В кусните готови храни, които ни карат да се чувстваме по-добре сериозно предизвикателство за поддържането на теглото. Средата, изпълнена с изкушения, ни кара да правим доста предвидими грешки в преценките си.
Тези когнитивни изкривявания водят до преяждане, трупане на тегло и затлъстяване.
Ако познаваме начина, по който собственото ни мислене ни подвежда, по-лесно можем да се борим с излишните килограми.
Вижте в галерията ни 5 начина, по които мозъкът ни пречи да поддържаме здравословно тегло и се опитайте да ги избягвате:
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!