Х ората често съчетават някои хранителни вкусове, които повечето от нас мислят, че са чудесна комбинация.
От гледна точка на диететиката обаче някои от комбинациите изобщо не са подходящи.
Грешките, които правим, когато се опитваме да отслабнем
Най-често това е заради прекаленото натрупване на едни и същи хранителни групи в едно ядене или незнанието на хората, че едни вещества се усвояват добре само благодарение на други.
Вижте някои комбинации, за които досега не подозирахме, че не са полезни.
Макар че най-добрата рецепта в храненето, както и в живота е "умереност във всичко".
Вижте в галерията ни кои са храните, които никога не бива да комбинирате:
10 храни, които съдържат опасно количество захар
Защо не бива да пием вода преди лягане
Диетолози обясниха причините за постоянното чувство на глад
