Н апоследък, доста често започна да се говори за обсесивно-компулсивното разстройство. Много хора смятат, че ОКР е термин, използван за тези, които „чистят твърде много“ или „изпадат в истерия“, когато химикалката им не е подравнена на нивото на листа, на който пишат.

Мнозина също мислят, че този термин се отнася за хора, които имат фобии от бактерии и не смеят да докоснат дръжката на вратата на обществени места или дори да използват обществена тоалетна.

В действителност обаче ОКР е много повече от мания по чистотата и подреждането на нещата по определен начин.

Обсесивно-компулсивното разстройство означава, че натрапчивите мисли постоянно се въртят в главата ви, причинявайки чувство на безпокойство.

ОКР означава да се стараеш да оставиш обувките си на пода по определен начин, със страха че нещо ужасно може да се случи. Или да гледаш как часовникът се се сменя от 10:39 на 10:40, не защото искаш, а защото трябва.

Обсесивно-компулсивното разстройство е да си обсебен от тона, с който вашето гадже или приятел е казал нещо в съобщение или лично, и си мислите, че са ви ядосани или сърдити. Това е цикъл, който никога не спира.

Според психолозите, понякога няма причина за отключване на ОКР. Това се случва и заради химикалите в мозъка ни. Хората с тази диагноза рано или късно разбират, че повечето от тревогите им са свързани с натрапчиви мисли и поведение, че нещо лошо ще се случи.

Въпреки това, след като научат повече за разстройството, хората стават по-наясно със своето обсесивно поведение и мисли. Важното за тях е да се научат да ангажират мозъка си по определен начин, когато усетят настъпващото безпокойство.

Лекарствата предписани от лекари също доста помагат, защото пациентите не се чувстват толкова претоварени във всяка секунда от деня.

Обсесивно-компулсивното разстройство не е нещо, което да те кара да се чувстваш „странен“ или „непълноценен“, това е дълбоко вкоренено в теб влакче на безпокойство от върхове и спадове, които карат мозъка да реагира по определен начин за почти всичко, което се случва в ежедневието ви.

Но това не означава, че ОКР трябва да ви контролира.

След като се научите какво е разстройството и как реагирате на определени ситуации, можете да се научите вие да контролирате своето ОКР и да се научите как да прекарвате деня си, без да се чувствате сякаш целият свят е срещу вас.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Фон дер Лайен: Украйна може да разчита на ЕС

Фон дер Лайен: Украйна може да разчита на ЕС

Свят Преди 1 час

Урсула фон дер Лайен: Можете да разчитате на нашата подкрепа на масата за преговори

Има заподозрян за убийството на руския генерал Москалик

Има заподозрян за убийството на руския генерал Москалик

Свят Преди 3 часа

Засега няма официален коментар от Киев относно смъртта на руския офицер

<p>Русия е готова да преговаря с Украйна без условия</p>

Русия е готова да преговаря с Украйна без предварителни условия

Свят Преди 6 часа

Путин е казал това на Стив Уиткоф

Жена загина при тежка катастрофа с пиян шофьор

Жена загина при тежка катастрофа с пиян шофьор

България Преди 8 часа

Пътните полицаи установили, че водачът е с 2,61 промила алкохол

Да помогнем на Галя: Майка на 5-годишно дете се нуждае от средства, за да пребори рака

Да помогнем на Галя: Майка на 5-годишно дете се нуждае от средства, за да пребори рака

България Преди 9 часа

Последната ѝ надежда е скъпоструващо лекарство, за което лекарите, макар и трудно, успели да уговорят доставка от Америка

<p>10 капки кръв могат да открият 12 вида рак&nbsp;с изкуствен интелект</p>

10 капки кръв могат да открият 12 вида рак с изкуствен интелект, години преди симптомите

Любопитно Преди 9 часа

Необходими са само 10 капки кръв, за да се открият до 12 често срещани вида рак

<p>Учени откриха планета с опашка</p>

Учени откриха планета с опашка в съзвездието Пегас

Свят Преди 9 часа

"Дължината на опашката е огромен, простира се до 9 милиона километра"

Нови преговори между Вашингтон и Техеран в Оман

Нови преговори между Вашингтон и Техеран в Оман

Свят Преди 9 часа

Предвидени са разговори на високо равнище между иранския външен министър Абас Арагчи и пратеника на Доналд Тръмп за Близкия изток Стив Уиткоф

Алис Кепел - прабаба на кралица Камила и последната любовница на крал Едуард VII

Кралят, на когото прабабата на Камила е била любовница

Любопитно Преди 10 часа

Бурният живот на крал Едуард VII

Мощна експлозия разтърси пристанище в Иран, над 700 ранени

Мощна експлозия разтърси пристанище в Иран, над 700 ранени

Свят Преди 10 часа

Взривът се е чул в радиус от няколко километра

<p>Тръмп: Русия и Украйна са на крачка от мирно споразумение</p>

Тръмп: Има съгласие по основните точки на мирното споразумение между Русия и Украйна

Свят Преди 11 часа

Сега двете страни трябва да се срещнат на много високо равнище, за да го приключат, заяви американският държавен глава

Доналд Тръмп

Доналд Тръмп пристига за погребението на папата с послание към Путин и Зеленски

Свят Преди 11 часа

Той написа кратко съобщение в социалните мрежи

Японец мълча 20 години след семеен спор, но продължи да живее с жена си

Японец мълча 20 години след семеен спор, но продължи да живее с жена си

Любопитно Преди 11 часа

Двойката даже приветства трето дете през годините тишина

<p>Огромна дупка се отвори в локалното на &bdquo;Цариградско шосе&rdquo; (СНИМКИ)</p>

Огромна дупка се отвори в локалното на „Цариградско шосе” в София (СНИМКИ)

България Преди 12 часа

По това трасе се движи и градски транспорт

<p>Посрещнаха с аплодисменти Зеленски на площад &bdquo;Свети Петър&rdquo; във Ватикана</p>

Тръмп и Зеленски разговаряха преди погребението на папа Франциск

Свят Преди 12 часа

Двамата са се договорили да проведат допълнителни разговори след церемонията