К ултуризмът е древна практика, започнала в Гърция като култ към телесното съвършенство на човека. С годините се превърна в истинско изкуство и спорт. Дори престана да бъде нещо предназначено само за мъжете, защото и жените го практикуват.

Този спорт се стреми да развие перфектната симетрия на мускулите чрез упражнения за хипертрофия. Ето защо практикуващите вдигат нечовешки тежести. Този тип тренировки карат културистите да развият по-висок процент мускулна маса с много нисък индекс на мазнини.

Без повече приказки, ще ви представим най-известните и мускулести културисти в историята:

  • Арнолд Шварценегер
Източник: iStock/Getty Images

Арнолд Шварценегер е признат от мнозина заради участието си в различни филмови продукции, но за спортистите той един от най-известните културисти в историята. Всъщност Шварценегер успява да спечели Мистър Олимпия седем пъти, шест от които последователно. Това е най-известното състезание в света на бодибилдинга.

Общо Шварценегер печели 14 много престижни титли в тази дисциплина. Влиянието му върху този спорт е толкова голямо, че прочутият актьор има свое собствено състезание: Arnold Classic. Този, който го спечели, получава директен пропуск към Мистър Олимпия.

  • Дориан Йейтс

Дориан Йейтс е истинска легенда на бодибилдинга, тъй като постига фигура от 120 килограма чисти мускули. Той остава в класацията на най-добрите почти десетилетие, през което време печели и Мистър Олимпия шест поредни пъти.

През цялата си кариера той успява да натрупа 15 награди за първо и 2 за второ място. Кариерата му е възпрепятствана от множество наранявания, особено на бицепсите и трицепсите, което го принуждава да се пенсионира.

  • Рони Колман
Източник: iStock/Getty Images

Рони Колман е още една от легендите на този спорт. Освен че е един от най-добрите културисти в света, той има диплома по счетоводство с отличие от Grambling State University. Общо натрупва 29 титли, осем последователни пъти е Мистър Олимпия и се оттегля на върха през 2007 г.

След пенсионирането си Коулман се посвещава на изнасяне на лекции и популяризиране на хранителни добавки от частни марки. На състезателят му се налага да се справи с няколко контузии, които го вкарват в операционната около 12 пъти.

  • Лий Хейни

Лий Хейни остава в историята като един от великите, като чупи рекордите, поставени от Арнолд Шварценегер. Между 1984 и 1991 г. той е осем пъти Мистър Олимпия. По време на професионалната си кариера натрупва 21 титли до пенсионирането си през 1991 г.

След като се оттегля от спорта, той се посвещава на това да говори за важността на физическото и духовно израстване, чрез програма, наречена Trinity Broadcasting Network.

  • Джей Кътлър
Източник: iStock/Getty Images

Джей Кътлър започва кариерата си в бодибилдинга като студент по наказателно право в университета Quinsigamond. Като признание за физическата си подготовка, той успява да спечели Мистър Олимпия четири пъти.

Освен това той има три титли на Arnold Classic, които допълват неговите 13 победи. В момента Кътлър има канал в YouTube, където преподава своите тренировки.

Още от автора:

Грижата за себе си, която е добре да прилагате в живота си

От себеомраза към себелюбие: 7 стъпки, с които да се заобичате отново

Мъжката енергия: Ето как да я развиете, за да постигнете целите си

Шест знака, че отхвърляш женската си енергия

Трикове, с които да накараме малко дете да се храни

Как да действаме, ако се “пристрастим“ към някого

Травми от детството: Ето как да познаем, че даден човек ги има

Казвам го, защото те обичам: Негативните коментари, които ни нараняват

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Приключи поклонението пред тленните останки на папа Франциск

Приключи поклонението пред тленните останки на папа Франциск

Свят Преди 5 часа

Около 250 000 души са успели да отдадат почит на покойния папа

ЕС дава 15 милиона евро за армията на РС Македония

ЕС дава 15 милиона евро за армията на РС Македония

Свят Преди 5 часа

Средствата ще се използват за набавяне на различно оборудване

Катастрофа на две коли и патрулка в София

Катастрофа на две коли и патрулка в София

България Преди 10 часа

Полицаите са били на път към подаден сигнал за домашно насилие

Докладчикът по правата на човека в СЕ се намеси за ромите от "Захарна фабрика"

Докладчикът по правата на човека в СЕ се намеси за ромите от "Захарна фабрика"

Свят Преди 10 часа

Конгресът застава твърдо зад защитата на правата на човека и достойнството на всички в Европа, включително и на ромите

Обвиниха майка за хулиганство в детска градина

Обвиниха майка за хулиганство в детска градина

България Преди 11 часа

Тя започнала да отправя обиди и закани за физическа саморазправа срещу възпитателка

<p>Хекимян: ПП сложиха свой човек за шеф на &quot;Метрополитен&quot;</p>

Хекимян: "Продължаваме Промяната" сложиха свой човек за шеф на "Метрополитен"

България Преди 11 часа

Той коментира, че Найденов е бил назначен от Кирил Петков през 2022 г. като заместник-министър на транспорта

Britské listy: Чешките бизнес популисти от PPF искат да демонтират либералната демокрация в Европа

Britské listy: Чешките бизнес популисти от PPF искат да демонтират либералната демокрация в Европа

Свят Преди 12 часа

Сърбия е ключова страна за европейската интеграция на западните Балкани и евентуален провал може да подкопае стабилността на самия ЕС, се казва в анализа на медията

Тръмп: Крим ще остане с Русия

Тръмп: Крим ще остане с Русия

Свят Преди 12 часа

Тръмп: Тогава САЩ и Русия ще могат да правят бизнес

Илон Мъск и Джей Ди Ванс подкрепят пронатализма: Какво е това и как може да повлияе на света

Илон Мъск и Джей Ди Ванс подкрепят пронатализма: Какво е това и как може да повлияе на света

Свят Преди 12 часа

Пронатализмът се разглежда като възможен начин за справяне с намаляващата раждаемост в Америка

Яж и отслабвай: Топ 5 салати, които ще ви помогнат да получите перфектното тяло

Яж и отслабвай: Топ 5 салати, които ще ви помогнат да получите перфектното тяло

Любопитно Преди 13 часа

Те ще ви помогнат да се тонизирате, ще ви заредят с енергия и ще зарадват вкусовите ви рецептори

Делян Пеевски се срещна с посланика на Турция Мехмет Саит Уянък

Делян Пеевски се срещна с посланика на Турция Мехмет Саит Уянък

България Преди 13 часа

На срещата, преминала в дух на приятелство и конструктивизъм, бяха обсъдени перспективите за развитие на взаимоотношенията между двете страни

Путин лично разговаря в Москва с пратеника на Тръмп

Путин лично разговаря в Москва с пратеника на Тръмп

Свят Преди 13 часа

Това е втората срещу между Путин и Уиткоф за последните две седмици

България сключи договор за над 1 млрд. лева за закупуване на нови влакове

България сключи договор за над 1 млрд. лева за закупуване на нови влакове

България Преди 14 часа

12 от влаковете ще бъдат финансирани от НПВУ

Кои са най-унищожителните астероиди, ударили Земята?

Кои са най-унищожителните астероиди, ударили Земята?

Свят Преди 14 часа

Опасността от астероидни сблъсъци остава една от вечните теми на науката

Земетресения разлюляха Черно море – 12 труса само за денонощие

Земетресения разлюляха Черно море – 12 труса само за денонощие

България Преди 14 часа

Най-силният трус до момента е бил със сила 3.5 и е регистриран на 25 април 2025 г., в 10:43 ч. българско време