22

П овечето хора смятат, че времето, в което не правим нищо, е пропиляно време. Но не на това мнение са някои от най-великите умове, живели на нашата планета. Например Алберт Айнщайн обичал да седи и просто да си представя пътя на светлината. В крайна сметка именно така се ражда и популярното уравнение Е=mc2. По-късно ученият получава и Нобелова награда. 

Кой открадна мозъка на Айнщайн?

Айнщайн провежда множество мисловни експерименти. Така например за своята обща теория на относителността той си представя как човек пада от покрив. Неговите най-известни теории, на чиито основи лежи съвременната физика, са били резултат от въображението му.

Вижте още в канала "Кaк дa" във Vbox7.

Можем ли ние да правим това, което е правил Айнщайн - да провеждаме експерименти в главите си, представяйки си възможните опции и просто да си отговаряме на въпроса "какво ще се случи, ако направя това"?

Тези гении са били трудни ученици

Намерете повече време да спрете, да помислите, да анализирате къде се намирате в живота си и да разберете обективно дали сте доволни от това, което имате. Какви са вашите планове за бъдещото. После просто си помечтайте, това ще ви направи по-продуктивни, когато се сблъсквате с всекидневни ситуации, за които са нужни нови решения. Това ни съветва неврологът Фиона Кер от Университета в Аделайде.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vamos a hablar de MEDITACIÓN: El objetivo principal de la meditación es estar consciente del momento presente. Tan simple como se escucha y con esto podemos quitar todas las complicaciones que existen al rededor de este tema. - Cómo funciona? La forma ideal de hacerlo, sobretodo al inicio es buscar un lugar cómodo, silencioso y en el que estes seguro que nadie o nada puede interrumpirte. Encontrar una posición cómoda en la que, el lugar donde te sientes siempre esté más elevado que el lugar donde se apoyan tus pies (esto es porque en esta posición podemos extender mejor el torso y por lo tanto tener un mejor ciclo de respiración). Una vez que te encuentras en este entorno lo siguiente es relajarte y llevar a tu mente y sentidos a enfocarse en el presente, el momento que estas viviendo ahí. Para esto hay muchas formas de hacerlo, a mi me ha ayudado mucho usar headspace que tiene meditaciones guiadas y te va enseñando a hacerlo por tu cuenta, hay muchas apps de este estilo y también otros métodos, como cursos y libros, entre otros. - Porqué lo recomiendas para atletas y deportistas? Cuando estas compitiendo la mejor manera de aprovechar tus habilidades y todo el entrenamiento que has realizado, es estando presente en el lugar y en la situación o situaciones en las que te tienes que desarrollar. Si tu mente esta pensando en lo que harás después, o se preocupa por situaciones similares que has vivido y donde has fallado es muy posible que no puedas lograr tu mejor desempeño. Por lo tanto el atleta que aprende a desconectarse de todo y enfocarse solamente en la actividad que esta desarrollando puede tener una ventaja sobre los demás. 🧠💪🏼 #performancecoach #personaltrainer #mindfulness #meditation #entrenadormexicano

Публикация, споделена от Jo Canales🇲🇽🧠💪🏼 (@jocanamx) на

За някои хора да седят във Facebook в продължение на 2 часа се струва нормално, но отделянето на 2 часа за размисъл - твърде много. Ако и вие сте на това мнение, вземете химикалка и отговорете на няколко въпроса. Какви цели имате и какво не сте постигнали? Можете ли да ускорите процеса по постигането им? Чувствате ли мотивиран и вдъхновен? Как се виждате в следващите 6 месеца? Разходете се в парка и помислете върху тези неща. Природата е страхотно място за целта.

Учени доказаха и основата на Теорията на относителността

10 карти от древността до днес, които промениха света

Въведете правилото на "двата часа" в своя живот. Журналистът Зат Рана прави именно това, като се вдъхновява за експеримента си от навиците на успешните учени, философи, на самия Айнщайн. Всяка седмица той отделя по 2 часа медитирайки. Споделя, че така му се изостря ума и със сигурност е по-добре прекарано време от това в социалните мрежи.

