К ултуризмът е древна практика, започнала в Гърция като култ към телесното съвършенство на човека. С годините се превърна в истинско изкуство и спорт. Дори престана да бъде нещо предназначено само за мъжете, защото и жените го практикуват.

Този спорт се стреми да развие перфектната симетрия на мускулите чрез упражнения за хипертрофия. Ето защо практикуващите вдигат нечовешки тежести. Този тип тренировки карат културистите да развият по-висок процент мускулна маса с много нисък индекс на мазнини.

Без повече приказки, ще ви представим най-известните и мускулести културисти в историята:

  • Арнолд Шварценегер
Източник: iStock/Getty Images

Арнолд Шварценегер е признат от мнозина заради участието си в различни филмови продукции, но за спортистите той един от най-известните културисти в историята. Всъщност Шварценегер успява да спечели Мистър Олимпия седем пъти, шест от които последователно. Това е най-известното състезание в света на бодибилдинга.

Общо Шварценегер печели 14 много престижни титли в тази дисциплина. Влиянието му върху този спорт е толкова голямо, че прочутият актьор има свое собствено състезание: Arnold Classic. Този, който го спечели, получава директен пропуск към Мистър Олимпия.

  • Дориан Йейтс

Дориан Йейтс е истинска легенда на бодибилдинга, тъй като постига фигура от 120 килограма чисти мускули. Той остава в класацията на най-добрите почти десетилетие, през което време печели и Мистър Олимпия шест поредни пъти.

През цялата си кариера той успява да натрупа 15 награди за първо и 2 за второ място. Кариерата му е възпрепятствана от множество наранявания, особено на бицепсите и трицепсите, което го принуждава да се пенсионира.

  • Рони Колман
Източник: iStock/Getty Images

Рони Колман е още една от легендите на този спорт. Освен че е един от най-добрите културисти в света, той има диплома по счетоводство с отличие от Grambling State University. Общо натрупва 29 титли, осем последователни пъти е Мистър Олимпия и се оттегля на върха през 2007 г.

След пенсионирането си Коулман се посвещава на изнасяне на лекции и популяризиране на хранителни добавки от частни марки. На състезателят му се налага да се справи с няколко контузии, които го вкарват в операционната около 12 пъти.

  • Лий Хейни

Лий Хейни остава в историята като един от великите, като чупи рекордите, поставени от Арнолд Шварценегер. Между 1984 и 1991 г. той е осем пъти Мистър Олимпия. По време на професионалната си кариера натрупва 21 титли до пенсионирането си през 1991 г.

След като се оттегля от спорта, той се посвещава на това да говори за важността на физическото и духовно израстване, чрез програма, наречена Trinity Broadcasting Network.

  • Джей Кътлър
Източник: iStock/Getty Images

Джей Кътлър започва кариерата си в бодибилдинга като студент по наказателно право в университета Quinsigamond. Като признание за физическата си подготовка, той успява да спечели Мистър Олимпия четири пъти.

Освен това той има три титли на Arnold Classic, които допълват неговите 13 победи. В момента Кътлър има канал в YouTube, където преподава своите тренировки.

Още от автора:

Грижата за себе си, която е добре да прилагате в живота си

От себеомраза към себелюбие: 7 стъпки, с които да се заобичате отново

Мъжката енергия: Ето как да я развиете, за да постигнете целите си

Шест знака, че отхвърляш женската си енергия

Трикове, с които да накараме малко дете да се храни

Как да действаме, ако се “пристрастим“ към някого

Травми от детството: Ето как да познаем, че даден човек ги има

Казвам го, защото те обичам: Негативните коментари, които ни нараняват

Никога не дразни жена. Тя помни неща, които още не са се случили!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Кой ще се бори за президентския пост в Румъния?

Кой ще се бори за президентския пост в Румъния?

Свят Преди 28 минути

Изборите ще се проведат за втори път, след като в края на миналата година Конституционният съд на страната анулира състоялия се през ноември първи тур

Конституционният съд на Южна Корея потвърди импийчмънта на президента Юн Сук-йол

Конституционният съд на Южна Корея потвърди импийчмънта на президента Юн Сук-йол

Свят Преди 52 минути

Хиляди хора, които се бяха събрали на митинг, призоваващ за отстраняването на Юн, избухнаха в бурни възгласи, след като чуха решението

иран сащ

Сценарий за нова война? Ако САЩ нападнат Иран

Свят Преди 1 час

Размяната на заплахи между САЩ и Иран е в разгара си

Най-близката звезда има четири "тайни" планети, разкриха астрономи

Най-близката звезда има четири "тайни" планети, разкриха астрономи

Любопитно Преди 1 час

Открити са много малко планети, по-малки от Земята

Споразумението на Тръмп за Украйна: Прекратяването на огъня не е игра

Споразумението на Тръмп за Украйна: Прекратяването на огъня не е игра

Свят Преди 1 час

Проектът за прекратяване на огъня анализира всички случаи на прекратяване на огъня, в които участва поне едно правителство, между 1989 и 2020 година

Facebook: Опасности за личните данни и как да се предпазим

Facebook: Опасности за личните данни и как да се предпазим

Технологии Преди 1 час

Социалната мрежа събира огромно количество информация за потребителите, която може да бъде използвана за злоупотреби. Ето няколко съвета за защита на личните ви данни

<p>4 април: Спомняме си за ангелите от Лим</p>

4 април: Спомняме си за ангелите от Лим

Любопитно Преди 1 час

Вижте какво още се е случило на този ден в историята

<p>Дъждът продължава и в петък, очаква ни и сняг&nbsp;☔️❄️</p>

Дъждът продължава и в петък, очаква ни и сняг ☔️❄️

България Преди 1 час

Вижте прогнозата за времето за следващите няколко дни

Google обяви как ще направи безопасен общ AI

Google обяви как ще направи безопасен общ AI

Технологии Преди 2 часа

Ще се обърне внимание на четири основни сфери

Пентагонът ще разследва Хегсет

Пентагонът ще разследва Хегсет

Свят Преди 8 часа

Разследването е в отговор на искане на двамата водещи членове на Сенатската комисия за отбрана

Спряха Радио „Свободна Европа“ в Русия

Спряха Радио „Свободна Европа“ в Русия

Свят Преди 10 часа

Това е разпоредено от американската служба за борба с измамите

САЩ напускат органa за военни престъпления в Украйна

САЩ напускат органa за военни престъпления в Украйна

Свят Преди 10 часа

Съединените щати подкрепяха групата финансово, както и чрез предоставяне на доказателства

Иванов нареди обследване на всички пътни участъци с много катастрофи

Иванов нареди обследване на всички пътни участъци с много катастрофи

България Преди 10 часа

Министърът изрази още веднъж съболезнования към семейството на Сияна

Затвор за жена убила бебе по ужасяващ начин - плачело

Затвор за жена убила бебе по ужасяващ начин - плачело

Свят Преди 11 часа

Обвиняемата е дала на детето да пие препарат за отпушване на мивки

Куче е изтезавано с изключителен садизъм, борят се за живота му

Куче е изтезавано с изключителен садизъм, борят се за живота му

България Преди 11 часа

Лекарите все още не дават прогноза

Тежка катастрофа затвори главния път София - Варна

Тежка катастрофа затвори главния път София - Варна

България Преди 11 часа

Пътуващите за София се насочват през Абланица, а пътуващите за Варна – през село Микре.