и неспособни да се възстановят от предателството.
  • Гняв и ярост: Тези хора могат да изпитват гняв и ярост към предателя и към самите себе си.
  • Оттегляне: Предателството може да доведе до оттегляне и изолация, тъй като хората могат да се страхуват да се отворят отново към другите.
  • Трудности в междуличностните отношения: Хората, които са били предадени, може да имат трудности в установяването и поддържането на доверие в междуличностните си отношения.
Източник: iStock/Getty Images

Справянето с психологични травми от предателството може да бъде трудно, но е възможно. Ето някои стратегии, които могат да помогнат:

  • Приемане на емоциите

Важно е да приемете своите емоции и да ги изразите по начин, който ви е приятен. Говоренето с близки хора, писането в дневник или упражняването на изкуство могат да бъдат полезни.

  • Самопомощ

Опитайте се да се погрижите за себе си. Важно е да си почивате достатъчно, да се храните здравословно, да извършвате физически упражнения и да се занимавате с хобита, които ви радват.

  • Създаване на мрежа за подкрепа

Търсете подкрепа от близки хора, които могат да ви помогнат да се справите с емоциите си и да ви подкрепят във вашия процес на възстановяване.

  • Терапия

Професионална терапия може да бъде много полезна за обработване на психологическите травми. Терапевти, специализирани в работата с травматични състояния, могат да ви помогнат да се справите с емоциите си и да ви предоставят техники за обработване на стреса.

  • Прошка

Прощаването не е лесно, но може да помогне да се избавите от гняв и отчуждение към предателя и да преминете напред.

  • Създаване на нови позитивни спомени

Опитайте се да създадете нови позитивни спомени в живота си, които ще ви помогнат да се възстановите и да се върнете към нормалния си живот.

Още от автора:

Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии

Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?

Три предимства и два недостатъка на случайния секс​

Четири вида прегръдки и тяхното значение

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

Похот или любов: Как да ги различим?

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Почина популярен холивудски продуцент

Почина популярен холивудски продуцент

Свят Преди 6 минути

Кал Бойнгтън е намерен мъртъв в дома си в Калифорния

Мъск с остри критики към австралийското правителство

Мъск с остри критики към австралийското правителство

Свят Преди 11 минути

"Изглежда, че това е начин за контрол на достъпа до интернет за всички австралийци"

Коронацията на Чарлз III е струвала 72 милиона британски лири

Коронацията на Чарлз III е струвала 72 милиона британски лири

Свят Преди 41 минути

Чарлз III беше коронясан в Уестминстърското абатство на церемония, на която присъстваха високопоставени гости от цял свят

Чакъров: Ще подкрепим Силви Кирилов за председател на НС, ако се стигне до балотаж

Чакъров: Ще подкрепим Силви Кирилов за председател на НС, ако се стигне до балотаж

България Преди 49 минути

Страната има много остра потребност от редовно правителство, отбеляза той

Десетки убити при израелски бомбардировки в Ливан и Газа

Десетки убити при израелски бомбардировки в Ливан и Газа

Свят Преди 58 минути

Израел е ударил южните предградия на Бейрут на няколко вълни

<p>Села в Ловешко обезлюдяват заради липса на вода</p>

Жители на засегнатите от водната криза села обмислят да ги напуснат

България Преди 1 час

Водната криза в Ловеч и областта се задълбочава, а, решенията не изглеждат близо

Руски удари в североизточната част на Украйна, има убити и ранени

Руски удари в североизточната част на Украйна, има убити и ранени

Свят Преди 1 час

Град Суми, в близост до руската граница, беше ударен от "няколко мощни експлозии",

Екшън в Пловдивско: Задържаха контрабандни цигари за 2 млн. лева

Екшън в Пловдивско: Задържаха контрабандни цигари за 2 млн. лева

България Преди 1 час

Арестувани са четирима души, сред които двама чужденци

<p>Нова номинация за главен прокурор в САЩ: Тръмп избра жена</p>

След оттеглянето на Мат Гейц: Тръмп избра Пам Бонди за главен прокурор в САЩ

Свят Преди 2 часа

Бонди е бивш главен прокурор на Флорида и отдавнашен съюзник на Тръмп

Инвестиции в недвижими имоти отвъд “апартамент в София”

Инвестиции в недвижими имоти отвъд “апартамент в София”

Любопитно Преди 2 часа

Как финансовите пазари могат да направят инвестициите в имоти по целия свят достъпни за всеки джоб

Костадинов: Няма да отменим кандидатурата ни за председател на НС

Костадинов: Няма да отменим кандидатурата ни за председател на НС

България Преди 2 часа

Петър Петров е най-добрият кандидат, отбеляза лидерът на "Възраждане"

Меркел

Защо Меркел е била против членството на Украйна в НАТО

Свят Преди 2 часа

Отговорна ли е политиката на Ангела Меркел спрямо Русия отчасти за войната в Украйна?

Четирима са номинираните за изгонване от Big Brother

Четирима са номинираните за изгонване от Big Brother

Любопитно Преди 3 часа

Зрителите ги спасят чрез гласуване в приложението на NOVA PLAY

<p>Нетаняху: Това е морален провал</p>

Нетаняху: Това е морален провал

Свят Преди 3 часа

Израелският премиер заяви, че заповедта за арест на МНС няма да попречи на Израел да се отбранява

Решаващ разговор за Шенген: Атанас Илков е на ключова визита в Будапеща

Решаващ разговор за Шенген: Атанас Илков е на ключова визита в Будапеща

България Преди 3 часа

Срещата е организирана от Унгарското председателство на Съвета на ЕС