Пийте тази напитка преди лягане за понижаване на кръвна захар и болките в ставите
Източник: istock

П реди лягане лекарите съветват да се изпие чаша чай от карамфил, която не само че може да помогне за намаляване на кръвната захар, но и да облекчи болките в ставите. Тази лесна напитка предлага редица ползи за здравето, съобщава американският лекар Ерик Берг.

Чай от карамфил представлява инфузия или отвара, приготвена от карамфилови скилидки, и е популярно хомеопатично средство за укрепване на организма. Според д-р Берг, тази напитка е полезна за по-добър сън, здравето на устната кухина, сърцето и имунната система. Карамфилът притежава мощни антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства.

„Пиенето на вода от карамфил преди лягане може да помогне за отпускане и подобряване на храносмилането. Тя е полезна и при респираторни проблеми като бронхит, настинка, кашлица и астма“, отбелязва специалистът.

Естествено успокоително средство

Карамфиловият чай е известно натурално успокоително и може да се използва като помощно средство за сън, без страничните ефекти на синтетичните сънотворни. 

Д-р Берг препоръчва да сварите 4-5 скилидки карамфил в една чаша вода. След това намалете температурата и оставете да ври за 5 минути. Покрийте водата, за да предотвратите изпаряване, и я оставете да се охлади за около час. Пийте я 30 минути преди лягане.

Карамфилът е известен със своите способности да регулира нивата на кръвната захар, благодарение на съединения, които имитират инсулин – хормонът, отговорен за регулирането на тези нива. Евгенолът в карамфила може да помогне за намаляване на кръвната захар до безопасни нива, но прекомерната му консумация може да доведе до хипогликемия, което е опасно, особено за диабетици.

Освен това, карамфилът съдържа манган – минерал, който играе важна роля за здравето на костите, като може да помогне за увеличаване на костната маса.

Въпреки множеството ползи, водата от карамфил не е чудодейно средство за лечение. За оптимално здраве е важно да се спазва балансирана диета и да се практикуват редовни физически упражнения.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Израел маха всички мита върху вноса от САЩ

Израел маха всички мита върху вноса от САЩ

Свят Преди 1 час

Съединените щати са най-близкият съюзник на Израел

Германия конфискува танкер с руски петрол

Германия конфискува танкер с руски петрол

Свят Преди 1 час

Европейският съюз включи плавателния съд в списъка със санкции срещу Русия

ДПС-ДПС реши да подкрепи кабинета „Желязков“

ДПС-ДПС реши да подкрепи кабинета „Желязков“

България Преди 3 часа

ДПС-ДПС ще продължи подкрепата си до приемането на еврото

БСП: Делото срещу Румен Овчаров е прекратено поради липса на престъпление

БСП: Делото срещу Румен Овчаров е прекратено поради липса на престъпление

България Преди 5 часа

Πpoĸypopът oт CГΠ ĸoнcтaтиpa, чe пo пoвдигнaтoтo oбвинeниe нямa извъpшeнo пpecтъплeниe oт Pyмeн Oвчapoв

Сърбите се вдигнаха срещу мина за литий

Сърбите се вдигнаха срещу мина за литий

Свят Преди 5 часа

В Сърбия през последните четири години бяха организирани масови протести и пътни блокади

Кола помете човек на пешеходна пътека в Разград

Кола помете човек на пешеходна пътека в Разград

България Преди 6 часа

Пострадалият е откаран в разградската болница

Френският главен прокурор защити присъдата на Льо Пен

Френският главен прокурор защити присъдата на Льо Пен

Свят Преди 6 часа

Решението на френския съд е "съобразно закона"

Протестиращи блокираха булевард в София

Протестиращи блокираха булевард в София

България Преди 6 часа

От „Защита” уточниха, че ако не бъдат изпълнени исканията им, са в готовност за ефективни национални протести

Екшън, полицията гони мъже, откраднали 450 метра медни проводници

Екшън, полицията гони мъже, откраднали 450 метра медни проводници

България Преди 6 часа

В хода на операцията по задържането са се включили екипи на „Специални тактически действия“

Снимката е илюстративна

Ужас във Варна: 50-годишен мъж осъден за системно насилие над дете

България Преди 6 часа

Истината излиза наяве, когато момичето е настанено в кризисен център и се установява, че е бременно

Столична община спира приемането на отпадъци от болници

Столична община спира приемането на отпадъци от болници

България Преди 7 часа

Причината е случай на нерегламентирано смесване на битови и медицински отпадъци

<p>Иран ще потърси ядрени оръжия, ако бъде нападната</p>

Иран ще потърси ядрени оръжия, ако бъде нападната

Свят Преди 7 часа

Нарастващото напрежение между Иран и САЩ отново разпали опасенията относно военен конфликт

<p>Първата европейска орбитална ракета се разби след 40 секунди</p>

Първата орбитална ракета, изстреляна от Европа, се разби в морето

Свят Преди 7 часа

Ракетата се разби в морето и се взриви 40 секунди по-късно

Доналд Тръмп коментира връзката между Тайгър Уудс и бившата си снаха

Доналд Тръмп коментира връзката между Тайгър Уудс и бившата си снаха

Свят Преди 7 часа

„Обичам Тайгър и обичам Ванеса“, заяви американският президент

КЕВР намали рязко цената на природния газ

КЕВР намали рязко цената на природния газ

България Преди 7 часа

Председателят на КЕВР Пламен Младеновски : Значително намаление с 14,3%

Сергей Рябков

Русия разглежда мирното предложение на САЩ, но настоява за промени

Свят Преди 7 часа

Бъдещите модели и схеми на САЩ за разрешаване на конфликта в Украйна все още не са премахнали първопричините за него; това трябва да бъде преодоляно, казва руският заместник-министър на външните работи Сергей Рябков