П рез горещите летни месеци често нямаме нито време, нито желание да прекарваме часове в кухнята. Обикновено ни се хапват по-леки ястия. 

Предлагаме ви да опитате една лесна, бъра и вкусна рецепта, която би удовлетворила и най-претенциозните вкусове.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Супа със спанак и нахут

  • Необходими продукти

400 г почистен спанак
480 г сварен нахут
1 морков
2 връзки пресен лук
4 скилидки чесън
50 г сушени домати (от буркан)
1/2 лимон
80 мл зехтин
100 г пармезан
1 дафинов лист
1 щипка индийско орехче
сол на вкус

Източник: iStock Photos/Getty Images
  • Начин на приготвяне

Наситнете моркова, лука и чесъна. Посолете ги и ги задушете в зехтина с малко вода.

Добавете отцедения нахут и дафиновия лист. Налейте вода и овкусете със сол. Гответe, докато зеленчуците омекнат.

Добавете спанака и варете още 4-5 минути. 1/2 от супата извадете в голяма купа, пасирайте и върнете в тенджерата.

Прибавете нарязаните на ситно сушени домати. Овкусете се със сока и кората от лимон и индийското орехче.

Поднесете с настърган пармезан.

За още рецепти на едни от най-талантливите готвачи, последвайте канала на 24Kitchen във Vbox7.

- Мило, ти какви жени обичаш, умни или красиви? - Нито едните, нито другите, миличка. Аз обичам само теб!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Първите 100 дни на Тръмп – изпитание за бъдещето на двете основни партии в САЩ

Първите 100 дни на Тръмп – изпитание за бъдещето на двете основни партии в САЩ

Свят Преди 1 минута

Американският президент има най-ниския рейтинг на одобрение за такъв период от началото на който и да е президентски мандат през последните 80 години

Гуцанов: Не трябва да има увеличение на пенсионната възраст

Гуцанов: Не трябва да има увеличение на пенсионната възраст

България Преди 4 минути

Социалният министър увери, че т. нар. швейцарско правило остава

Легендата Джанлуиджи Буфон пристигна в България – каква е причината?

Легендата Джанлуиджи Буфон пристигна в България – каква е причината?

България Преди 53 минути

Буфон беше засипан с въпроси от българските медии

Москва напредва в Украйна, Киев евакуира цял район

Москва напредва в Украйна, Киев евакуира цял район

Свят Преди 1 час

Населеното място се намира на север от град Купянск

Как ЕК коментира предложението на Москва за временно прекратяване на огъня в Украйна

Как ЕК коментира предложението на Москва за временно прекратяване на огъня в Украйна

Свят Преди 1 час

Москва обяви намерение да спре ударите в Украйна за три дни заради тържествата по повод годишнината от края на Втората световна война

Пожар в китайски ресторант отне 22 живота

Пожар в китайски ресторант отне 22 живота

Свят Преди 1 час

Той е избухнал в 12:25 часа местно време

Деница Сачева: Трябва да се планира с колко да се вдигне пенсионната вноска

Деница Сачева: Трябва да се планира с колко да се вдигне пенсионната вноска

България Преди 1 час

Проект на такова решение е внесен в парламента от депутати от управляващото мнозинство

Пукнатини разцепиха село на Крит – 20 къщи са засегнати

Пукнатини разцепиха село на Крит – 20 къщи са засегнати

Свят Преди 1 час

Селото е в извънредно положение

Божанков атакува председателя на НС заради "Възраждане"

Божанков атакува председателя на НС заради "Възраждане"

Свят Преди 1 час

По думите му, председателят на парламента „по някаква причина“ „прикрива“ и „спасява“ народните представители от „Възраждане“

Снимката е илюстративна

Жена загина след скок с парашут

Свят Преди 1 час

Жената, която е на 30 години, е обявена за мъртва на място

Избраха нов председател на Асоциацията на прокурорите в България

Избраха нов председател на Асоциацията на прокурорите в България

България Преди 1 час

Промяната в ръководството на организацията не е отразена в сайта ѝ

Делян Пеевски се ангажира да подкрепи преодоляването на щетите от бедствието в Хайредин

Делян Пеевски се ангажира да подкрепи преодоляването на щетите от бедствието в Хайредин

България Преди 2 часа

Тодор Алексиев изрази желание да се присъедини към стратегията „Ново начало за развитие на регионите”

<p>Тези държави са потенциална мишена за руски ядрени удари</p>

Медведев: Тези държави са потенциална мишена за руски ядрени удари

Свят Преди 2 часа

Неутралният статут даваше на Финландия и Швеция определени международни привилегии, заяви Медведев

От 1 юни 2026 г. трудовите книжки стават електронни: Какво трябва да знаем?

От 1 юни 2026 г. трудовите книжки стават електронни: Какво трябва да знаем?

България Преди 2 часа

България официално преминава към електронен регистър на трудовата дейност

Русия очаква отговора на Украйна за предложението от Путин

Русия очаква отговора на Украйна за предложението от Путин

Свят Преди 2 часа

Путин вчера обяви тридневно прекратяване на огъня във войната в Украйна от 8 до 10 май

Започва делото за жената, сервирала смъртоносния обяд с гъби

Започва делото за жената, сервирала смъртоносния обяд с гъби

Свят Преди 2 часа

Ерин Патерсън сервира говеждо "Уелингтън" с отровни гъби, което доведе до смъртта на трима души