Н апоследък, доста често започна да се говори за обсесивно-компулсивното разстройство. Много хора смятат, че ОКР е термин, използван за тези, които „чистят твърде много“ или „изпадат в истерия“, когато химикалката им не е подравнена на нивото на листа, на който пишат.

Мнозина също мислят, че този термин се отнася за хора, които имат фобии от бактерии и не смеят да докоснат дръжката на вратата на обществени места или дори да използват обществена тоалетна.

В действителност обаче ОКР е много повече от мания по чистотата и подреждането на нещата по определен начин.

Обсесивно-компулсивното разстройство означава, че натрапчивите мисли постоянно се въртят в главата ви, причинявайки чувство на безпокойство.

ОКР означава да се стараеш да оставиш обувките си на пода по определен начин, със страха че нещо ужасно може да се случи. Или да гледаш как часовникът се се сменя от 10:39 на 10:40, не защото искаш, а защото трябва.

Обсесивно-компулсивното разстройство е да си обсебен от тона, с който вашето гадже или приятел е казал нещо в съобщение или лично, и си мислите, че са ви ядосани или сърдити. Това е цикъл, който никога не спира.

Според психолозите, понякога няма причина за отключване на ОКР. Това се случва и заради химикалите в мозъка ни. Хората с тази диагноза рано или късно разбират, че повечето от тревогите им са свързани с натрапчиви мисли и поведение, че нещо лошо ще се случи.

Въпреки това, след като научат повече за разстройството, хората стават по-наясно със своето обсесивно поведение и мисли. Важното за тях е да се научат да ангажират мозъка си по определен начин, когато усетят настъпващото безпокойство.

Лекарствата предписани от лекари също доста помагат, защото пациентите не се чувстват толкова претоварени във всяка секунда от деня.

Обсесивно-компулсивното разстройство не е нещо, което да те кара да се чувстваш „странен“ или „непълноценен“, това е дълбоко вкоренено в теб влакче на безпокойство от върхове и спадове, които карат мозъка да реагира по определен начин за почти всичко, което се случва в ежедневието ви.

Но това не означава, че ОКР трябва да ви контролира.

След като се научите какво е разстройството и как реагирате на определени ситуации, можете да се научите вие да контролирате своето ОКР и да се научите как да прекарвате деня си, без да се чувствате сякаш целият свят е срещу вас.

Никога не дразни жена. Тя помни неща, които още не са се случили!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Кая Калас: Тези намерения на ЕС&nbsp;подсилват НАТО</p>

Кая Калас: Намеренията на ЕС за подобряване на отбраната подсилват НАТО

Свят Преди 10 минути

ЕС и НАТО са естествени партньори, смята тя

<p>След лекарска грешка: Ампутираха крака на млада жена</p>

В Англия: Ампутираха крака на млада жена след лекарска грешка

Свят Преди 13 минути

Моли Харброн е получила частично обезщетение. Медиците признали грешката си

"Всичко това е толкова лошо за Франция": Тръмп с коментар за Льо Пен

"Всичко това е толкова лошо за Франция": Тръмп с коментар за Льо Пен

Свят Преди 39 минути

Парижки съд осъди Льо Пен и двайсетина членове на партията ѝ "Национален сбор" за присвояване на европейски средства

Гренландия

Премиерът на Дания към САЩ: Не може да анексирате друга държава

Свят Преди 40 минути

Вицепрезидентът на САЩ Джей Ди Ванс посети американска военна база в северната част на Гренландия миналия петък и обвини Дания, че не си върши добре работата, за да запази безопасността на арктическия остров

<p>Правителството ще рестартира проекта по изграждане на тунел под &quot;Шипка&quot;</p>

Дончев: Правителството ще рестартира проекта по изграждане на тунел под "Шипка"

България Преди 53 минути

Вицепремиерът определи последните 4 години като не одобри за проекта за тунел под "Шипка"

„Следи от смет“ в „Темата на NOVA“

„Следи от смет“ в „Темата на NOVA“

България Преди 55 минути

Не пропускайте тази събота след централната емисия новини

Антъни Албанезе

Премиерът на Австралия падна от сцена и каза: Бях сладък

Любопитно Преди 1 час

62-годишният лидер на лявоцентристката Лейбъристка партия в Австралия попадна в неловката ситуация по време на предизборно събитие

<p>Вижте златната карта с лика на Тръмп за 5 милиона долара</p>

Доналд Тръмп представи златна карта с неговия лик за $ 5 млн.

Свят Преди 1 час

Президентът заяви, че тя ще бъде на стойност 5 милиона долара и ще бъде публикувана „след по-малко от две седмици“

Тежкотоварен камион се обърна на Подбалканския път

Тежкотоварен камион се обърна на Подбалканския път

България Преди 1 час

Трафикът се регулира от пътна полиция

Желязков: Правителството ще остане нетърпимо към проявите на корупция

Желязков: Правителството ще остане нетърпимо към проявите на корупция

България Преди 1 час

Той отговори на въпрос от Бориславова, която поиска информация за „множеството притеснителни данни и корупционни скандали“

<p>&bdquo;Не дължа лоялност на никого&ldquo;</p>

От прокурор до президент: Пътят на Юн Сук Йол към падението

Свят Преди 1 час

Юн падна така, както управляваше – без да се поколебае

<p>Израел удари училище в Газа, жертвите са 27</p>

Израел удари училище в Газа, жертвите са 27

Свят Преди 1 час

Израелските военни от своя страна съобщиха, че са ударили „видни терористи, които са били в команден и контролен център на Хамас“ в града, без да споменават училище

Как реагира светът на новите мита на САЩ

Как реагира светът на новите мита на САЩ

Свят Преди 1 час

Широкообхватните мита, обявени от Тръмп, представляват значителен риск за световната икономика, заяви ръководителят на МВФ

<p>&quot;Мога да живея още 30 години - но искам да умра&quot;</p>

Асистираната смърт в Канада: Състрадание или опасен прецедент?

Свят Преди 1 час

"В Канада е по-лесно да получиш помощ за умиране, отколкото да получиш държавна подкрепа, за да живееш"

Скандалът с контрабандата в Пловдив се разгаря: ПП-ДБ внася проекторешение в пленарна зала

Скандалът с контрабандата в Пловдив се разгаря: ПП-ДБ внася проекторешение в пленарна зала

Свят Преди 2 часа

Това заяви пред журналисти в парламента депутатът от ПГ на ПП-ДБ Божидар Божанов