К огато установим романтична връзка, желанието да бъдем заедно с другия човек и да култивираме емоционална близост са естествени желания. Въпреки че може да изглежда като проста задача, ние не винаги я извършваме правилно.

Днес сме ви подготвили няколко съвета за това как качествено да прекарвате времето с партньора си.

Източник: iStock/Getty Images

1. Дайте цялото си внимание

Качественото време не е просто споделяне на пространство с друг човек. То не означава и да сме неразделни с половинката и да прекарваме безброй часове заедно. Понякога дори половин час с партньора може да бъде задоволителен, стига да е прекаран качествено.

За да постигнете това, изключете телевизора и оставете телефона настрана, установете зрителен контакт, слушайте и се ангажирайте в този момент заедно, без вниманието ви да бъде насочено в друга посока.

2. Извършвайте дейности заедно

Една от най-добрите стратегии е да извършвате дейности заедно, които знаете, че другият човек харесва и иска да сподели с вас. Например, упражнявайте хобитата на двамата, посетете концерти на любимите ви групи, или просто се разходете сред природата.

Всъщност в този случай любовта се изразява не толкова в дейността, колкото в целта, с която се извършва: споделяне на значими моменти и създаване на спомени, които ще останат.

Източник: iStock/Getty Images

3. Научете се да слушате

Човек, говорещ на този език на любовта, се чувства обичан, когато партньорът му знае как да го изслуша. И нека помним, че това изисква да се ангажирате да слушате какво ви казва другият човек, без да се разсейвате от собствените си мисли, да покажете истински интерес да научите повече, да задавате подходящи въпроси и да се опитвате да разберете как се чувства той. 

Не забравяйте, че това, което другият търси, не е толкова вашият съвет или вашето мнение, а знанието, че сте до него, че той може да изрази какво се случва и как се чувства, и че връзката ви е безопасна място за това. Търсете преди всичко разбиране и утвърждаване. 

4. Практикувайте саморазкриване

Също толкова важно е да знаете как да общувате и да изразявате себе си. И това е, че времето става качествено, когато го използваме, за да генерираме емоционална близост и да включим другия човек в нашия вътрешен свят. Вашият партньор иска да знае как се чувствате, какво сте преживели през деня и какво ви тревожи.

Когато решите да споделите това интимно чувство, вие създавате връзка и карате другия човек да се чувства обичан и ангажиран с вас. Това не е лесно за всеки, защото много пъти ние самите не сме в контакт с нашите емоции. С достатъчно практика се постига успех.

Източник: IStock

5. Поемете инициатива

Бъдете сигурни, че вашият партньор ще оцени много това, че поемате инициатива, когато става въпрос за споделяне на моменти. Това означава да сте отворени да изслушате предложенията му, но и да предлагате алтернативни варианти.

По този начин не само е възможно да излезете от рутината, но показвате на партньора си, че също цените и искате това качествено време и се ангажирате да го търсите или създавате.

Още от автора:

Връзка от трима? Възможна ли е и има ли бъдеще тази любов

Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии

Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?

Три предимства и два недостатъка на случайния секс​

Четири вида прегръдки и тяхното значение

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

Похот или любов: Как да ги различим?

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Русия строи морско чудовище по-голямо от &quot;Москва&quot;</p>

Русия строи морско чудовище по-голямо от крайцера "Москва"

Свят Преди 7 минути

Корабът е с водоизместимост около 30 000 тона

"Хората крещят от ужас": Жената с най-дългия език в света

"Хората крещят от ужас": Жената с най-дългия език в света

Любопитно Преди 1 час

"Най-добрата реакция, която мога да получа, когато някой види езика ми, е крещенето"

Магическите формули на Тръмп: Има ли логика в митата му?

Магическите формули на Тръмп: Има ли логика в митата му?

Свят Преди 1 час

Президентът използва стратегически мита за преговори с ЕС

<p>Изненадващият навик на принцеса Шарлот, който е наследила от майка си</p>

Кейт Мидълтън разкри любимата храна на дъщеря си

Любопитно Преди 1 час

Както Кейт, така и дъщеря ѝ – принцеса Шарлот – споделят специална слабост към една често пренебрегвана, но изключително полезна храна

Тайните на добрия грим с Кирил Гуцов

Тайните на добрия грим с Кирил Гуцов

Любопитно Преди 1 час

Кирил Гуцов опровергава някои широко разпространени митове за грима

Задържаха тийнейджър във Варна, купил вейпове онлайн

Задържаха тийнейджър във Варна, купил вейпове онлайн

България Преди 1 час

Младежът очаквал доставката на електронни цигари от Полша

<p>Почти столетна костенурка стана&nbsp;майка за първи път</p>

Костенурка стана майка за първи път на 97 години

Любопитно Преди 1 час

"Тя е и най-възрастната известна костенурка в света, която става майка за първи път"

Проф. д-р Георги Ангелов, заместник-министър на иновациите и растежа и Бойко Василев, журналист, продуцент и водещ на „Панорама“, БНТ

За първи път български компании преминават в европейски кръг на бизнес състезание по устойчивост на Schneider Electric

Любопитно Преди 1 час

Конкурсът Sustainability Impact Awards се провежда за трета поредна година в глобален мащаб

"Не съм говорила с татко от пет месеца": Дъщерята на Чарли Шийн разкрива сложните отношения с баща си

"Не съм говорила с татко от пет месеца": Дъщерята на Чарли Шийн разкрива сложните отношения с баща си

Любопитно Преди 2 часа

21-годишната Сами призна, че тя и Чарли Шийн са имали трудни моменти в комуникацията

<p>Рюте: Топката е в руското поле</p>

Рюте за прекратяването на огъня в Украйна: Топката е в руското поле

Свят Преди 2 часа

Генералният секретар добави, че за целия Алианс е ясно, че Русия представлява заплаха

<p>Румъния се похвали с нов модел ракетна система &quot;Пейтриът&quot; от САЩ</p>

Чолаку: Румъния ще получи нов модел ракетна система "Пейтриът" от САЩ

Свят Преди 3 часа

Покупката е договорена и плащането е направено, обяви Чолаку

<p>Време ли е за развод?&nbsp;</p>

Експерти и адвокати анализират: Време ли е за развод?

Любопитно Преди 3 часа

Процесът на развод е изключително труден — не само логистично, но и емоционално и финансово

<p>Китай отвръща на удара на САЩ с митата</p>

Реципрочни действия: Китай въвежда допълнителни 34% мита за САЩ

Свят Преди 3 часа

Решението влиза в сила от 10 април

<p>Скандалният ТВ&nbsp;водещ д-р Оз ще ръководи здравеопазването на милиони американци</p>

Сенатът потвърди: Скандалният ТВ водещ д-р Оз ще ръководи Medicare и Medicaid

Свят Преди 3 часа

Д-р Оз е критикуван за популяризиране на "псевдонаука" и грешни медицински съвети

<p>Орбан готви репресии срещу протестиращите в Унгария&nbsp;</p>

Орбан готви закон срещу блокиране на мостове по време на протести

Свят Преди 3 часа

Орбан изтъкна факта, че щом е възможно да се провеждат протести като тазседмичния, заплаха за демокрацията в страната няма