6

С тресът и еректилната дисфункция са значително свързани. Безработицата или проблемите на работното място, напрежението в семейството, неразбирателствата във взаимоотношенията или дори сянката на неоткрита или нелекувана депресия пряко засягат сексуалния живот.

Няма как да не отбележим, че психологическият аспект е безспорно важна част от сексуалността на двойката и това е нещо, което не винаги вземаме под внимание. Освен това има още един фактор.

Самата дисфункция, разбирана като трудността да имате и поддържате ерекция по време на полов акт, завършва с изкривяване на визията, която човек има за себе си. Това се отразява на самочувствието и самоувереността, което от своя страна допълнително засилва основния стрес.

Най-големите грешки, които жените допускат във връзките

Най-решаващото във всички случаи е да потърсите експертна помощ. Препоръчително е да получите повече информация по темата и да разберете какво може да се случи. 

Способността да се наслаждавате на задоволителна сексуалност зависи от физически и психологически фактори. Често обаче пренебрегваме голямото въздействие, което вторият аспект може да има в тази област от живота ни. Стресовите разстройства като тревожност са само симптом на основния проблем.

Стресът се появява, когато определени ситуации ни завладеят и нямаме достатъчно психологически умения, за да се справим с тях. Безработицата, проблемите с работата, семейните разногласия и дори личните кризи имат силно влияние.

Никой мъж не може да устои на тези седем женски качества

Също така фактори като диабет, хипертония или сърдечно-съдови проблеми могат да променят съдовете и нервите, отговорни за ерекцията. 

Установихме, че стресът и еректилната дисфункция са свързани, а наслаждаването на удовлетворяваща и пълноценна сексуалност е от съществено значение. И така, какво да правим в тези случаи?

Ето и няколко решения:

    • Важно е да не се самолекувате. Препоръчително е да се консултирате със специалист.
    • Опитайте се да управлявате стреса. За това е от съществено значение да се открият и изяснят причините, които причиняват това състояние.
    • Подкрепата на партньора също е от голяма важност в тези ситуации.
    • Работете върху аспекти като ирационални и негативни идеи, за да подхранвате постепенно по-рационално и положително мислене.
    • Винаги е от помощ да подобрите навиците и рутината. Въвеждането на някакви промени, като например влизане във фитнес залата или практикуване на някакъв вид групов спорт, е силно препоръчително.
    • Въведете техники за релаксация и дълбоко дишане във вашето ежедневие.
    • Не приемайте алкохол или тютюн, както и приспивателни.
    • Опитайте да приложите нови еротични игри във връзката, за да се насладите на други стимули.

Три предимства и два недостатъка на случайния секс

Когато става въпрос за справяне с еректилната дисфункция или липсата на либидо при мъжете и жените, взаимната подкрепа в двойката е решаващ стълб. Изправянето пред ситуацията заедно с разбирателство прави много по-лесно преминаването през тези преживявания, които всъщност са много чести.

Подкрепата от специалисти също ще ни гарантира възможно най-бързо възстановяване на качеството на нашите сексуални отношения. Не се колебайте да се консултирате.

Още от автора:

Игра за нови двойки: 45 въпроса, които да си зададете един на друг

Липсата на секс: Какво се случва с женското тяло

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

Похот или любов: Как да ги различим?

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Свят Преди 33 минути

С пандемията на COVID-19 се появява и дългият COVID

Кошмарът на Google започва да става реалност

Кошмарът на Google започва да става реалност

Технологии Преди 1 час

Бизнесът на компанията е заплашен от разделяне

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Свят Преди 10 часа

Гейц: Министерството на правосъдието на Тръмп трябва да е работещо

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

България Преди 10 часа

Отличията са от Върховната рада на Украйна

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Любопитно Преди 10 часа

Зрителите подкрепят фаворите си в приложението на NOVA PLAY

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Свят Преди 11 часа

Путин: Конфликтът в Украйна придоби глобален характер

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 11 часа

САЩ: Дълбоко сме обезпокоени от бързината, с която прокурорът е поискал заповед за арест

<p>КС образува дело по искане на президента</p>

Конституционният съд образува дело по искане на президента

България Преди 12 часа

КС ще се произнесе за втори път по тези въпроси

Разминаване между ЕК и Австрия за България в Шенген

Разминаване между ЕК и Австрия за България в Шенген

Свят Преди 12 часа

Австрия готви нови условия за България и Румъния

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

България Преди 12 часа

Съдът назначи и медицинска експертиза, която да установи колко сериозно е положението на Димитров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

България Преди 13 часа

Зам.-председателят на СОС Ваня Тагарева припомни, че Петров е бил избран с гласовете на ГЕРБ-СДС

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Любопитно Преди 13 часа

Българският и международен бизнес и гражданско общество заедно за по-добра среда

Наредиха на Захарова да мълчи за ракетата: Маша... не коментирай

Наредиха на Захарова да мълчи за ракетата: Маша... не коментирай

Свят Преди 14 часа

Тя нарече "некомпетентни и фалшиви" твърденията, че обаждането е било режисирано

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Свят Преди 14 часа

Прескот бе един от най-колоритните министри в кабинета на Блеър

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Свят Преди 15 часа

Русия има списък с приоритетни цели за потенциално унищожаване

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Свят Преди 15 часа

Домът му беше надраскан с надписи от активисти на лявата младежка организация Arran