1

К азват, че в кулинарията има пет вкуса и всяко ястие трябва да отговаря на нотките сладко, кисело, солено, горчиво и "умами". Оказва се, че хората, които допускаме в близкото си обкръжение също трябва да отговарят на тези нотки.

Ключът към изграждането на ефективна група от приятели е в това да разполагате с колекция от хора, които осигуряват различна по сила и вид подкрепа.

Тази група трябва да включва хора, които са сладки, кисели, солени, горчиви и умами.

Ето какво значи това:

Сладки - мили и приятни

Източник: iStock

Макар да изглежда очевидно, че наличието на мил и приятен човек в живота ни е полезно, проучванията показват, че това означава повече отколкото просто да бъдем около човек, който казва хубави неща.

Особено когато сме тийнейджъри, изследванията установяват, че приятните приятели могат да ни предпазят от други негативни елементи в околната среда.

Например, приятните момчета тийнейджъри с приятни приятели по-рядко са преживявали виктимизация и по-рядко са обвинявали за трудностите външни фактори.

Изследванията са установили, че за възрастните е по-вероятно приятелствата със сладки хора да са вдъхват повече доверие.

Солени - скептични реалисти

Наистина ли имаме нужда от хора по-тежки характери в живота си? Оказва се, че наистина имаме нужда от хора, които са с ниска степен на сговорчивост.

Тези приятели могат да внесат здравословен скептицизъм в разбирането на мотивите и действията на другите.

Те също така могат да ни помогнат да се грижим за собствените си интереси. Жените са склонни да се доверяват повече на такъв тип хора, установяват изследвания.

Това може да бъде в техен ущърб обаче. Понякога хората наистина имат лоши намерения. Солените приятели не се страхуват да свалят очилата в такива ситуации.

Кисели - недружелюбни песимисти

Киселият човек е недружелюбен или се фокусира върху негативното. Негативните настроения се случват на всички нас. Приятел, който може да потвърди тези негативни настроения и да се чувства съпричастен към тях, е от съществено значение.

Както установяват Ким и Ким през 2013 г., валидирането на негативните емоции може да повиши самооценката и да намали негативните настроения и агресията към причинителите на вредата.

Киселият приятел може да сподели вашето нещастие и това може да ви помогне да продължите напред.

Горчиво - завистлив и мотивиращ

Източник: Getty Images/Guliver

Този тип приятел може да ви кара да се чувствате малко завистливи.

От психологическа гледна точка, чувството може да бъде обозначено като завист. Изследване установява, че чувството на завист може да бъде и мотивиращо.

Да бъдеш надминат, особено когато имаш възможност да се представиш добре, може да накара хората да работят по-усърдно и да упорстват при изпълнението на трудни задачи.

Така че обкръжението на хора, които ви карат да се чувствате не толкова добре, може да ви помогне да се стремите и да постигате повече.

Умами - заземен и организиран

Умами е усещане за "пикантност" - като при месото на скара или вкусните супи. В контекста на приятелството приятелят умами е този, който ви държи заземени.

Такива приятели често са стари приятели - хората, които "ви познаваха преди".

Едно от изследванията установява, че приятелствата на средна възраст отговарят на ранните нужди, а дългосрочните приятели, които свидетелстват за споделени преживявания във времето, помагат да се организира цялостен разказ за преживяванията на човека.

Непрекъснатостта е ключов аспект на тези приятелства, тъй като хората продължават и развиват своето самочувствие през целия си живот.

Накратко, както се нуждаем от разнообразни вкусове, които да гъделичкат езика ни, така се нуждаем и от разнообразни приятели, които да ни подтикват, успокояват и държат здраво стъпили на земята.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Екшън в Пловдивско: Задържаха контрабандни цигари за 2 млн. лева

Екшън в Пловдивско: Задържаха контрабандни цигари за 2 млн. лева

България Преди 21 минути

Арестувани са четирима души, сред които двама чужденци

<p>Нова номинация за главен прокурор в САЩ: Тръмп избра жена</p>

След оттеглянето на Мат Гейц: Тръмп избра Пам Бонди за главен прокурор в САЩ

Свят Преди 50 минути

Бонди е бивш главен прокурор на Флорида и отдавнашен съюзник на Тръмп

Меркел

Защо Меркел е била против членството на Украйна в НАТО

Свят Преди 1 час

Отговорна ли е политиката на Ангела Меркел спрямо Русия отчасти за войната в Украйна?

Четирима са номинираните за изгонване от Big Brother

Четирима са номинираните за изгонване от Big Brother

Любопитно Преди 1 час

Зрителите ги спасят чрез гласуване в приложението на NOVA PLAY

Решаващ разговор за Шенген: Атанас Илков е на ключова визита в Будапеща

Решаващ разговор за Шенген: Атанас Илков е на ключова визита в Будапеща

България Преди 2 часа

Срещата е организирана от Унгарското председателство на Съвета на ЕС

Радев в Сингапур: Инвестирането в хората, образованието, иновациите е ключът към успеха

Радев в Сингапур: Инвестирането в хората, образованието, иновациите е ключът към успеха

Свят Преди 2 часа

Визитата на президента има за цел да стимулира развитието на двустранния диалог на най-високо политическо ниво

<p>Ден на пирати, крале и президенти</p>

Ден на пирати, крале и президенти – 22 ноември в историята

Любопитно Преди 2 часа

Ден на възходи и падения, вижте какво се е случило на 22 ноември

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Свят Преди 2 часа

С пандемията на COVID-19 се появява и дългият COVID

Кошмарът на Google започва да става реалност

Кошмарът на Google започва да става реалност

Технологии Преди 2 часа

Бизнесът на компанията е заплашен от разделяне

Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Свят Преди 10 часа

Румъния планира да "пенсионира" F-16 през 2040 г.

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

Свят Преди 11 часа

Включително най-голямата, която досега не беше санкционирана

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Свят Преди 12 часа

Гейц: Министерството на правосъдието на Тръмп трябва да е работещо

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

България Преди 12 часа

Отличията са от Върховната рада на Украйна

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Любопитно Преди 12 часа

Зрителите подкрепят фаворите си в приложението на NOVA PLAY

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Свят Преди 12 часа

Путин: Конфликтът в Украйна придоби глобален характер

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 13 часа

САЩ: Дълбоко сме обезпокоени от бързината, с която прокурорът е поискал заповед за арест