Сърцето ви е било разбито от скорошна раздяла? Най-добрият начин да се възстановите от негативните чувства е като повярвате, че правите нещо, с което помагате на себе си. Подобно убеждение може да окаже влияние на регионите в мозъка, които отговарят за емоциите и да облекчи усещането за болка.
Това показва изследване на американски учени от Университета в Колодаро, които са провели експеримент за неврологичното и поведенческо влияние на плацебото върху доброволци с разбито сърце.
„Раздялата с партньор е едно от най-емоционално негативните изживявания, които човек може да изпита, и може да е важен елемент, отключващ развитието на психологически проблеми“, казва един от авторите на труда Леони Кобан.
Трайността на връзката зависи от разликата във възрастта
Той посочва също, че подобни житейски събития увеличават с до 20 пъти риска от развитие на депресия в годината след събитието.
„В нашето проучване открихме, че плацебото може да има доста силен ефект върху редуцирането на интензивността на емоционална болка“, посочи още той.
Вижте във видеото горе пък кои са най-честите причини за раздяла
Досега беше известно, че плацебото облекчава физическата болка, както и някои симптоми на болестта на Паркинсон и други физически неразположения.
Четете още:
Парите, кавгите и липсата на блясък в очите водят към края една дълга връзка
Новите начини за раздяла - чрез есемес или имейл
Жените слагат край на връзката по-бързо от мъжете
В рамките на експеримента 40 доброволци, разделили се не по свое желание с партньорите си в рамките на изминалите шест месеца, е трябвало да наблюдават снимки на своите бивши половинки, докато учени са изследвали мозъчната им активност. След това участниците е трябвало да определят по скалата от едно до пет колко зле или добре се чувстват.
След това доброволците са получили спрей за нос. На половината им е било казано, че това е „мощен аналгетик, ефективен в намаляването на емоционална болка“, а на другите – че това е обикновен солен разтвор.
На участниците отново е показана снимка на техните бивши половинки и пак е изследвана мозъчната им активност. Доброволците в групата, получавала плацебо, не само са се почувствали по-добре, но и мозъкът им е реагирал на снимката по различен начин. Този път силна активност е била наблюдавана в дорзолатералния префронтален кортекс, който отговаря за промяната на емоциите.
В същото време в частите на мозъка, свързани с отхвърлянето, активността е отслабнала. Повишена активност се е наблюдавала и в тази част на средния мозък, която регулира нивата на химикалите, които облекчават болката и ни кара да се чувстваме добре, като допамина.
Според авторите на проучването то не само помага за разбирането на това как се развива емоционалната болка в мозъка ни, но също така дава и насока за това как бихме могли да се справим с нея.
криза, която тихо расте" />
