Месото вреди на потентността: 4 храни, които намаляват мъжкото либидо

М ного често проблемите в леглото са причинени не само от постоянен стрес и напрегнати отношения в двойката, но и от начина на живот на мъжа.

Между другото, по-силният пол не винаги се стреми да поддържа форма, не следи храненето си и това е напразно.

Разгледахме статистиката и споделяме топ продуктите, които според повечето експерти водят до нарушено сексуално желание.

• Червено месо

Изглежда, че е полезно на всяка възраст, но нека не бързаме със заключенията. Днес все по-често можете да срещнете продукт, съдържащ антибиотици, хормони и други добавки, които могат да имат рязко въздействие върху целия организъм. При мъжете по-често се засяга репродуктивната система. Диетологът Фрида Харю казва, че високото съдържание на стимулиращи добавки в месото може да доведе до хормонален дисбаланс. То ще трябва да се възстанови под наблюдението на специалист, ако искате да върнете сексуалното си желание на предишното ниво.

• Бира

Според диетолозите бирата е „кралският“ продукт, що се отнася до вредата за потентността. Интересното е, че дори този добре известен факт не спира мъжете редовно да пият напитката в големи количества. Какво не е наред с бирата, ще попитате? Работата е там, че съдържа фитоестрогени, а те потискат тестостерона. Постепенно мъжът не само губи интерес към интимността, но и напълнява, което утежнява и без това трудната ситуация с либидото.

• Захар

Друг естрогенен бустер е чистата захар. При консумация на повече от 30 g на ден се наблюдава рязък спад на тестостерона. В резултат на това получаваме същия ефект като от бирата - естрогенът се увеличава и телесното тегло се увеличава, а не говорим за мускулна маса.

• Бързо хранене

Огромното количество прости въглехидрати, трансмазнини и сол, съдържащи се в хамбургери и пържени картофи, бавно, но сигурно води до проблеми в сексуалния ви живот. Ако не ограничите консумацията на тези продукти, можете да развиете сериозни проблеми с кръвоносните съдове, тъй като последните няма да се справят с количеството холестерол в кръвта. Нарушенията във функционирането на сърдечно-съдовата система принуждават тялото да посвети всичките си усилия на възстановяването, като вече не говорим за качествено функциониране на репродуктивната система.