Подути крака - това са най-честите причини
Източник: iStock Photos/Getty Images

П одуването на краката е сред най-неприятните, но и най-често срещаните преживявания. Заради него не само че не можем да обуем любимите си обувки, но и изпитваме неудобство при най-обикновените ежедневни дейности.

Честа причина за подуването може да се окаже продължително седене или вървене. За съжаление, заради работата си доста от нас прекарват по-голяма част от дните в седнало положение. А извън работа отново се обездвижваме, само че легнали, пише Edna.bg

Заставайки по този начин, мускулите на краката са отпуснати и не се свиват както когато сме физически активни. Това кара кръвообращението в ходилата, глезените и краката да се забави, а оттам се стига до подуване.

За да се справим с него, е добре да сменяме позициите периодично. Д-р Робърт Даноф, общопрактикуващ лекар от Филаделфия, съветва по време на работния ден да повдигнем крака и да се разходим.

За подуването има още причини, които обаче не са толкова предвидими като горната. Вижте в галерията ни кои са те:

Най-честите причини за подуването на краката и ръцете ни

Никога не яжте тези храни заедно

Грешките, които правим, когато се опитваме да отслабнем

10 храни, които съдържат опасно количество захар

Защо не бива да пием вода преди лягане

Диетолози обясниха причините за постоянното чувство на глад

Много ви се ядат яйца? Тялото иска да ви каже нещо

Сигнали, че страдаме от недостиг на витамин B12 (СНИМКИ)

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Американският самолетоносач "Хари Труман"

Йеменските хуси твърдят, че са атакували американски самолетоносач в Червено море

Свят Преди 3 минути

Представител на хусите съобщи, че САЩ са нанесли 47 удари по цели в 7 области в Йемен

Президентът на Венецуела Николас Мадуро

Венецуела упрекна "незаконните" депортации от САЩ

Свят Преди 45 минути

Кабинетът в Каракас е "дълбоко възмутен от заплахата за отвличане на 14-годишни деца"

Неизвестен запали жена в трамвай в Германия и избяга

Неизвестен запали жена в трамвай в Германия и избяга

Свят Преди 2 часа

Не е ясно какъв е бил мотивът за нападението

Зеленски: Русия не показва интерес към прекратяване на войната

Зеленски: Русия не показва интерес към прекратяване на войната

Свят Преди 2 часа

Зеленски се съгласи по принцип с 30-дневното прекратяване на огъня, предложено от САЩ

Седемдневен траур се очаква да бъде обявен в РСМ след огнената трагедия

Седемдневен траур се очаква да бъде обявен в РСМ след огнената трагедия

Свят Преди 3 часа

По-рано днес бе съобщено, че жертвите са на възраст между 14 и и 25 години

.

Нетаняху: Израел ще продължи непреките преговори с "Хамас"

Свят Преди 3 часа

От началото на примирието на 19 януари "Хамас" върна 33-ма заложници, включително 8 мъртви, а Израел освободи около 1800 палестински затворници

Снимката е илюстративна

Работник е загинал при експлозия в петролната рафинерия

Свят Преди 4 часа

Рафинерията е собственост на най-големия руски производител на петрол "Роснефт"

Най-малко 33-ма са вече загиналите при бури и торнада в САЩ

Най-малко 33-ма са вече загиналите при бури и торнада в САЩ

Свят Преди 4 часа

В предишните два дни бе съобщено за най-малко 26 торнада

,

Протест в Унгария срещу управляващите

Свят Преди 4 часа

Десетки хиляди изпълниха центъра на Будапеща

Папа Франциск заяви, че е изправен пред "период на изпитание", чувства се слаб

Папа Франциск заяви, че е изправен пред "период на изпитание", чувства се слаб

Свят Преди 4 часа

Той благодари на доброжелателите си за молитвите

Тайната на невероятната фигура на Меган Маркъл

Тайната на невероятната фигура на Меган Маркъл

Любопитно Преди 4 часа

Меган Маркъл изглежда страхотно на 43 години

<p>МВнР: Няма данни за пострадали българи при инцидента в РСМ</p>

МВнР: Няма данни за пострадали българи при инцидента в РС Македония

България Преди 5 часа

Българското посолство в Скопие е в постоянен контакт с македонските власти и продължава да следи ситуацията

<p>Хутите заплашиха да отвърнат на смъртоносните удари на САЩ</p>

Хутите в Йемен заплашиха да отвърнат на смъртоносните удари на САЩ

Свят Преди 5 часа

По данни на контролираното от хутите здравно министерство са нанесени удари в три йеменски провинции, както и в столицата Сана

Деница Сачева: Очакваме разум и подкрепа от ПП-ДБ относно бюджета

Деница Сачева: Очакваме разум и подкрепа от ПП-ДБ относно бюджета

България Преди 5 часа

Оставаме 121, така че наистина мнозинството става все по-крехко, но се надявам да имаме достатъчно разум, посочи тя