Р езервирали сте полет, хотелът е уреден, готови сте да заминете и най-малкото ви притеснение е да запазите здравето си, докато сте на почивка в някой тропически рай. Но кихането и кашлянето по време на почивка под палмите не е точно вашата представа за мечтаната ваканция.

Независимо дали планирате да посетите Бора-Бора, Париж или Токио, направете почивката си по-приятна, като спазвате следните правила, препоръчани от стюардесите. Този списък ще ви помогне да държите бактериите и вирусите настрана, когато сте високо в небето.

Да седнеш на грешното място: Кой отвори вратата на самолета по време на полет

Вземете си храна

И то не просто някаква храна. Би било полезно да си носите такава, която е здравословна, за да подсили имунната ви система, казва стюардесата Кели Б. Това е особено важно,"ако имате диетични нужди", казва тя. Просто се уверете, че е под 3 унции, за да не срещнете проблеми при проверката на летището.

Не използвайте тоалетните (освен ако не ви се налага спешно)

Ще бъдете заклещени с поне стотина други души в самолет, в който има само две-три тоалетни, които всеки може да използва. Помислете за бактериите, които се крият в нея. Да, вярно е, че "тоалетните се почистват между всеки полет", казва Кели Б., но се опитайте да ограничите използването им. Вместо това отидете до тоалетната преди или след полета. Ако сте заседнали в 15-часов полет от Токио до Чикаго, не забравяйте да вземете със себе си дезинфекциращи кърпички, за да дезинфекцирате повърхностите.

Странно или приемливо: Защо плачем в самолетите

Не събувайте обувките си

Проверката за сигурност е единственото място, където трябва да събуете обувките си, но иначе ги дръжте обути, казва стюардесата Нгуву Царе. "Не ходете боси из самолетите", съветва тя. Инвестирайте в удобни, но елегантни чехли, които можете лесно да събуете.

Не забравяйте да измиете ръцете си

Най-простият и ефективен начин да останете здрави всъщност е почистването на ръцете. "Мийте ръцете си, след като използвате тоалетната", казва Царе. Дезинфектантите за ръце също ще ви бъдат полезни, когато миенето на ръцете не е възможно.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Да помогнем на Галя: Майка на 5-годишно дете се нуждае от средства, за да пребори рака

Да помогнем на Галя: Майка на 5-годишно дете се нуждае от средства, за да пребори рака

България Преди 1 час

Последната ѝ надежда е скъпоструващо лекарство, за което лекарите, макар и трудно, успели да уговорят доставка от Америка

<p>10 капки кръв могат да открият 12 вида рак&nbsp;с изкуствен интелект</p>

10 капки кръв могат да открият 12 вида рак с изкуствен интелект, години преди симптомите

Любопитно Преди 1 час

Необходими са само 10 капки кръв, за да се открият до 12 често срещани вида рак

Алис Кепел - прабаба на кралица Камила и последната любовница на крал Едуард VII

Кралят, на когото прабабата на Камила е била любовница

Любопитно Преди 2 часа

Бурният живот на крал Едуард VII

Мощна експлозия разтърси пристанище в Иран, над 500 ранени

Мощна експлозия разтърси пристанище в Иран, над 500 ранени

Свят Преди 3 часа

Взривът се е чул в радиус от няколко километра

<p>Тръмп: Русия и Украйна са на крачка от мирно споразумение</p>

Тръмп: Има съгласие по основните точки на мирното споразумение между Русия и Украйна

Свят Преди 4 часа

Сега двете страни трябва да се срещнат на много високо равнище, за да го приключат, заяви американският държавен глава

Доналд Тръмп

Доналд Тръмп пристига за погребението на папата с послание към Путин и Зеленски

Свят Преди 4 часа

Той написа кратко съобщение в социалните мрежи

Японец мълча 20 години след семеен спор, но продължи да живее с жена си

Японец мълча 20 години след семеен спор, но продължи да живее с жена си

Любопитно Преди 4 часа

Двойката даже приветства трето дете през годините тишина

Георг Георгиев: Папа Франциск остави следа в сърцата и душите ни

Георг Георгиев: Папа Франциск остави следа в сърцата и душите ни

България Преди 5 часа

Външният министър е част от българската делегация, която присъства на погребението на Светия отец в Рим

<p>Сбогом на един папа, рожден ден на една първа дама</p>

Мелания Тръмп отбелязва рождения си ден в деня на погребението на папа Франциск

Свят Преди 5 часа

Доналд Тръмп съобщи, че Мелания ще отпразнува личния си празник на борда на Air Force One

<p>Росен Желязков пристигна във Ватикана</p>

Министър-председателят Росен Желязков пристигна във Ватикана

България Преди 5 часа

„Негово Светейшество папа Франциск беше истински приятел на България. Неговото морално лидерство и отдаденост на диалога ще бъдат запомнени от поколенията“, заяви премиерът Желязков

Верижна катастрофа на АМ "Тракия"

Верижна катастрофа на АМ "Тракия"

България Преди 5 часа

Произшествието се е случило малко след 9:00 часа на 172-ри км

Стратегически ходове причиниха разрив между двойките във Вилата на любовта

Стратегически ходове причиниха разрив между двойките във Вилата на любовта

Любопитно Преди 6 часа

Любовната надпревара продължава всеки петък от 20:00 ч. по NOVA

Починала е обвинителката на принц Андрю - Вирджиния Джуфре

Починала е обвинителката на принц Андрю - Вирджиния Джуфре

Свят Преди 6 часа

41-годишната жена е била намерена мъртва в дома си

"Краен егоизъм": Китай с остра реакция за митата на САЩ

"Краен егоизъм": Китай с остра реакция за митата на САЩ

Свят Преди 6 часа

Министърът на външните работи Ван И заяви, че Пекин стои на страната на международните правила

<p>Пиян шофьор удари паркиран автомобил в Казанлък (СНИМКИ)</p>

С над 2 промила алкохол: Пиян шофьор удари паркиран автомобил в Казанлък

България Преди 6 часа

Той е откаран в болница с наранявания по главата