Е ксперти посочиха трите най-полезни плода, които трябва да се консумират през зимния период за подобряване на имунитета.

На първо място е нарът. Той съдържа голямо количество витамин С. Той предпазва от настинки и инфекции. Този витамин е полезен и за укрепване на кръвоносните съдове. Зърната на нара съдържат и никотинова киселина, която намалява напрежението в очите и предпазва от преумора.

Големите ползи от малките зрънца на нара

Следващата по ред е райската ябълка. Този плод е естествен антидепресант, който ще ви помогне да се освободите от натрупаното напрежение и да погледнете на света с позитивизъм. Освен това райските ябълки съдържат голямо количество йод. Те имат положителен ефект върху централната нервна система и щитовидната жлеза.

Диетолог: Преяждането с мандарини е опасно за здравето

На последното трето място - мандарините. Този плод има положителен ефект върху процеса на изгаряне на мазнините в човешкия организъм. Корите на мандарините помагат в процеса на храносмилане и стимулират апетита. Препоръчва се те да се консумират под формата на отвара: залейте корите с вряла вода и ги дръжте на огъня за около пет минути, след което ги охладете и прецедете. Отварата е готова за употреба.

Най-здравословните плодове на планетата
Един мъж пита приятел: - Какви са ти отношенията с комшийката? Май сте доста гъсти? - Ааа, само на "здравей-здрасти". - И само това? -…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p><strong style="color: rgb(255, 0, 0);">&quot;Решаваща седмица&quot;</strong> за преговорите за мир в Украйна</p>

САЩ: Преговорите за Украйна навлизат в решаваща седмица

Свят Преди 1 час

Вашингтон не разкри подробности от своя мирен план

Президентът Радев е на официално посещение в Полша

Президентът Радев е на официално посещение в Полша

България Преди 1 час

Той ще участва в 10-ата Среща на върха на инициативата "Три морета"

Ключови признаци, че кучето ви се опитва да общува с вас

Ключови признаци, че кучето ви се опитва да общува с вас

Любопитно Преди 1 час

Уникални начини, по които четириногите ни приятели изразяват емоции и желания

<p>Следи от ухапвания по римски скелет доказват, че гладиатори са се били с лъвове</p>

Учени: Следи от ухапвания по римски скелет доказват, че гладиатори са се били с лъвове

Технологии Преди 1 час

Отпечатъци от зъби на голяма котка са открити върху таза на мъж, погребан в гробище, за което се предполага, че съдържа останките на гладиатори

Времето на Юпитер: Облачно с вероятност за „мушмули“

Времето на Юпитер: Облачно с вероятност за „мушмули“

Любопитно Преди 1 час

Това е заключението на изследване на учени от Калифорнийския университет в Бъркли

<p>Слънчево и топло начало на новата седмица ☀️🌷</p>

Слънчево и топло начало на новата седмица ☀️🌷

България Преди 1 час

Максималните температури ще бъдат между 15° и 20°, за София - около 16°

Безпрецедентно в “Като две капки вода”: Менторите и журито отказаха да класират изпълненията тази вечер

Безпрецедентно в “Като две капки вода”: Менторите и журито отказаха да класират изпълненията тази вечер

Любопитно Преди 1 час

19 български звезди блестяха във Вечерта на дуетите, а победител все пак стана Иван

21-годишен младеж издъхна пред дискотека в Хаджидимово

21-годишен младеж издъхна пред дискотека в Хаджидимово

България Преди 10 часа

Лекарите от МБАЛ „Иван Скендеров“ потвърдиха смъртта, причините остават неясни

Футболни звезди на България и РС Македония играха за пострадалите в Кочани

Футболни звезди на България и РС Македония играха за пострадалите в Кочани

България Преди 10 часа

Четвъртите в света отстъпиха на звездите на РСМ с 2:3

Щастлива и влюбена: Джиджи Хадид отбеляза 30-ия си рожден ден с Брадли Купър и златен пръстен

Щастлива и влюбена: Джиджи Хадид отбеляза 30-ия си рожден ден с Брадли Купър и златен пръстен

Любопитно Преди 11 часа

Романтиката между Джиджи и Купър изглежда все по-сериозна

Броят на загиналите след експлозията в Иран достигна 40

Броят на загиналите след експлозията в Иран достигна 40

Свят Преди 12 часа

Досега е постъпила информация за около 800 ранени

16-годишен пострада с електрическа тротинетка в Гоце Делчев

16-годишен пострада с електрическа тротинетка в Гоце Делчев

България Преди 12 часа

Тийнейджърът е транспортиран с медицински хеликоптер в София

Антонио Коща: Всички са впечатлени от съществения напредък на България

Антонио Коща: Всички са впечатлени от съществения напредък на България

България Преди 13 часа

Това каза председателят на Европейския съвет на брифинг в Министерския съвет след среща с премиера Росен Желязков

Бойко Борисов се срещна с Доналд Тръмп-младши

Бойко Борисов се срещна с Доналд Тръмп-младши

България Преди 13 часа

Доналд Тръмп-младши не идва с политическа цел, а по-скоро за бизнес разговори

„Ще ми липсваш. Ще боли“: Почина дядото на Джъстин Бийбър

„Ще ми липсваш. Ще боли“: Почина дядото на Джъстин Бийбър

Свят Преди 13 часа

Джъстин Бийбър загуби любимия си дядо Брус Дейл