Лош дъх: Причини и как да се справим с него
Източник: iStock/Getty Images
0

Л ошият дъх (понякога наричан халитоза) е често срещан. Обикновено можете да се справите сами с него. 

От Националната здравна служба на Великобритания дават съвети какво трябва и какво не трябва да правите, за да излекувате лошия дъх. 

Най-добрият начин да се уверите, че нямате лош дъх, е да поддържате зъбите, езика и устата си чисти. 

Как да разпознаем диабета: Видове, симптоми и превенция

Какво да правите:

  • Внимателно мийте зъбите и венците поне два пъти на ден, в продължение на две минути
  • Внимателно почиствайте езика си веднъж на ден с подходяща четка за целта
  • Почиствайте пространството между зъбите си с конец за зъби поне веднъж на ден
  • Ходете редовно на преглед при стоматолог
  • Ако имате протези - поддържайте ги чисти и ги сваляйте през нощта
  • Използвайте дъвки без захар, след като сте консумирали храни или напитки със силен аромат
  • Опитайте да използвате антибактериална вода за уста или паста за зъби

7 съвета за предпазване от инфаркт и инсулт

Какво да не правите:

  • недейте да пушите
  • недейте да изплаквате устата си с вода веднага след измиване на зъбите
  • не консумирайте твърде много храни и напитки със захар
  • не четкайте твърде силно венците си, за да не кървят

Причините за лош дъх може да бъдат следните:

  • ако консумирате силно ароматни или пикантни храни и напитки
  • проблеми със зъбите и венците; като заболявания на венците или инфекции
  • диета, при която сваляте много килограми за малко време
  • някои заболявания като ангина или гастроезофагеална рефлуксна болест
  • тютюнопушене

Най-добрите храни за засилване на имунната система

Посетете зъболекар, ако:

  • лошият дъх не си отива няколко седмици, след като сте започнали да се лекували сами
  • болезнени, кървящи или подути венци
  • зъбобол
  • проблеми с протезите 
Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Наруши ли Русия договора със САЩ за стратегическите оръжия</p>

Каква е разликата между хиперзвукова ракета и междуконтинентална балистична ракета?

Свят Преди 6 минути

Хиперзвуковите ракети и междуконтиненталните балистични ракети са предназначени за различни цели и работят с различни механизми

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

Свят Преди 40 минути

„Това беше трагичен инцидент, при който полицаи разследваха смъртта на малко дете от ръцете на майка му“, съобщи главен инспектор Уилямс

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p>

Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Свят Преди 2 часа

Русия "ясно демонстрира" как ще изглежда отговорът ѝ

Снимката е илюстративна

Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Свят Преди 2 часа

24-секундното видео, което Боргуордт е изпратил на властите, е заснето в стил селфи и го показва в апартамент с бели стени

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

България Преди 2 часа

Финалното решение ще бъде взето декември, добави премиерът

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

България Преди 3 часа

"България подкрепя независимостта, интегритета и безпристрастността на МНС в отговорната му мисия да разследва най-тежките престъпления по международното право"

<p>Режат ръце, изтръгват нокти, изгарят хората живи</p>

Журналист разкри тактиката на Вагнер за дезинформация в Африка

Свят Преди 3 часа

"За мен е важно да споделя тази история, за да може да се въздаде справедливост"

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

Любопитно Преди 3 часа

69-годишният носител на „Оскар“ е трезвен от почти 10 години

<p>Истинската история на Пепеляшка</p>

Истинската история на Пепеляшка

Любопитно Преди 3 часа

Коя е всъщност Пепеляшка и колко мрачна би могла да бъде тази приказка

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

България Преди 3 часа

Държавният главата посочи обаче, че не вижда как ще функционира правителството по този начин

Асен Василев: ПП не се моли на никого

Асен Василев: ПП не се моли на никого

България Преди 4 часа

Затова ще подкрепим най-възрастния за председател на Народното събрание, посочи той

<p>Отрова за мишки ли е убила&nbsp;Сталин?</p>

Неразгаданите загадки на Студената война

Свят Преди 4 часа

Бил ли е отровен Йосиф Сталин и какво се знае за мистериозното потъване на подводницата К-129

<p>Индия се смалява в полза на Китай</p>

Ще изчезне ли Индия под Китай?

Свят Преди 4 часа

Индийската тектонична плоча се движи с около пет сантиметра за една година в посока към Евразийската, и още по-точно - приплъзва се под Китай

Валерий Залужни

Украинският генерал Валерий Залужни: Третата световна война вече започна

Свят Преди 4 часа

„Украйна вече не е изправена само срещу Русия“, каза генералът

Подозрителен пакет е открит до посолството на САЩ в Лондон

Подозрителен пакет е открит до посолството на САЩ в Лондон

Свят Преди 4 часа

Районът е отцепен и се води разследване