М ного хора прибягват до диетични храни с надежда да отслабнат, но ефектът може да е точно обратният, защото те предразполагат към преяждане, установиха нидерлански и американски учени, цитирани от Мейлонлайн.

Учените от университета на Маастрихт и Пенсилвания са работили с 37 доброволци, като са им дали еднакви салати с макарони, но част от порциите били описани като диетични, а останалите като засищащи.

Никога не консумирайте тези храни на вечеря

Доброволците консумирали средно 31 гр повече, или 10 процента, от "диетичните" макарони, което се равнявало на допълнителни 42 калории. това е колкото половин лъжичка майонеза.

След две седмици експериментът бил повторен със същия резултат.

8 храни, които забавят метаболизма

Участниците също дали оценка на ястието и колко апетитно било то. Голяма разлика в двете групи нямало. Затова специалистите мислят, че именно етикета "диетично" предразполага към повече хапване и вероятно не толкова голямо засищане.

Вижте още:

Грешките, които правим, когато се опитваме да отслабнем

Това е най-лесният начин да отслабнете

Диетата, която топи мазнините без глад и лишения

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Пожар изпепели покрива на сграда в двора на болницата в Ловеч

Пожар изпепели покрива на сграда в двора на болницата в Ловеч

България Преди 2 минути

Предстои да бъде извършен полицейски оглед

"Лудост, мазохизъм, нечовешка болка": "Кралят на комплексите" проговори за удължаването на ръста чрез операция

"Лудост, мазохизъм, нечовешка болка": "Кралят на комплексите" проговори за удължаването на ръста чрез операция

Свят Преди 16 минути

След години рехабилитация ще може да увеличи височината си с 24 см

Как да построим домашна оранжерия в 6 стъпки

Как да построим домашна оранжерия в 6 стъпки

За дома Преди 47 минути

В една домашна оранжерия можете да отглеждате сами голяма част от храните за трапезата си

Заплатата ти може повече, а сега и без такси

Заплатата ти може повече, а сега и без такси

Пари Преди 47 минути

Пощенска банка ти предлага промоционални условия за откриване на разплащателна сметка за превод на работна заплата

<p>&quot;Спящият принц&quot;: Две десетилетия в кома</p>

"Спящият принц на Саудитска Арабия" навърши 36 години след близо двайсет години в кома

Свят Преди 49 минути

Семейството на саудитския принц Ал-Уалид не спира да се надява на чудо

<p>13-годишно момче е с комоцио след катастрофа край Бургас</p>

Шофьор блъсна 13-годишно дете с велосипед на междуселски път край Бургас

България Преди 56 минути

Пострадалото дете е транспортирано в УМБАЛ – Бургас с диагноза сътресение на мозъка (комоцио)

Ротацията в Космоса: "Шънчжоу-20" кацна на "Тянгун"

Ротацията в Космоса: "Шънчжоу-20" кацна на "Тянгун"

Свят Преди 1 час

Това е шестата ротация на екипажи в историята на китайското орбитално съоръжение

Астролог в Мианмар арестуван заради разрушитено TikTok предсказание

Астролог в Мианмар арестуван заради разрушитено TikTok предсказание

Свят Преди 1 час

Сензационно видео с предсказание за земетресение предизвика масова паника

<p>Светът загуби папа - тя загуби приятеля си&nbsp;Хорхе&nbsp;</p>

Монахиня наруши протокола за последно сбогом с папа Франциск

Свят Преди 1 час

Сестра Женевиев Жанингрос получи специално разрешение за трогателно прощаване с папата

<p>Хегсет е под прицел &ndash; използвал незащитена интернет връзка</p>

Шефът на Пентагона е под прицел – използвал незащитена интернет връзка

Свят Преди 1 час

Той използвал чат приложението "Сигнал" на личния си компютър

Задържаха мъжа, нападнал с меч транссексуалната Деспина в центъра на София

Задържаха мъжа, нападнал с меч транссексуалната Деспина в центъра на София

България Преди 2 часа

"Не очаквах, че по-малко от 24 часа след подаването на сигнала служителите на реда ще задържат извършителя", не скри Деспина

Русия обсъжда със САЩ уреждането на конфликта в Украйна

Русия обсъжда със САЩ уреждането на конфликта в Украйна

Свят Преди 2 часа

Тръмп е вероятно единственият световен лидер, който е признал необходимостта от справяне с първопричините за украинската криза, твърди Лавров

<p>Какво е състоянието на тийнейджъра, блъснат&nbsp;от кола в Харманли</p>

Настаниха в "Пирогов" тийнейджъра, блъснат от кола в Харманли

България Преди 2 часа

То карало електрическа тротинетка

Община Ямбол с коментар за инцидента в местен лунапарк

Община Ямбол с коментар за инцидента в местен лунапарк

България Преди 3 часа

Двама души бяха ранени, след като люлка се откъсна от атракциона