Как се активира метаболизмът
Източник: Istock

К раят на месец май… Почти усещаме полъха на горещото лято. Перфектният момент да забравим зимата и студа, да се отдадем на пролетните слънчеви лъчи, да захвърлим дебелите дрехи и да прочистим не само ума си, но и тялото от всичко ненужно.

Една от възможностите е да активираме метаболизма чрез различни здравни и кулинарни съвети, рецепти, идеи и препоръки на треньори и експерти по хранене. Разбира се, има и много „бабини“ рецепти, като голяма част от тях съдържат биологично активни растителни полифенолни съединения, известни като флавоноиди, които притежават силно антиоксидантно действие и блокират разрушителната сила на свободните радикали.

Съдържат се основно в плодовете и зеленчуците и са изключително важна част от правилното хранене. За да бъде в добро здраве, човешкият организъм се нуждае не просто от антиоксиданти, а от различни видове, тъй като всеки антиоксидант действа по различен начин в различни области на тялото ни. Приемани самостоятелно, те активират имунната защита, подобряват кръвообращението и благоприятстват лечението на някои видове алергии и възпалителни състояния.

Източник: Istock

Най-добре получените биофлавоноиди са тези, извлечени от цитрусови плодове : диосмин, диосметин, хесперидин, нарингин, нарингенин, нарирутин, неохесперидин, нобилетин, тангеретин, кверцетин, рутин, ериодициол и ериоцитрин.

Биофлавоноидите могат да повлияят върху транспортирането, активността и по-доброто усвояване на други антиоксиданти, дори и с по-голяма биологична активност, като витамин С.

Комбинацията на витамин С  и растителните биофлавоноиди стимулира производството на колаген, с което се укрепва съединителната тъкан, насърчава се гъвкавостта на кръвоносните съдове и по този начин се намаляват уврежданията основно върху сърдечно-съдовата и кръвоносна система. Също така прочистват токсините от храносмилателния тракт, контролират се нивата на кръвната захар, подобрява се храносмилането и се ускорява метаболизма, което от своя страна насърчава и отслабването.

Един от най-проучените биофлавоноиди е нарингенинът - със силно противовъзпалително, противогъбично и антиоксидантно действие върху нашия организъм. Проведените изследвания дават основание да се смята, че добавянето на нарингин към менюто ни е полезно за лечение на затлъстяване, диабет, хипертония и метаболитен синдром.

Нарингенинът най-често се открива в семките, кората и пулпата на грейпфрута.

Източник: Istock

Грейпфрутът - наричан още Райски цитрус, е познат на човечеството още от края на 18 век, като откривателя му - английския ботаник Джон Лунан, в началото го е класифицирал погрешно като разновидност на гроздето.

Грейпфрутът е един от най-ниско калоричните плодове, с най-високо съдържание на хранителни вещества, богат на множество фибри, биофлавоноиди и антиоксиданти, което го прави идеален партньор във времето на прочистване или детоксикация на организма ни през пролетта.

д
Източник: Vedra International

Цитросепт Органик е органичен продукт, произведен от семената, пулпата и белите мембрани на грейпфрути, които са прецизно селектирани от сертифицирани био култури. Продуктът се предлага на пазара в усъвършенствана нова опаковка и формула - стандартизиран разтвор съдържащ 84% екстракт от грейпфрут и 800 мг биофлавоноиди в 100 мл.

Цитросепт Органик може да закупите от по-добрите аптеки или онлайн на vedrashop.bg

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Какво е състоянието на тийнейджърът, блъснат&nbsp;от кола в Харманли</p>

Настаниха в "Пирогов" тийнейджърът, блъснат от кола в Харманли

България Преди 1 минута

То карало електрическа тротинетка

Зеленски: Русия е използвала севернокорейска ракета при нападение срещу Киев

Зеленски: Русия е използвала севернокорейска ракета при нападение срещу Киев

Свят Преди 33 минути

Украинските разузнавателни служби проверяват подробностите

Microsoft: Успехът ще зависи от комбинацията AI и хора

Microsoft: Успехът ще зависи от комбинацията AI и хора

Технологии Преди 1 час

Компаниите ще трябва да намерят как да управляват новите екипи

Ограничават движението на АМ "Тракия"

Ограничават движението на АМ "Тракия"

България Преди 1 час

Трафикът ще преминава в активната лента

В Китай: Бум на продажбите на електрически автомобили

В Китай: Бум на продажбите на електрически автомобили

Свят Преди 1 час

Китай е най-големият пазар на електрически коли

Китай вече знае кога Тръмп ще мигне

Китай вече знае кога Тръмп ще мигне

Свят Преди 1 час

Търговската война между двете най-големи икономики в света вече е в разгара си

Инцидент в лунапарк прати 13-годишно момче в болница с три счупвания

Инцидент в лунапарк прати 13-годишно момче в болница с три счупвания

Свят Преди 1 час

Сцената е заснета от един от посетителите на парка Jatim Park

<p>Мъск се завръща към Tesla</p>

Илон Мъск ще работи повече за Tesla, отколкото за Белия дом

Свят Преди 1 час

Илон Мъск планира да посвети повече внимание на управлението на своята компания за електрически автомобили

До 27° на места днес, предстои застудяване в неделя

До 27° на места днес, предстои застудяване в неделя

България Преди 1 час

Максималните температури ще бъдат между 22° и 27°

Съд блокира заповед на Тръмп, спираща "Гласът на Америка"

Съд блокира заповед на Тръмп, спираща "Гласът на Америка"

Свят Преди 8 часа

Конгресът е финансирал и разрешил радиостанциите

ЕК планира пълно спиране на вноса на руски горива

ЕК планира пълно спиране на вноса на руски горива

Свят Преди 8 часа

Все още има какво да бъде направено по този въпрос

ЕК иска промени в правилата за пътна безопасност

ЕК иска промени в правилата за пътна безопасност

Свят Преди 9 часа

Комисията предлага да се въведат цифрови сертификати за регистрация

Абсурдът в Румъния е пълен, съд обяви за законни анулираните избори

Абсурдът в Румъния е пълен, съд обяви за законни анулираните избори

Свят Преди 10 часа

Съдии и адвокати обясниха, че решението на Апелативния съд в Плоещ е абсурдно

171 кг наркотици в камиони от България на Капъкуле

171 кг наркотици в камиони от България на Капъкуле

Свят Преди 10 часа

Шофьорите на двете превозни средства са задържани

Израел заплаши с „по-голяма“ офанзива в Газа

Израел заплаши с „по-голяма“ офанзива в Газа

Свят Преди 11 часа

Еял Замир: Ще разширим действията си до по-голяма и значима операция

Посланикът на България в САЩ е подал оставка

Посланикът на България в САЩ е подал оставка

България Преди 12 часа

Панайотов става посланик в САЩ през 2022 г.