О бществото непрекъснато притиска жените, налагайки как трябва да изглеждат, по какъв начин е правилно да се държат, какво трябва да говорят и т.н. Всички тези очаквания могат да бъдат изключително натоварващи за нежния пол и в много случаи зараждат комплекси, които водят до ниско самочувствие и самооценка.

В тази статия ще си поговорим за най-често срещаните комплекси у женския пол.

  • Теглото
Източник: IStock

Много жени не се чувстват добре в кожата си, защото имат няколко излишни килограма или защото са много слаби и без извивки.

  • Височина

Както високите, така и ниските жени, страдат от комплекси. Често могат да бъдат чути шеги по повод и на двата типа.

  • Косата
Източник: iStock

Има много жени, които се борят с косата си по хиляди възможни начини: не са доволни от цвета, от факта, че е права или е къдрава, от това, че не иска да расте или са излезли сиви коси и т.н.

  • Стрии, целулит и бръчки

Всичко, което е белег върху кожата, може да бъде източник на комплекс и избор на определени дрехи, които да го прикриват. Има жени, които не носят къси панталони или не ходят на басейн, защото се притесняват от целулита си.

  • Възраст

Обществото се ръководи от критерии по отношение на възрастта, където младите са предпочитани пред старите. В някои случаи дори дамите на възраст биват считани за безполезни. Поради тази причина жените полагат големи усилия, така че годините да не се забелязват.

  • Гърди
Източник: IStock

Много жени се оплакват от размера на гърдите си, смятайки ги за малки. Тези с по-големи пък често страдат, защото някои хора коментират или се шегуват с тях.

  • Торбички/тъмни петна под очите

Понякога петната под очите могат да бъдат голям проблем. Много жени страдат от начина, по който тъмните им кръгове изпъкват, скривайки ги зад пластове грим.

Екстремните диети, операциите, претоварващи упражнения, използването на пристягащи колани или корсети за изтъняване на талията, наред с други действия, биват предприемани от много дами. В днешно време качеството на живот на жените е засегнато в опит да постигнат този идеал. 

Също така натискът да имаш “идеално“ тяло има голямо влияние върху самочувствието и приемането на тялото. Тези жени, които не са доволни от образа на тялото си, може да преминават през ситуации на тревожност, депресия, трудности в общуването с другите, хранителни разстройства.

Как можете да обичате и уважавате тялото си повече, а също и това на другите? Ето няколко съвета:

  • Избягвайте да коментирате телата на други хора. Дори тези, които смятате за комплимент, като например: „колко си слаба, много ти отива“. Никога не може да сте сигурни дали по този начин няма всъщност да обидите човека.
  • Не използвайте характеристики на тялото, за да посочите човек. Например „онази ниската“, „онази кльощавата“, „онази дебелата“ и т.н.
Източник: iStock/Getty Images
  • Приемете, че тялото и красотата са само физически характеристики, които по никакъв начин не определят човека. Помислете за това какви други аспекти от себе си бихте изтъкнали, с какво се гордеете най-много? Важно е да се научите да търсите и разпознавате собствената си стойност, за да изградите стабилно самочувствие.
  • Научете се да разпознавате красотата в многообразието. Потърсете вдъхновение в жените, които приемат тялото си такова, каквото е.

Още от автора:

Алкохол и секс: Защо смесването им може да бъде рисковано?

Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии

Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?

Три предимства и два недостатъка на случайния секс​

Четири вида прегръдки и тяхното значение

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

Похот или любов: Как да ги различим?

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
d:istinkt получи пет отличия от BAPRA Bright Awards 2025

d:istinkt получи пет отличия от BAPRA Bright Awards 2025

Образование и бизнес Преди 13 минути

Агенцията спечели злато в единствената индивидуална категория – „Изгряваща звезда на годината“

Протестите в Сърбия през погледа на студентите (ВИДЕО)

Протестите в Сърбия през погледа на студентите (ВИДЕО)

Свят Преди 20 минути

Филм на студентите от Факултета по драматични изкуства в Белград

<p>Спасиха бременна жена&nbsp;60 часа след земетресението в Мианмар</p>

Чудо сред руините: Бременна жена e спасена 60 часа след земетресението в Мианмар

Свят Преди 1 час

Спасителите успяха по чудо да извадят жената от развалините три дни след бедствието

Защо Черно море е толкова важно за Русия и Украйна

Защо Черно море е толкова важно за Русия и Украйна

Свят Преди 1 час

През тази седмица САЩ проведоха разговори първо с Русия, а после и с Украйна в опит да прекрати сраженията в Черно море

Весела Лечева излезе с позиция за казуса с БОК

Весела Лечева излезе с позиция за казуса с БОК

България Преди 1 час

Адвокатите на Лечева: Новоизбраният председателят може да действа като такъв

Бившата асистентка на Дейвид Бекъм разкри нови подробности за аферата с футболиста

Бившата асистентка на Дейвид Бекъм разкри нови подробности за аферата с футболиста

Любопитно Преди 1 час

Информацията за предполагаемата афера на Лоос с Бекъм излезе наяве за първи път през 2004 година

Над 4000 капсули с райски газ и различни наркотични вещества иззеха в София

Над 4000 капсули с райски газ и различни наркотични вещества иззеха в София

България Преди 1 час

Специализираната полицейска операция е била проведена на ул. „Жак Натан“.

Снимката е илюстративна

Готвят въвеждане на „червена зона“ за паркиране в София

България Преди 1 час

Това значи по-високи цени, удължено работно време на „Паркинги и гаражи“ и запазване на част от местата за живущи в района

Прокуратурата: Няма данни смъртта на майката на прокурор Георгиева да е насилствена

Прокуратурата: Няма данни смъртта на майката на прокурор Георгиева да е насилствена

България Преди 1 час

Най-голяма вероятност има пожарът да е възникнал вследствие на небрежност

Новата Европа – търсете новия брой на сп. „Мениджър“

Новата Европа – търсете новия брой на сп. „Мениджър“

Любопитно Преди 1 час

Европа се намира в преломен исторически момент, който ще оформи облика ѝ за десетилетия напред

Челси Хендлър разкрива, че е споделила наркотици с "всички" на афтърпартито на "Оскарите"

Челси Хендлър разкрива, че е споделила наркотици с "всички" на афтърпартито на "Оскарите"

Любопитно Преди 2 часа

„Споделям ги с всички. Обичам да давам наркотици на хората“

Огромен пожар изпепели много автомобили "Тесла" в Рим

Огромен пожар изпепели много автомобили "Тесла" в Рим

Свят Преди 2 часа

Не изключват възможността за палеж

Мнозинството от турците искат предсрочни избори

Мнозинството от турците искат предсрочни избори

Свят Преди 2 часа

Само 33,2 на сто от хората са заявили, че не искат предсрочни избори

Нетаняху избра нов началник на "Шин Бет"

Нетаняху избра нов началник на "Шин Бет"

Свят Преди 2 часа

Решението на Нетаняху да отстрани Бар по-рано този месец предизвика масови протести

<p>Бен Афлек &quot;приключи&quot; да говори за Дженифър Лопес</p>

Бен Афлек "приключи" да говори за бившата си съпруга Дженифър Лопес

Любопитно Преди 3 часа

“Той не се гордее, че бракът им не се е получил"

Лекари предлагат ваксината срещу варицела да стане задължителна

Лекари предлагат ваксината срещу варицела да стане задължителна

България Преди 3 часа

Към момента тя е препоръчителна и се прилага при бебета с навършени 12 месеца