Пийте тази напитка преди лягане за понижаване на кръвна захар и болките в ставите
Източник: istock

П реди лягане лекарите съветват да се изпие чаша чай от карамфил, която не само че може да помогне за намаляване на кръвната захар, но и да облекчи болките в ставите. Тази лесна напитка предлага редица ползи за здравето, съобщава американският лекар Ерик Берг.

Чай от карамфил представлява инфузия или отвара, приготвена от карамфилови скилидки, и е популярно хомеопатично средство за укрепване на организма. Според д-р Берг, тази напитка е полезна за по-добър сън, здравето на устната кухина, сърцето и имунната система. Карамфилът притежава мощни антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства.

„Пиенето на вода от карамфил преди лягане може да помогне за отпускане и подобряване на храносмилането. Тя е полезна и при респираторни проблеми като бронхит, настинка, кашлица и астма“, отбелязва специалистът.

Естествено успокоително средство

Карамфиловият чай е известно натурално успокоително и може да се използва като помощно средство за сън, без страничните ефекти на синтетичните сънотворни. 

Д-р Берг препоръчва да сварите 4-5 скилидки карамфил в една чаша вода. След това намалете температурата и оставете да ври за 5 минути. Покрийте водата, за да предотвратите изпаряване, и я оставете да се охлади за около час. Пийте я 30 минути преди лягане.

Карамфилът е известен със своите способности да регулира нивата на кръвната захар, благодарение на съединения, които имитират инсулин – хормонът, отговорен за регулирането на тези нива. Евгенолът в карамфила може да помогне за намаляване на кръвната захар до безопасни нива, но прекомерната му консумация може да доведе до хипогликемия, което е опасно, особено за диабетици.

Освен това, карамфилът съдържа манган – минерал, който играе важна роля за здравето на костите, като може да помогне за увеличаване на костната маса.

Въпреки множеството ползи, водата от карамфил не е чудодейно средство за лечение. За оптимално здраве е важно да се спазва балансирана диета и да се практикуват редовни физически упражнения.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Фон дер Лайен: Украйна може да разчита на ЕС

Фон дер Лайен: Украйна може да разчита на ЕС

Свят Преди 3 часа

Урсула фон дер Лайен: Можете да разчитате на нашата подкрепа на масата за преговори

Има заподозрян за убийството на руския генерал Москалик

Има заподозрян за убийството на руския генерал Москалик

Свят Преди 4 часа

Засега няма официален коментар от Киев относно смъртта на руския офицер

<p>Русия е готова да преговаря с Украйна без условия</p>

Русия е готова да преговаря с Украйна без предварителни условия

Свят Преди 7 часа

Путин е казал това на Стив Уиткоф

Жена загина при тежка катастрофа с пиян шофьор

Жена загина при тежка катастрофа с пиян шофьор

България Преди 9 часа

Пътните полицаи установили, че водачът е с 2,61 промила алкохол

Да помогнем на Галя: Майка на 5-годишно дете се нуждае от средства, за да пребори рака

Да помогнем на Галя: Майка на 5-годишно дете се нуждае от средства, за да пребори рака

България Преди 10 часа

Последната ѝ надежда е скъпоструващо лекарство, за което лекарите, макар и трудно, успели да уговорят доставка от Америка

<p>10 капки кръв могат да открият 12 вида рак&nbsp;с изкуствен интелект</p>

10 капки кръв могат да открият 12 вида рак с изкуствен интелект, години преди симптомите

Любопитно Преди 10 часа

Необходими са само 10 капки кръв, за да се открият до 12 често срещани вида рак

<p>Учени откриха планета с опашка</p>

Учени откриха планета с опашка в съзвездието Пегас

Свят Преди 10 часа

"Дължината на опашката е огромен, простира се до 9 милиона километра"

Нови преговори между Вашингтон и Техеран в Оман

Нови преговори между Вашингтон и Техеран в Оман

Свят Преди 10 часа

Предвидени са разговори на високо равнище между иранския външен министър Абас Арагчи и пратеника на Доналд Тръмп за Близкия изток Стив Уиткоф

Алис Кепел - прабаба на кралица Камила и последната любовница на крал Едуард VII

Кралят, на когото прабабата на Камила е била любовница

Любопитно Преди 11 часа

Бурният живот на крал Едуард VII

Мощна експлозия разтърси пристанище в Иран, над 700 ранени

Мощна експлозия разтърси пристанище в Иран, над 700 ранени

Свят Преди 11 часа

Взривът се е чул в радиус от няколко километра

<p>Тръмп: Русия и Украйна са на крачка от мирно споразумение</p>

Тръмп: Има съгласие по основните точки на мирното споразумение между Русия и Украйна

Свят Преди 12 часа

Сега двете страни трябва да се срещнат на много високо равнище, за да го приключат, заяви американският държавен глава

Доналд Тръмп

Доналд Тръмп пристига за погребението на папата с послание към Путин и Зеленски

Свят Преди 12 часа

Той написа кратко съобщение в социалните мрежи

Японец мълча 20 години след семеен спор, но продължи да живее с жена си

Японец мълча 20 години след семеен спор, но продължи да живее с жена си

Любопитно Преди 13 часа

Двойката даже приветства трето дете през годините тишина

<p>Огромна дупка се отвори в локалното на &bdquo;Цариградско шосе&rdquo; (СНИМКИ)</p>

Огромна дупка се отвори в локалното на „Цариградско шосе” в София (СНИМКИ)

България Преди 13 часа

По това трасе се движи и градски транспорт

<p>Посрещнаха с аплодисменти Зеленски на площад &bdquo;Свети Петър&rdquo; във Ватикана</p>

Тръмп и Зеленски разговаряха преди погребението на папа Франциск

Свят Преди 13 часа

Двамата са се договорили да проведат допълнителни разговори след церемонията