Какви са ползите от четенето за удоволствие

П роучване, публикувано в списание Psychological Medicine през юни 2023 г., изследва възможните ползи от четенето за удоволствие. Учени установяват, че четенето за удоволствие сред младите хора намалява. 

Проучване, проведено сред 10 000 деца на възраст от 9 до 11 години в Съединените щати, установи, че децата, които четат за удоволствие от сравнително по-млада възраст, са по-склонни да покажат подобрени когнитивни резултати (по-висок коефициент на интелигентност), езиково развитие и академични постижения.

Експертите открили, че четенето за удоволствие е свързано с по-малко проблеми с психичното здраве, включително по-малка вероятност от проблеми със вниманието, по-малко симптоми на стрес и поведенчески проблеми. Четенето за удоволствие също се свързва с по-малко време пред екрана на електронни устройства.

Изследователи коментират, че 12 часа на седмица е оптималният брой часове, прекарани в четене за удоволствие, за да се подобри представянето на IQ тестове.

Те предупреждават, че ако този времеви диапазон е драстично повишен, това може да доведе до негативен ефект върху други важни дейности като социално взаимодействие, сън или физическа активност.

Учени посочват, че четенето за удоволствие е важно умение, което е свързано с много дългосрочни ползи, включително повишен коефициент на интелигентност и подобрено психологическо благополучие. Според педагози родителите трябва да насърчават четенето за удоволствие. Това е особено важно през лятото, тъй като изследванията установяват, че четенето може да бъде също толкова полезно, колкото лятното училище за компенсиране на загубата на обучение през лятото.

Как родителите могат да насърчат четенето за удоволствие?

1. Позволете на децата да избират книги и материали за четене.

Даването на свободата на вашето дете да избира свои собствени книги ще му помогне да намери такива, които са му интересни и ще насърчи четенето за удоволствие.

2. Редовно посещавайте библиотеките заедно с вашите деца

Направете ходенето до библиотека част от вашата рутина.

3. Отделянето на време за четене в ежедневието 

Планирайте конкретно време през деня, когато се очаква детето ви да се занимава с четене.

4. Хвалете и обръщайте внимание на четенето, но внимавайте с материалните награди.

Изследванията установяват, че предлагането на награди за четене (като даване на бонбон за прочитане на определен брой страници) увеличава желанието на детето, но действа негативно на мотивацията за четене за удоволствие в бъдеще.

5. "Модел четене за удоволствие"

Нека вашите деца ви видят как четете за удоволствие и им разкажете за книгите, които четете. 

Четете книжки на децата си в ранна възраст, за да насърчите любовта им към книгите. Дори след като децата ви се научат да четат самостоятелно, продължете да им четете, за да ги възпитате, че това е действие благоприятно за психическото им здраве.