Коментари 22
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

22 коментара
 
- Мамо, кои ядат черен хайвер? - Тези, които ни пращат за зелен!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Масово натравяне и много умрели в Истанбул след консумация на алкохол

Масово натравяне и много умрели в Истанбул след консумация на алкохол

Свят Преди 11 минути

Най-често фалшифицираният продукт е ракията

"Хамас" приема проектоспоразумението за прекратяване на огъня в Газа

"Хамас" приема проектоспоразумението за прекратяване на огъня в Газа

Свят Преди 29 минути

Всичко за проектоспоразумението прочетете в следващите редове

Всичко за RedNote– китайската платформа, привлякла "американските TikTok бежанци"

Всичко за RedNote– китайската платформа, привлякла "американските TikTok бежанци"

Свят Преди 1 час

За два дни към платформата са се присъединили над 700 000 нови потребители

<p>Масов бой в столичен квартал, има арестувани</p>

Масов бой в столичния квартал "Христо Ботев", има арестувани

България Преди 1 час

Малко след сблъсъците е подаден сигнал и за катастрофа в района

<p>Обявиха предепидемична обстановка в още една област у нас</p>

Обявиха предепидемична обстановка във Видин

България Преди 1 час

Заболеваемостта там през изминалата седмица е достигнала 198 на 10 000 души население

Асовете на магията идват в София за  „МАГИНАРИУМ“

Асовете на магията идват в София за „МАГИНАРИУМ“

Любопитно Преди 1 час

Магическото шоу ще се проведе на 19 и 20 март в Зала 1 на НДК и ще събере едни от най-добрите илюзионисти от България и света

Нарасна броят на жертвите от пожарите в Лос Анджелис

Нарасна броят на жертвите от пожарите в Лос Анджелис

Свят Преди 1 час

Жителите на Лос Анджелис са предупредени за влошаване на качеството на въздуха

"Беше привилегията на живота ми": Байдън се прощава с Америка

"Беше привилегията на живота ми": Байдън се прощава с Америка

Свят Преди 2 часа

Байдън ще произнесе прощално слово от Овалния кабинет тази вечер

Николас Мадуро

Пуерто Рико моли Тръмп да го защити от Мадуро

Свят Преди 2 часа

Коментарите на Мадуро бяха „открита заплаха за Съединените щати и нашата национална сигурност“, казва губернаторът на Пуерто Рико

<p>Кой е Мирослав Боршош?</p>

Кой е Мирослав Боршош, кандидатът за министър на туризма в проектокабинета на ГЕРБ-СДС

България Преди 2 часа

Той е носител на Наградата на Столична община за ярки постижения в областта на културата

Здравното министерство забрани износа на определени лекарства

Здравното министерство забрани износа на определени лекарства

България Преди 2 часа

Д-р Галя Кондева издаде нова заповед

Джон Хам ще получи наградата „Бухнал пудинг“ за Мъж на годината

Джон Хам ще получи наградата „Бухнал пудинг“ за Мъж на годината

Любопитно Преди 2 часа

Наградите се връчват на хора, които имат траен и впечатляващ принос към света на развлеченията.

Петър Дилов

Петър Дилов: Ето кой е най-непознатият министър в проектокабинета "Желязков" (Биография)

България Преди 2 часа

40 годишният икономист работи в Българската народна банка от 2011 г.

<p>Кой е Жечо Станков?</p>

Кой е Жечо Станков, кандидатът за министър на енергетиката в проектокабинета на ГЕРБ-СДС

България Преди 2 часа

Той е магистър по икономика от университет Regensburg, Германия

<p>Ето кого предлага&nbsp;Мицотакис&nbsp;за следващ президент на Гърция</p>

Мицотакис предлага Константинос Тасулас за следващ президент на Гърция

Свят Преди 2 часа

Мандатът на настоящата президентка Катерина Сакеларопулу изтича на 13 март

SpaceX изстрелва частни мисии към Луната

SpaceX изстрелва частни мисии към Луната

Любопитно Преди 2 часа

След като достигнат орбитата на Луната, двата апарата ще се отделят и ще провеждат независими научни изследвания