Пет мита за витамин С

В исокоефективните серуми, кремове и маски за лице, съдържащи витамин С, са много търсени в индустрията за красота.

Заедно с дерматолога Анастасия Ромашкина събрахме за вас 5 интересни факта за тази популярна съставка за красота.

Мит: Витамин С се съдържа в големи количества в цитрусовите плодове

Всъщност: най-много аскорбинова киселина има в касиса, сладките чушки, шипките и зелето. В достатъчни количества се съдържа в доматите, картофите, ананасите и ябълките.

Мит: Ако ядете много здравословни храни с витамин С, това ще е достатъчно за кожата ви.

Всъщност: приемането на витамин С вътрешно е страхотна идея, но не е факт, че тялото ви ще реши да го използва за обновяване на кожата ви. Най-вероятно тялото ще даде приоритет на сърцето и кръвоносните съдове. Но витамин С от козметиката се доставя директно в кожата. Също така си струва да запомните, че по-голямата част от витамин С, който навлиза в кожата чрез храната, се унищожава от излагане на ултравиолетова радиация.

Мит: козметиката с витамин С може да се използва само вечер

Всъщност: използването на продукти с витамин С за лице също е ефективно през деня, но не забравяйте да запомните защитата от слънце (ако UV индексът е над 2), така че ще бъде чудесно, ако вашият крем/серум съдържа SPF.

Мит: Витамин С не е подходящ за чувствителна кожа

Всъщност: напротив, укрепва кръвоносните съдове и прави кожата по-плътна. Но, разбира се, трябва да започнете без фанатизъм: веднъж на ден, вечер, заобикаляйте зоните с разширени съдове. Нанесете серум, съдържащ витамин С, преди овлажнители.

Мит: Витамин С не се смесва добре с други съставки, особено с ниацинамид.

Всъщност: 3,5% концентрация на витамин С + ниацинамид + комплекс салицилова киселина помага за изравняване на тена на кожата, подобрява стегнатостта и гладкостта, придава блясък и намалява появата на възрастови петна.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase