Как есенните цветове ни правят по-щастливи
Есенните цветове в цялата им прелест.   
Източник: ©Getty Images/Guliver

С хващането, че есента е тъмен, натоварващ съзнанието и потискащ сезон е погрешно. Според мнозина психолози преходът от лято към есен всъщност има доста добър ефект върху сетивността и общото психологическо състояние.
Да, летните отпуски и горещите лъчи на плажа отминаха, но дали това само по себе си може да направи човек нещастен? Не и според специалистите.

Есенните цветове в цялата им прелест.
Есенните цветове в цялата им прелест. Източник: ©Getty Images/Guliver

„Всичко се корени в силния визуален контраст“, обяснява Джейсън Брънт от калифорнийския Biola University. „През пролетта и лятото виждате зелено, зелено и още зелено, а след това – бум! Виждате как падат първите листа, а само няколко седмици след това, всички дървета блестят в нови цветове.“

Съзнанието ни насища със значение тази промяна, особено когато се случва постепенно – тогава то я осъзнава най-ясно. Още по-важното е, че привличащата вниманието ни промяна всъщност е много полезна за нас. Както обяснява психологът Мишел Харис от William James College в Масачузец, тя може значително да намали нивата на стрес.

„Винаги, когато работя с хора, подложени на голям стрес, се опитвам да облекча натрупания стрес с позитивни сетивни усещания“, обяснява Харис. „Когато се разхождате и наблюдавате смяната на листата и промяната на цветовете им, вече не мислите за належащите задачи и справянето с тях. Вместо това отделяте внимание на нещо много красиво и му се наслаждавате.“

Подобни усещания могат да бъдат подсилени, когато преживяваме есента и цветовете й не просто на улицата, а сред планинските склонове, покрити със златно-алени гори.

„Изследванията сочат, че когато наблюдаваме подобни внушителни гледки, успяваме да забравим себичните мисли и да бъдем по-отворени към съчувствие и взаимодействие с другите.“

Какво друго да ви пожелаем, освен – честита есен!

Четиригодишният Иванчо хакна сайта на общината и се класира за пет детски градини.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Броят на загиналите в Мианмар&nbsp;продължава да расте</p>

Броят на загиналите в Мианмар достигна 3354

Свят Преди 1 минута

САЩ увеличиха помощта си на 9 милиона долара

<p>ПП-ДБ: Митов да предостави класифицирана информация за казуса в Пловдив</p>

ПП-ДБ: Митов да предостави класифицирана информация за казуса с контрабандата в Пловдив

България Преди 15 минути

В мотивите си от вносителите представят хронология на събитията по казуса

<p>Добра новина за планинарите!&nbsp;🏔️</p>

ПСС: Добри са условията за туризъм в планините

България Преди 1 час

По високите райони на Стара планина има мъгла и духа умерен вятър

Корупционен скандал в ЕП, замесена е китайска международна корпорация

Корупционен скандал в ЕП, замесена е китайска международна корпорация

Свят Преди 2 часа

Самоличността на обвиняемите не се разкрива

<p>Бакалова за Васил Банов: Ти беше моят пример не само за артист, но най-вече за човек</p>

Мария Бакалова се сбогува с Васил Банов: Ти беше моят пример не само за артист, но най-вече за човек

България Преди 2 часа

Почитта ѝ към Банов завършва с прощални думи, изпълнени с обич и тъга

Ким Чен-ун демонстрира уменията си по стрелба със снайперска пушка

Ким Чен-ун демонстрира уменията си по стрелба със снайперска пушка

Свят Преди 2 часа

Той изрази задоволство от ефективността и мощността на оръжието

<p>ООН с първи коментар за повишаването на световните мита</p>

ООН: Повишаването на митата засяга бедните и уязвимите

Свят Преди 3 часа

По-високите мита рискуват да отслабят инвестициите и търговските потоци, твърди ЮНКТАД

<p>Калифорния търси вратичка в закона в търговската война</p>

Калифорния търси начин да избегне ефекта от ответните митнически мерки срещу САЩ

Свят Преди 3 часа

"Калифорния не е Вашингтон", подчерта губернаторът на щата Гавин Нюсъм

<p>Почитаме паметта на двама свети&nbsp;мъченици, кои са те</p>

Почитаме паметта на светите мъченици Теодул и Агатопод

Любопитно Преди 3 часа

Двамата мъченици живели през трети-четвърти век в град Солун

<p>Тръмп постави нов краен срок за сделката за &quot;ТикТок&quot;</p>

Тръмп: Давам на "ТикТок" 75 дни да си намери американски купувач

България Преди 4 часа

"Правителството ми работи много здраво по сделка за СПАСЕНИЕТО НА "ТИКТОК"

Какво се случва, ако някой умре в самолет?

Какво се случва, ако някой умре в самолет?

Любопитно Преди 4 часа

За много хора летенето е плашещо преживяване

Ясер Арафат

Наричаха го терорист, но той има Нобел за мир

Свят Преди 4 часа

Ясер Арафат е смятан от палестинците и техните поддръжници за борец за свобода, а от САЩ, Израел и техните поддръжници — за терорист

Трагизмът на "Малкия Марко"

Трагизмът на "Малкия Марко"

Свят Преди 4 часа

След два месеца на поста външен министър на САЩ Марко Рубио показа, че е най-вече едно: верен слуга на своя господар Тръмп

<p>Руски учен: Там бях третиран като животно в клетка&nbsp;</p>

Руски учен за престоя си в центъра на ICE: Бях третиран като животно в клетка

Свят Преди 4 часа

Той се страхува от депортиране в Русия, където правителството засили репресиите срещу ЛГБТ+ общността

Уинстън Чърчил

5 април: Оттегля се човекът казал: България е голямата награда

Любопитно Преди 4 часа

Вижте какво се е случило на тази дата в историята

<p>Идва застудяване и априлски сняг&nbsp;🥶 ❄️</p>

Идва застудяване и априлски сняг 🥶 ❄️

България Преди 4 часа

Вижте прогнозата за времето за следващите няколко дни