1

Н е всеки може да говори за секс уверено и спокойно. Това е много чувствителна тема: някои се страхуват да не се скарат с партньора си или да не отговорят на очакванията му, други се надяват, че проблемът ще се реши от само себе си. Ако не се направи нищо, недоволството в двойката ще расте и изграждането на хармонична връзка няма да е лесно.

Сексуалното влечение към партньора е много по-сложен феномен, отколкото бихме могли да предположим. Докато за някои интимната връзка може да се корени във външния вид, за други интелигентността и личността заемат централно място. Но какво се случва, когато никой фактор не е достатъчен и чувствате, че не сте сексуално привлечени от партньора?

Източник: iStock/Getty Images

Възможно е липсата на сексуално влечение към вашия партньор да не е свързана с него. Либидото е променливо и има външни фактори, които му влияят. Например, доказано е, че хроничният стрес пречи на сексуалния живот, поради излишъка от кортизол и адреналин. Други хормонални промени, причинени от специфични медицински и/или емоционални състояния или от консумацията на определени лекарства, могат също да имат странични ефекти върху сексуалното желание.

Така че, преди да кажете „Не съм привлечен/а от партньора си“, помислете за възможността да преминавате през етап, в който сексът не е нещо важно в живота ви.

Ако не изпитвате сексуално привличане към партньора си както преди, е важно да помислите за причината за промяната. Дали се дължи на небрежност във външния вид и хигиената? Харесвате ли друг човек? Липсата на привличане придружена ли е със спад на обичта? Важно е да си давате честни отговори.

Тогава идва ред на трудни (но необходими) разговори. Започнете искрен диалог с партньора си за това какво чувствате и какво ви тревожи. От този разговор партньорът може да предприеме действия, които да помогнат за възстановяването на сексуалните трепети, стига да го иска.

  • Как да подготвите партньора си за този разговор?

Кажете му, че искате да говорите по конкретна тема и го помолете да ви отдели малко време. Но не само „трябва да поговорим“. Опишете важността на тази тема за вас и поискайте конкретно време за разговор. Препоръчително е това да е тихо време, без работа. Ако говорите в движение или между ежедневните дела, разговорът няма да бъде продуктивен.

Източник: iStock
  • Как да изберем време и място за разговор?

Лошото време за разговор е веднага след секс. Партньорът може да се обиди.

Изберете място за обсъждане, където и двамата се чувствате удобно и безопасно. Определено не трябва да говорите на многолюдни места, със силна музика и ярко осветление, тъй като това ще отвлече вниманието от същността на разговора. Добър вариант е уединено място, с което ви свързват приятни спомени.

Какъв сексуален партньор е всеки знак от зодиака

Първото нещо, което трябва да знаете е, че привличането може да се развие с течение на времето, дори и да не е присъствало в началото на една връзка. Но трябва да се признае, че в някои случаи, въпреки усилията и емоционалната връзка, сексуалното желание може да не се прояви по желания начин.

Игнорирането на проблема няма да го реши. В този случай е важно да съберете необходимата смелост и да се заемете с проблема. Търсенето на съвместни решения е втората стъпка. Споделете на партньора си какво харесвате в леглото (и попитате за неговите предпочитания), така че и двамата да сте доволни от интимните моменти.

Още от автора: 

Осем стратегии как да контролираме гнева

Съвети за справяне с емоционалното хранене

Булка, шаферка, кума... Как да изберем идеалната визия за сватба

Ревността – къде е границата между здравословното и обсебващото?

Как възрастта влияе на зачеването

Четири причини той да не иска да те запознае със семейството си

Големият дебат: Тичането или ходенето е по-полезно за здравето?

6 вредни навика, които ви пречат да успявате

Защо е важно да приемаме достатъчно протеин за деня

Как да се справим с прилошаването през горещите летни дни

Как да водим минималистичен начин на живот: 7 полезни съвета

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Ден на пирати, крале и президенти</p>

Ден на пирати, крале и президенти – 22 ноември в историята

Любопитно Преди 2 минути

Ден на възходи и падения, вижте какво се е случило на 22 ноември

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Свят Преди 2 минути

С пандемията на COVID-19 се появява и дългият COVID

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

Свят Преди 8 часа

Включително най-голямата, която досега не беше санкционирана

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Свят Преди 9 часа

Гейц: Министерството на правосъдието на Тръмп трябва да е работещо

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

България Преди 10 часа

Отличията са от Върховната рада на Украйна

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Любопитно Преди 10 часа

Зрителите подкрепят фаворите си в приложението на NOVA PLAY

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Свят Преди 10 часа

Путин: Конфликтът в Украйна придоби глобален характер

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 11 часа

САЩ: Дълбоко сме обезпокоени от бързината, с която прокурорът е поискал заповед за арест

<p>КС образува дело по искане на президента</p>

Конституционният съд образува дело по искане на президента

България Преди 11 часа

КС ще се произнесе за втори път по тези въпроси

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

България Преди 12 часа

Съдът назначи и медицинска експертиза, която да установи колко сериозно е положението на Димитров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

България Преди 13 часа

Зам.-председателят на СОС Ваня Тагарева припомни, че Петров е бил избран с гласовете на ГЕРБ-СДС

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Любопитно Преди 13 часа

Българският и международен бизнес и гражданско общество заедно за по-добра среда

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Свят Преди 14 часа

Прескот бе един от най-колоритните министри в кабинета на Блеър

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Свят Преди 14 часа

Русия има списък с приоритетни цели за потенциално унищожаване

<p>&quot;Доналд Тръмп е неудържим&quot;</p>

Номинираният за главен прокурор на САЩ: Доналд Тръмп е неудържим

Свят Преди 14 часа

Тръмп номинира дългогодишния си съюзник републиканския конгресмен Мат Гетц за главен прокурор на Съединените щати

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Свят Преди 14 часа

Домът му беше надраскан с надписи от активисти на лявата младежка организация Arran