22

П овечето хора смятат, че времето, в което не правим нищо, е пропиляно време. Но не на това мнение са някои от най-великите умове, живели на нашата планета. Например Алберт Айнщайн обичал да седи и просто да си представя пътя на светлината. В крайна сметка именно така се ражда и популярното уравнение Е=mc2. По-късно ученият получава и Нобелова награда. 

Кой открадна мозъка на Айнщайн?

Айнщайн провежда множество мисловни експерименти. Така например за своята обща теория на относителността той си представя как човек пада от покрив. Неговите най-известни теории, на чиито основи лежи съвременната физика, са били резултат от въображението му.

Вижте още в канала "Кaк дa" във Vbox7.

Можем ли ние да правим това, което е правил Айнщайн - да провеждаме експерименти в главите си, представяйки си възможните опции и просто да си отговаряме на въпроса "какво ще се случи, ако направя това"?

Тези гении са били трудни ученици

Намерете повече време да спрете, да помислите, да анализирате къде се намирате в живота си и да разберете обективно дали сте доволни от това, което имате. Какви са вашите планове за бъдещото. После просто си помечтайте, това ще ви направи по-продуктивни, когато се сблъсквате с всекидневни ситуации, за които са нужни нови решения. Това ни съветва неврологът Фиона Кер от Университета в Аделайде.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vamos a hablar de MEDITACIÓN: El objetivo principal de la meditación es estar consciente del momento presente. Tan simple como se escucha y con esto podemos quitar todas las complicaciones que existen al rededor de este tema. - Cómo funciona? La forma ideal de hacerlo, sobretodo al inicio es buscar un lugar cómodo, silencioso y en el que estes seguro que nadie o nada puede interrumpirte. Encontrar una posición cómoda en la que, el lugar donde te sientes siempre esté más elevado que el lugar donde se apoyan tus pies (esto es porque en esta posición podemos extender mejor el torso y por lo tanto tener un mejor ciclo de respiración). Una vez que te encuentras en este entorno lo siguiente es relajarte y llevar a tu mente y sentidos a enfocarse en el presente, el momento que estas viviendo ahí. Para esto hay muchas formas de hacerlo, a mi me ha ayudado mucho usar headspace que tiene meditaciones guiadas y te va enseñando a hacerlo por tu cuenta, hay muchas apps de este estilo y también otros métodos, como cursos y libros, entre otros. - Porqué lo recomiendas para atletas y deportistas? Cuando estas compitiendo la mejor manera de aprovechar tus habilidades y todo el entrenamiento que has realizado, es estando presente en el lugar y en la situación o situaciones en las que te tienes que desarrollar. Si tu mente esta pensando en lo que harás después, o se preocupa por situaciones similares que has vivido y donde has fallado es muy posible que no puedas lograr tu mejor desempeño. Por lo tanto el atleta que aprende a desconectarse de todo y enfocarse solamente en la actividad que esta desarrollando puede tener una ventaja sobre los demás. 🧠💪🏼 #performancecoach #personaltrainer #mindfulness #meditation #entrenadormexicano

Публикация, споделена от Jo Canales🇲🇽🧠💪🏼 (@jocanamx) на

За някои хора да седят във Facebook в продължение на 2 часа се струва нормално, но отделянето на 2 часа за размисъл - твърде много. Ако и вие сте на това мнение, вземете химикалка и отговорете на няколко въпроса. Какви цели имате и какво не сте постигнали? Можете ли да ускорите процеса по постигането им? Чувствате ли мотивиран и вдъхновен? Как се виждате в следващите 6 месеца? Разходете се в парка и помислете върху тези неща. Природата е страхотно място за целта.

Учени доказаха и основата на Теорията на относителността

10 карти от древността до днес, които промениха света

Въведете правилото на "двата часа" в своя живот. Журналистът Зат Рана прави именно това, като се вдъхновява за експеримента си от навиците на успешните учени, философи, на самия Айнщайн. Всяка седмица той отделя по 2 часа медитирайки. Споделя, че така му се изостря ума и със сигурност е по-добре прекарано време от това в социалните мрежи.

Коментари 22
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

22 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Историческо посещение: Джо Байдън пристигна в Бразилия (СНИМКИ)

Историческо посещение: Джо Байдън пристигна в Бразилия (СНИМКИ)

Свят Преди 2 часа

Хеликоптерът на американският лидер кацна в Манаус, разположен в сърцето на най-голямата тропическа гора в света

ДНСК за инцидента в София: Строителството на халето е незаконно (СНИМКИ)

ДНСК за инцидента в София: Строителството на халето е незаконно (СНИМКИ)

България Преди 4 часа

То се намира в индустриалната зона в района на "Искърско шосе"

Трима арестувани след стрелбата по дома на Нетаняху

Трима арестувани след стрелбата по дома на Нетаняху

Свят Преди 6 часа

Съдът е постановил забрана за публикуване на каквито и да било подробности за разследването или самоличността на заподозрените

Тежък инцидент: Един загинал и четирима ранени след падане на скеле в София

Тежък инцидент: Един загинал и четирима ранени след падане на скеле в София

България Преди 7 часа

Пострадалите са строители, които са изграждали скеле на склад

Говорителят на „Хизбула“ бе убит при израелски удар в Бейрут

Говорителят на „Хизбула“ бе убит при израелски удар в Бейрут

Свят Преди 9 часа

Мохамед Афиф е бил убит днес при израелски удар по гъстонаселен район на Бейрут

Майк Тайсън: Почти умрях! Направих 8 преливания на кръв

Майк Тайсън: Почти умрях! Направих 8 преливания на кръв

Свят Преди 9 часа

58-годишният бивш шампион в тежка категория загуби в противоречив мач, завръщайки се на ринга срещу Джейк Пол

Венецуела освободи 225 души, арестувани след президентските избори през юли

Венецуела освободи 225 души, арестувани след президентските избори през юли

Свят Преди 9 часа

След изборите за държавен глава на 28 юли, когато бе преизбран президентът Николас Мадуро, полицията е арестувала най-малко 1800 души

Близо 40 км опашка от камиони пред ГКПП "Капитан Андреево"

Близо 40 км опашка от камиони пред ГКПП "Капитан Андреево"

България Преди 10 часа

В ранния следобед "тапата" бе с дължина около 15 километра

<p>Десетки убити при израелски въздушен удар в Газа</p>

"Хамас": Десетки убити при израелски въздушен удар в Газа

Свят Преди 10 часа

Войната в Газа избухна след нападението на "Хамас" срещу Израел на 7 октомври миналата година

<p>Реорганизация на движението на ул. &quot;Опълченска&quot; (КАРТА)</p>

Реорганизация на движението на ул. "Опълченска"

България Преди 11 часа

За това съобщава Центърът за градска мобилност

<p>Отиде си известен треньор по спортна гимнастика (СНИМКИ)</p>

Отиде си известният треньор по спортна гимнастика Бела Карои

Свят Преди 11 часа

Той е противоречива личност за мнозина

Българска яхта за 20 млн. евро изгоря на Халкидики

Българска яхта за 20 млн. евро изгоря на Халкидики

Свят Преди 11 часа

Инцидентът е станал на най-скъпата и луксозна марина на Халкидики

<p>&quot;Булгаргаз&quot; прогнозира поскъпване на природния газ&nbsp;</p>

"Булгаргаз" прогнозира 8% поскъпване на газа

България Преди 12 часа

Цената на природния газ за ноември, утвърдена от КЕВР, е 68,69 лв./MWh

"Казваше, че ще ни избие": Мъж заплаши съпругата и детето си с нож

"Казваше, че ще ни избие": Мъж заплаши съпругата и детето си с нож

България Преди 12 часа

С 30 процента са се увеличили случаите на търсещите помощ при агресия у дома

"ДПС-Ново начало": И Ахмед Доган е изключен от партията

"ДПС-Ново начало": И Ахмед Доган е изключен от партията

България Преди 13 часа

Това каза заместник-председателят Ерол Мюмюн

Илков: Около 600 камери за скорост ще заработят през 2025 година

Илков: Около 600 камери за скорост ще заработят през 2025 година

България Преди 13 часа

Това каза в Пловдив служебният министър на вътрешните работи Атанас Илков