2

И звестно е, че тютюнопушенето причинява редица проблеми, свързани с кожата, преждевременни бръчки, петна и др. Специалистите препоръчват да се откажете от тютюнопушенето колкото по-рано, толкова по-добре, за да сведете до минимум последиците или дори да обърнете някои от тях.

Винаги виждаме предупреждения за тютюнопушенето, което е свързано със сериозни заболявания като рак или сърдечни болести. По-малко се обсъждат последиците за външния вид при пушачите, но за кожата ни е доста важно да има здрав вид.

Източник: iStock

Тютюнопушенето влияе на външния вид на кожата, като стеснява кръвоносните съдове, намалявайки притока на кислород и хранителни вещества към нея. Изследванията показват, че хората, които пушат, имат по-малко колагенови и еластинови влакна - протеини, които са ключови за здравето и стегнатостта на кожата, според „Healthyline“.

Освен това тютюнопушенето е свързано с пигментация, която може да направи кожата ви да изглежда сива или червеникава. То може също така да причини старчески петна и преждевременни бръчки и да влоши кожни заболявания като псориазис или екзема.

Какво се случва в тялото ви, когато откажете цигарите, описва подробно stiripesurse.ro.

Когато откажете цигарите, се появяват редица ползи за здравето. Всички органи се "чувстват" по-добре, твърдят експертите, включително и "най-големият орган", който всъщност е кожата.

Подобрява тена и пигментацията

Източник: iStock/Getty Images

Според изследвания от 2012 г. отказването от тютюнопушене може да намали старческите петна, зачервяването и други признаци на обезцветяване. Проучване от 2013 г. повтаря тази констатация, като изследователите стигат до заключението, че зачервяването на кожата и петната значително намаляват след отказване от тютюнопушенето.

Намалява признаците на стареене

Малко проучване от 2010 г. стига до заключението, че отказването от тютюнопушене е довело до 13-годишно намаляване на "биологичната възраст" на участниците (отнасяща се до външния вид на кожата). Изследователите базират това число на фактори като яркост, гладкост, еластичност и оцветяване на кожата. Въпреки това са необходими още изследвания, за да се разбере напълно как отказването от тютюнопушене се отразява на съществуващите бръчки.

Възстановява производството на колаген

Източник: iStock/Getty Images

Тютюнопушенето влияе върху производството на колаген, но този процес може да бъде възстановен след отказване от тютюнопушенето. В малко проучване от 2019 г. изследователите установяват, че отказването от тютюнопушене активира производството на колаген в организма.

Кога резултатите започнат да се виждат

За (бивши) пушачи: 10 храни, които изхвърлят никотина от тялото

Според изследване от 2019 г. признаците на старчески петна и хиперпигментация могат да намалеят в рамките на един месец след отказване от тютюнопушенето. Малко проучване от 2013 г. също така установява, че оцветяването на кожата, причинено от тютюнопушенето, започва да се променя около 4-12 седмици след отказване от цигарите.

Според експертите обаче продължителността на времето, необходимо преди да се видят ползите, може да варира. Но вероятно можете да очаквате известно подобрение в рамките на един месец. 

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Свят Преди 26 минути

С пандемията на COVID-19 се появява и дългият COVID

Кошмарът на Google започва да става реалност

Кошмарът на Google започва да става реалност

Технологии Преди 55 минути

Бизнесът на компанията е заплашен от разделяне

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Свят Преди 10 часа

Гейц: Министерството на правосъдието на Тръмп трябва да е работещо

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

България Преди 10 часа

Отличията са от Върховната рада на Украйна

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Любопитно Преди 10 часа

Зрителите подкрепят фаворите си в приложението на NOVA PLAY

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Свят Преди 10 часа

Путин: Конфликтът в Украйна придоби глобален характер

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 11 часа

САЩ: Дълбоко сме обезпокоени от бързината, с която прокурорът е поискал заповед за арест

<p>КС образува дело по искане на президента</p>

Конституционният съд образува дело по искане на президента

България Преди 11 часа

КС ще се произнесе за втори път по тези въпроси

Разминаване между ЕК и Австрия за България в Шенген

Разминаване между ЕК и Австрия за България в Шенген

Свят Преди 12 часа

Австрия готви нови условия за България и Румъния

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

България Преди 12 часа

Съдът назначи и медицинска експертиза, която да установи колко сериозно е положението на Димитров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

България Преди 13 часа

Зам.-председателят на СОС Ваня Тагарева припомни, че Петров е бил избран с гласовете на ГЕРБ-СДС

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Любопитно Преди 13 часа

Българският и международен бизнес и гражданско общество заедно за по-добра среда

Наредиха на Захарова да мълчи за ракетата: Маша... не коментирай

Наредиха на Захарова да мълчи за ракетата: Маша... не коментирай

Свят Преди 14 часа

Тя нарече "некомпетентни и фалшиви" твърденията, че обаждането е било режисирано

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Свят Преди 14 часа

Прескот бе един от най-колоритните министри в кабинета на Блеър

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Свят Преди 14 часа

Русия има списък с приоритетни цели за потенциално унищожаване

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Свят Преди 15 часа

Домът му беше надраскан с надписи от активисти на лявата младежка организация Arran