6

С тресът и еректилната дисфункция са значително свързани. Безработицата или проблемите на работното място, напрежението в семейството, неразбирателствата във взаимоотношенията или дори сянката на неоткрита или нелекувана депресия пряко засягат сексуалния живот.

Няма как да не отбележим, че психологическият аспект е безспорно важна част от сексуалността на двойката и това е нещо, което не винаги вземаме под внимание. Освен това има още един фактор.

Самата дисфункция, разбирана като трудността да имате и поддържате ерекция по време на полов акт, завършва с изкривяване на визията, която човек има за себе си. Това се отразява на самочувствието и самоувереността, което от своя страна допълнително засилва основния стрес.

Най-големите грешки, които жените допускат във връзките

Най-решаващото във всички случаи е да потърсите експертна помощ. Препоръчително е да получите повече информация по темата и да разберете какво може да се случи. 

Способността да се наслаждавате на задоволителна сексуалност зависи от физически и психологически фактори. Често обаче пренебрегваме голямото въздействие, което вторият аспект може да има в тази област от живота ни. Стресовите разстройства като тревожност са само симптом на основния проблем.

Стресът се появява, когато определени ситуации ни завладеят и нямаме достатъчно психологически умения, за да се справим с тях. Безработицата, проблемите с работата, семейните разногласия и дори личните кризи имат силно влияние.

Никой мъж не може да устои на тези седем женски качества

Също така фактори като диабет, хипертония или сърдечно-съдови проблеми могат да променят съдовете и нервите, отговорни за ерекцията. 

Установихме, че стресът и еректилната дисфункция са свързани, а наслаждаването на удовлетворяваща и пълноценна сексуалност е от съществено значение. И така, какво да правим в тези случаи?

Ето и няколко решения:

    • Важно е да не се самолекувате. Препоръчително е да се консултирате със специалист.
    • Опитайте се да управлявате стреса. За това е от съществено значение да се открият и изяснят причините, които причиняват това състояние.
    • Подкрепата на партньора също е от голяма важност в тези ситуации.
    • Работете върху аспекти като ирационални и негативни идеи, за да подхранвате постепенно по-рационално и положително мислене.
    • Винаги е от помощ да подобрите навиците и рутината. Въвеждането на някакви промени, като например влизане във фитнес залата или практикуване на някакъв вид групов спорт, е силно препоръчително.
    • Въведете техники за релаксация и дълбоко дишане във вашето ежедневие.
    • Не приемайте алкохол или тютюн, както и приспивателни.
    • Опитайте да приложите нови еротични игри във връзката, за да се насладите на други стимули.

Три предимства и два недостатъка на случайния секс

Когато става въпрос за справяне с еректилната дисфункция или липсата на либидо при мъжете и жените, взаимната подкрепа в двойката е решаващ стълб. Изправянето пред ситуацията заедно с разбирателство прави много по-лесно преминаването през тези преживявания, които всъщност са много чести.

Подкрепата от специалисти също ще ни гарантира възможно най-бързо възстановяване на качеството на нашите сексуални отношения. Не се колебайте да се консултирате.

Още от автора:

Игра за нови двойки: 45 въпроса, които да си зададете един на друг

Липсата на секс: Какво се случва с женското тяло

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

Похот или любов: Как да ги различим?

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
United Media стартира Nova Docu: VOD каталог за интригуващо документално съдържание

United Media стартира Nova Docu: VOD каталог за интригуващо документално съдържание

Любопитно Преди 1 минута

Новият регионален VOD каталог ще предлага най-добрите местни и международни документални филми

.

Снимки от сателит показват поредица от загадъчни пожари в руския участък на Черно море

Свят Преди 12 минути

Пожарите се намират в Черно море на места, където няма платформи за добив на газ и нефт

Земетресение разлюля полуостров Пелопонес

Земетресение разлюля полуостров Пелопонес

Свят Преди 1 час

Трусът е станал в 02:37 часа

<p>Пеевски:&nbsp;Това са пристъпи на политическа шизофрения</p>

Пеевски: Банда политически карикатури се опитва да открадне държавата

България Преди 1 час

Цяла предизборна кампания българските граждани гледаха, слушаха и се дивиха на отчаяните опити на шепа инфантилни, случайно попаднали политици да се "изперат" от собствената си бъркотия, посочва той

Тежка катастрофа в Турция, 21 души са ранени

Тежка катастрофа в Турция, 21 души са ранени

Свят Преди 1 час

Ударили са се лек автомобил и микробус, превозващ служители на фабрика

NOVA постави поредица от рекорди през октомври

NOVA постави поредица от рекорди през октомври

Любопитно Преди 1 час

Още в първия пълен месец от есенния сезон NOVA увеличи рекордно преднината си пред втората телевизия в класацията сред зрителите в активна възраст (18-59 г.)

<p>Годзила навърши 70 години: На какви уроци ни научи?</p>

Годзила на 70 години: Какви уроци научихме от Краля на метафорите?

Любопитно Преди 1 час

В разгара на Студената война, Годзила се връща към първоначалната си роля на въплъщение на ядрената заплаха

10 причини, поради които Тръмп или Харис могат да спечелят

10 причини, поради които Тръмп или Харис могат да спечелят

Свят Преди 1 час

Прочетете аргументите защо всеки от тях може да има предимство в следващите редове

Пешеходка е с опасност за живота, след като беше пометена от кола в Сливен

Пешеходка е с опасност за живота, след като беше пометена от кола в Сливен

България Преди 2 часа

Тя е настанена в реанимация с тежка съчетана травма на гръбнак, ребра и таз

<p>Европа иска Харис, а България - Тръмп</p>

Изборите в САЩ: Европа иска Харис, а България - Тръмп

Свят Преди 2 часа

Европа ще се изправи пред големи проблеми, ако Доналд Тръмп бъде преизбран за президент

Кои са най-големите мишени на Русия в Украйна с наближаването на зимата

Кои са най-големите мишени на Русия в Украйна с наближаването на зимата

Свят Преди 2 часа

Военната помощ, от която Киев се нуждае, е несигурна. Страната на Володимир Зеленски се намира в един от най-трудните си моменти

Снимката е илюстративна

Кога ще стане ясно името на следващия президент на САЩ?

Свят Преди 2 часа

Тръмп или Харис - кой ще е следващият президент на Америка

Боршош: ГЕРБ-СДС няма да има общи действия нито с "ДПС – Ново начало", нито с АПС

Боршош: ГЕРБ-СДС няма да има общи действия нито с "ДПС – Ново начало", нито с АПС

България Преди 2 часа

За нас е важно да започнем преговори с втората по големина политическа сила, каза той

Испанският град Пайпорта след наводнението

Британец разказва за ужаса в Испания: Чувах предсмъртните писъци на съседите

Свят Преди 2 часа

Седмица след началото на бедствието, испанският град изглежда като сцена от апокалиптичен филм на ужасите

Русия изстреля ракета "Союз" с два спътника

Русия изстреля ракета "Союз" с два спътника

Свят Преди 3 часа

Всеки от двата сателита тежи по 430 кг и ще работи в орбита на височина от около 820 км

„Уау! Тя е лидер!”: Генералният инспектор на Сан Франциско за работата си с Камала Харис (ВИДЕО)

„Уау! Тя е лидер!”: Генералният инспектор на Сан Франциско за работата си с Камала Харис (ВИДЕО)

Свят Преди 3 часа

Тери Уайли е генерален инспектор на Сан Франциско и се познава отдавна с кандидата на демократите