Н е само лятото е подходящо за ваканция, на която да се освободим от стреса и да се заредим с енергия. През зимата тялото и ума също имат нужда да разпуснат. Зимната почивка ни прави по-щастливи, намалява стреса, укрепва и балансира организма.

Докато преди години зимните ваканции се изразяваха в престой на лагер или в ограничен брой хотели, то днес има голямо изобилие от места и варианти за зимно бягство от града. Това става все по-предпочитано от сънародниците ни през последните години и далеч не е притегателно само за чужденците, идващи да карат ски.

Струва ли си да се ориентираме към този вид почивка и какво ще получим от нея?

Помага ни да се справим със зимните негативни настроения

Много хора казват, че не обичат зимата. Наистина за топлолюбивите е по-трудно, но една от основните причини е късият ден и липсата на достатъчно слънчева светлина. Макар добавянето на витамин D към диетата да е в помощ, като цяло трудно се компенсира липсата на светлина. Ставаме летаргични, чувстваме се вечно уморени и обикновените рутинни действия ни се струват огромни задачи. През зимата ескалират депресивните състояния, понижена е устойчивостта на организма на физическо и психическо ниво. Лечебно е въздействието на чистия планински въздух, красотата и спокойствието на гледките, свежестта и свободата, които дава една бърза разходка из гората.

Разходките и игрите в снега действат като упражнение

Дори и да не умеете да карате ски, разходка в планината или пускане на децата с шейни могат да се разгледат като своеобразна физическа тренировка. Ходенето в снега изисква усилие, хабят се повече калории и си набавяте движение и тонизиране на мускулите.

Уют и разтоварване с книга

Много от нас имат представата как ще прекарат студените дни вкъщи, завити с меко одеяло, с чаша топъл чай, четейки нова книга. Само че заради трескавата подготовка за празниците, дългите работни ангажименти и безкрайните задължения рядко ни остава време за такива дребни, но ценни удоволствия. Но ето че се намирате в отдалечен хотел, където няма за какво да се тревожите и основната ви задача е да се отпуснете и да си доставите удоволствие. Какво по-хубаво от това да се настаните до камината в лобито или пък в стаята с книга и топла напитка в ръка?

Спа блаженство

В студените зимни дни спа процедурите действат като магнит. Да се сгреете в парна баня или сауна след снежен поход и да премахнете токсините от тялото, е чудесна идея. Освен ако не спортувате редовно, повечето от нас не се грижат достатъчно за тялото и връзката с него. Спа удоволствията са един приятен начин за отпускане на тялото и освобождаване на ума от грижи.

По-изгодно е за бюджета

В зависимост от мястото и месеца някои хотели са по-изгодни за зимна почивка. Има по-малко туристи и опашки по забележителностите, както и по-конкурентни цени. Ако конкретна дестинация привлича посетители предимно през лятото, проверете как стоят нещата през зимата и е възможно да намерите добри оферти.

Варианти за зимна почивка

  • Хотел

Резервирането на хотел с включено изхранване е популярен избор за зимните дни, защото всичко е включено на едно място и не е необходимо придвижване или излизане от хотела. Това е доста добър вариант и за семейства, особено ако има детски кът и други забавления за деца. Повечето хотели имат и спа центрове, които спомагат за пълния пакет релаксация.

  • Къщи за гости

В не толкова известни туристически райони и на по-висока надморска височина се срещат повече къщи за гости. Това са гостоприемни и уютни малки бизнеси, които предоставят топло отношение и традиционен облик на храната, базата и обслужването.

  • Хижа

Ако сте в добра форма и имате нужда от хубава тренировка и прекарване, изкачването до по-високите части на планините и отсядането в планинска хижа също са възможни. Там ще имате достъп до лифтове, каране на ски и прекрасни, сурови гледки.

  • Екотуризъм

Това е набираща скорост тенденция за туризъм в България. Според Световния фонд за дивата природа, това е „туризъм, включващ пътуване до места с относително незасегната от човека природа, за да се получи представа за природните, културно-етнографските характеристики на дадения район, което не нарушава целостта на екосистемата и създава икономически условия за опазване на околната среда и природните ресурси от местното население.“

Пример за екотуризъм е разходка по екопътека, като по време на прехода допринесете с нещо за природата. Можете да почистите района, сложите табели или хранилки за птици, засадите дръвчета.

Друг вариант е да отидете до някое затънтено село, където няма кой знае какви удобства, и да се докоснете до суровия начин на живот на кореняците. По време на престоя ви ще се докоснете до техния бит, ще разберете как живеят и с какво се изхранват, как се грижат за земята. Можете да им помогнете с физическа работа, услуга или просто добра дума.

Има много различни опции да си изкараме приятно студените дни сред природата и те невинаги означават лукс и обтягане на бюджета. Ако се разтърсим за различни възможности, можем да изкараме една чудесна почивка, която ще ни отпусне и зареди с енергия и положително настроение. Така ще имаме сили да се справим с остатъка от зимата и ще се върнем към ежедневието освежени и доволни.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Израел маха всички мита върху вноса от САЩ

Израел маха всички мита върху вноса от САЩ

Свят Преди 7 часа

Съединените щати са най-близкият съюзник на Израел

Германия конфискува танкер с руски петрол

Германия конфискува танкер с руски петрол

Свят Преди 8 часа

Европейският съюз включи плавателния съд в списъка със санкции срещу Русия

ДПС-ДПС реши да подкрепи кабинета „Желязков“

ДПС-ДПС реши да подкрепи кабинета „Желязков“

България Преди 10 часа

ДПС-ДПС ще продължи подкрепата си до приемането на еврото

БСП: Делото срещу Румен Овчаров е прекратено поради липса на престъпление

БСП: Делото срещу Румен Овчаров е прекратено поради липса на престъпление

България Преди 11 часа

Πpoĸypopът oт CГΠ ĸoнcтaтиpa, чe пo пoвдигнaтoтo oбвинeниe нямa извъpшeнo пpecтъплeниe oт Pyмeн Oвчapoв

Сърбите се вдигнаха срещу мина за литий

Сърбите се вдигнаха срещу мина за литий

Свят Преди 12 часа

В Сърбия през последните четири години бяха организирани масови протести и пътни блокади

Кола помете човек на пешеходна пътека в Разград

Кола помете човек на пешеходна пътека в Разград

България Преди 12 часа

Пострадалият е откаран в разградската болница

Френският главен прокурор защити присъдата на Льо Пен

Френският главен прокурор защити присъдата на Льо Пен

Свят Преди 12 часа

Решението на френския съд е "съобразно закона"

Протестиращи блокираха булевард в София

Протестиращи блокираха булевард в София

България Преди 13 часа

От „Защита” уточниха, че ако не бъдат изпълнени исканията им, са в готовност за ефективни национални протести

Екшън, полицията гони мъже, откраднали 450 метра медни проводници

Екшън, полицията гони мъже, откраднали 450 метра медни проводници

България Преди 13 часа

В хода на операцията по задържането са се включили екипи на „Специални тактически действия“

Снимката е илюстративна

Ужас във Варна: 50-годишен мъж осъден за системно насилие над дете

България Преди 13 часа

Истината излиза наяве, когато момичето е настанено в кризисен център и се установява, че е бременно

Столична община спира приемането на отпадъци от болници

Столична община спира приемането на отпадъци от болници

България Преди 13 часа

Причината е случай на нерегламентирано смесване на битови и медицински отпадъци

<p>Иран ще потърси ядрени оръжия, ако бъде нападната</p>

Иран ще потърси ядрени оръжия, ако бъде нападната

Свят Преди 13 часа

Нарастващото напрежение между Иран и САЩ отново разпали опасенията относно военен конфликт

<p>Първата европейска орбитална ракета се разби след 40 секунди</p>

Първата орбитална ракета, изстреляна от Европа, се разби в морето

Свят Преди 13 часа

Ракетата се разби в морето и се взриви 40 секунди по-късно

Доналд Тръмп коментира връзката между Тайгър Уудс и бившата си снаха

Доналд Тръмп коментира връзката между Тайгър Уудс и бившата си снаха

Свят Преди 13 часа

„Обичам Тайгър и обичам Ванеса“, заяви американският президент

КЕВР намали рязко цената на природния газ

КЕВР намали рязко цената на природния газ

България Преди 13 часа

Председателят на КЕВР Пламен Младеновски : Значително намаление с 14,3%

Сергей Рябков

Русия разглежда мирното предложение на САЩ, но настоява за промени

Свят Преди 14 часа

Бъдещите модели и схеми на САЩ за разрешаване на конфликта в Украйна все още не са премахнали първопричините за него; това трябва да бъде преодоляно, казва руският заместник-министър на външните работи Сергей Рябков