0

Е дна от най-големите болки в любовта е тази, която изневярата причинява. Това ужасно предателство събужда у жертвата хиляди въпроси и съмнения. В тази статия ще ви дадем няколко съвета за това какво да направите, ако изпаднете в подобна ситуация.

1. Разберете защо се е случило

За да преодолеете изневярата, е изключително важно да говорите с партньора си и да се опитате да разберете причината. Това ще ви позволи да вземете своите решения. Опитайте се да установите открита и честна комуникация, в която мислите и емоциите са изложени на показ. 

Източник: iStock/Getty Images

2. Приемете емоциите си

Предателството е като черна дупка, в която сте хванати в капана на множество трудни емоции. Не ги потискайте, не се опитвайте да се преструвате, че всичко е наред. Изневярата изисква време, за да преминете през нея. Това означава да приемете своите гняв, тъга, объркване, безпокойство и мъка. 

3. Не се увличайте от импулсите си

Истината е, че много хора не реагират по най-правилния начин, защото отвръщат на огъня с огън. Да отмъстиш на изневярата с изневяра със сигурност е голяма грешка. По този начин няма да стигнете доникъде. 

По-добрият вариант е да се отдръпнете за известен период и да не казвате нищо. По този начин ще събудите най-различни чувства у отсрещната страна, а същевременно ще имате достатъчно време да помислите върху ситуацията.

Източник: iStock/Getty Images

4. Грижа за себе си

Ако се чудите как да преодолеете изневярата, има една вълшебна тайна и тя е грижата за себе си. Имате нужда от време, спокойствие и търпение, за да се излекувате. Можете да започнете с писането на дневник за това как се чувствате, да си давате почивки, да се разхождане на въздух и да разговаряте с някой, който умее да ви изслуша. Не се колебайте да извършвате дейности, които ви карат да се чувствате добре.

5. Вземете решение

След изневярата имате две възможности: да простите или да прекратите връзката. Най-важното е да прецените дали тази връзка си заслужава вашите време и усилия. Прошката не означава забравяне и може да бъде трудна.  

6. Не се сравнявайте с други двойки

Когато претърпите предателство, е нормално да изпитвате завист към тези двойки около вас, които изглеждат идеални. Възможно е и да познавате някой, който също е преживял нещо подобно и който е простил на партньора си. 

Всяка връзка е различна и сравняването на себе си с живота на други хора няма да помогне. Вземете решенията си, съсредоточете се върху нуждите си и разберете, че понякога нещата не се случват така, както ни се иска, но това не означава, че любовта не си струва. 

Източник: iStock

7. Разчитайте на хората около вас

Има и такива, които избягват да споделят с приятелите и семейството си, че партньорът им ги е предал, вероятно поради срам. В такива ситуации няма от какво да се притеснявате, потърсете близостта на онези хора, които умеят да изслушват, без да съдят, които са убежище. Говорете, плачете, споделяйте и ще се почувствате по-добре.

7 причини за изневяра

8. Преминете през мъката и бъдете търпеливи

Преодоляването на болката от предателство не е нещо, което се случва за месец или два. Не се насилвайте, бъдете състрадателни и търпеливи към себе си. Понякога нещо толкова просто като излизане и среща с хора може да бъде от голяма помощ.

Още от автора:

Как да станете майстори в целувките

Това е много важно при флирт: Как да използваме езика на тялото

Игра за нови двойки: 45 въпроса, които да си зададете един на друг

Три предимства и два недостатъка на случайния секс

Най-често срещаните мъжки грешки в секса

Липсата на секс: Какво се случва с женското тяло

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Русия принуждавала украинци да даряват кръв</p>

Русия принуждавала украинци на даряват кръв за руски войници

Свят Преди 2 минути

Това се случвало в окупираните от руската армия територии

Тувалу

Правителството на Тувалу прави дигитално копие на страната

Свят Преди 17 минути

Изправени пред такава екзистенциална заплаха, какво бихте направили?

Голям клон се стовари върху кола на прохода „Петрохан”

Голям клон се стовари върху кола на прохода „Петрохан”

България Преди 20 минути

Шофьорът на автомобила не е пострадал

<p>Китай включва България в програмата си за безвизов достъп</p>

Китай включва България, Япония и други страни в програмата си за безвизов достъп

Свят Преди 28 минути

Основната цел е да бъдат стимулирани туризмът и търговията

<p>Това са кандидатите за президент на Румъния (СНИМКИ)</p>

Това са кандидатите за президент на Румъния

Свят Преди 38 минути

Тази неделя румънците от страната и чужбина ще гласуват на първия тур на президентските избори

БСП кани на разговори ПП-ДБ, "Възраждане", АПС, ИТН и МЕЧ

БСП кани на разговори ПП-ДБ, "Възраждане", АПС, ИТН и МЕЧ

България Преди 53 минути

Срещата ще бъде за формиране на надпартийно мнозинство, което да излъчи председател на парламента

„Време за туризъм” в „Темата на NOVA“

„Време за туризъм” в „Темата на NOVA“

Любопитно Преди 1 час

Не пропускайте тази събота след централната емисия новини

Повдигнаха обвинения на румънец, опитал се да избяга от полицията при гонка с мигранти

Повдигнаха обвинения на румънец, опитал се да избяга от полицията при гонка с мигранти

България Преди 1 час

Той е бил осъждан с влязла в сила присъда за същото деяние и е бил в изпитателен срок

Какво попречи на Камала Харис в надпреварата за Белия дом

Какво попречи на Камала Харис в надпреварата за Белия дом

Свят Преди 1 час

Докато демократите се примиряват с общите си изборни загуби, те също търсят отговори, за да обяснят поражението си

Физическо насилие, заплахи и грабежи в столичен мол: Има задържани

Физическо насилие, заплахи и грабежи в столичен мол: Има задържани

България Преди 1 час

Случаите са докладвани преди месеци и на прокуратурата

<p>Фалшива кръв&nbsp;и рози: Българското участие на Мис Вселена (СНИМКИ)</p>

Пищност, рози и фалшива кръв: Българското участие на Мис Вселена (СНИМКИ)

България Преди 1 час

Българката Елена Виан дефилира в костюм с рози, а от устата ѝ потече фалшива кръв. Какво мислите за представянето ѝ?

<p>Вижте забележителностите на Ню Йорк от джинджифилов хляб</p>

Известни забележителности на Ню Йорк са пресъздадени от джинджифилов хляб

Свят Преди 1 час

Всеки дизайн трябва да бъде изцяло годен за консумация и изработен от най-малко 80% джинджифилов хляб

"Възмутителен ход": Байдън с остри критики за заповедта за арест на Нетаняху

"Възмутителен ход": Байдън с остри критики за заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 1 час

„Винаги ще подкрепяме Израел срещу заплахите за неговата сигурност“, заяви президентът на САЩ