Ж егите се понасят много по-лесно, като се приемат достатъчно количество течности, а ако понякога обикновената вода ви доскучава, има други напитки, които са също толкова освежаващи, здравословни и с много специален вкус.
Зеленият чай е напитка, пълна с антиоксиданти, хидратира и регенерира много добре тялото и точно затова не е нужно да се отказвате от него дори през лятото, просто си направете студения му вариант, той е истинско спасение, когато навън е +35 градука .
Ако искате да го подправите и да му придадете истинска лятна нотка, обогатете го с вкуса на един от любимите си летни коктейли - "Мохито". Така можете да се насладите на вкуса на тази изискана напитка през целия ден и от време на време да се поглезите с оригиналната версия.
Лаймът и ментата ухаят на лято, а в тази освежаваща и разхлаждаща напитка те са перфектната комбинация.
Съставки:
1 1/2 чаши натрошени пресни листа от мента (или три до четири пакетчета чай от мента
4 торбички зелен чай
един и половина литра вряща вода
1/2 чаша пресен сок от лайм
1/2 чаша захар и за по-здравословен вариант мед, стевия, еритритол, сироп от агаве или друг подсладител по желание
Приготвяне:
- Изсипете водата в тенджера с подходящ размер и я оставете да заври.
- Поставете пакетчета чай и листа от мента във вряща вода и ги оставете да се накисват за около осем минути.
- Прецедете чаената смес през цедка, ако слагате пресни листа от мента, ако сте използвали само пакетчета чай, просто ги извадете.
- Разбъркайте сок от лайм и захар или подсладител по желание. Оставете в хладилника поне за 1 час или до 24 часа.
- Сервирайте върху кубчета лед. Гарнирайте с резени лайм и листенца свежа мента.
- Можете допълнително да обогатите напитката с ментов сироп , като в този случай намалете количеството захар.
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
