Как есенните цветове ни правят по-щастливи
Есенните цветове в цялата им прелест.   
Източник: ©Getty Images/Guliver

С хващането, че есента е тъмен, натоварващ съзнанието и потискащ сезон е погрешно. Според мнозина психолози преходът от лято към есен всъщност има доста добър ефект върху сетивността и общото психологическо състояние.
Да, летните отпуски и горещите лъчи на плажа отминаха, но дали това само по себе си може да направи човек нещастен? Не и според специалистите.

Есенните цветове в цялата им прелест.
Есенните цветове в цялата им прелест. Източник: ©Getty Images/Guliver

„Всичко се корени в силния визуален контраст“, обяснява Джейсън Брънт от калифорнийския Biola University. „През пролетта и лятото виждате зелено, зелено и още зелено, а след това – бум! Виждате как падат първите листа, а само няколко седмици след това, всички дървета блестят в нови цветове.“

Съзнанието ни насища със значение тази промяна, особено когато се случва постепенно – тогава то я осъзнава най-ясно. Още по-важното е, че привличащата вниманието ни промяна всъщност е много полезна за нас. Както обяснява психологът Мишел Харис от William James College в Масачузец, тя може значително да намали нивата на стрес.

„Винаги, когато работя с хора, подложени на голям стрес, се опитвам да облекча натрупания стрес с позитивни сетивни усещания“, обяснява Харис. „Когато се разхождате и наблюдавате смяната на листата и промяната на цветовете им, вече не мислите за належащите задачи и справянето с тях. Вместо това отделяте внимание на нещо много красиво и му се наслаждавате.“

Подобни усещания могат да бъдат подсилени, когато преживяваме есента и цветовете й не просто на улицата, а сред планинските склонове, покрити със златно-алени гори.

„Изследванията сочат, че когато наблюдаваме подобни внушителни гледки, успяваме да забравим себичните мисли и да бъдем по-отворени към съчувствие и взаимодействие с другите.“

Какво друго да ви пожелаем, освен – честита есен!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
ЕС дава 15 милиона евро за армията на РС Македония

ЕС дава 15 милиона евро за армията на РС Македония

Свят Преди 1 минута

Средствата ще се използват за набавяне на различно оборудване

Зеленски: Крим принадлежи на Украйна

Зеленски: Крим принадлежи на Украйна

Свят Преди 2 часа

Зеленски: Украйна не разполага с достатъчно оръжия, за да си върне контрола над Кримския полуостров

Докладчикът по правата на човека в СЕ се намеси за ромите от "Захарна фабрика"

Докладчикът по правата на човека в СЕ се намеси за ромите от "Захарна фабрика"

Свят Преди 4 часа

Конгресът застава твърдо зад защитата на правата на човека и достойнството на всички в Европа, включително и на ромите

Обвиниха майка за хулиганство в детска градина

Обвиниха майка за хулиганство в детска градина

България Преди 5 часа

Тя започнала да отправя обиди и закани за физическа саморазправа срещу възпитателка

<p>Хекимян: ПП сложиха свой човек за шеф на &quot;Метрополитен&quot;</p>

Хекимян: "Продължаваме Промяната" сложиха свой човек за шеф на "Метрополитен"

България Преди 5 часа

Той коментира, че Найденов е бил назначен от Кирил Петков през 2022 г. като заместник-министър на транспорта

Britské listy: Чешките бизнес популисти от PPF искат да демонтират либералната демокрация в Европа

Britské listy: Чешките бизнес популисти от PPF искат да демонтират либералната демокрация в Европа

Свят Преди 6 часа

Сърбия е ключова страна за европейската интеграция на западните Балкани и евентуален провал може да подкопае стабилността на самия ЕС, се казва в анализа на медията

Тръмп: Крим ще остане с Русия

Тръмп: Крим ще остане с Русия

Свят Преди 6 часа

Тръмп: Тогава САЩ и Русия ще могат да правят бизнес

Илон Мъск и Джей Ди Ванс подкрепят пронатализма: Какво е това и как може да повлияе на света

Илон Мъск и Джей Ди Ванс подкрепят пронатализма: Какво е това и как може да повлияе на света

Свят Преди 6 часа

Пронатализмът се разглежда като възможен начин за справяне с намаляващата раждаемост в Америка

Яж и отслабвай: Топ 5 салати, които ще ви помогнат да получите перфектното тяло

Яж и отслабвай: Топ 5 салати, които ще ви помогнат да получите перфектното тяло

Любопитно Преди 7 часа

Те ще ви помогнат да се тонизирате, ще ви заредят с енергия и ще зарадват вкусовите ви рецептори

Делян Пеевски се срещна с посланика на Турция Мехмет Саит Уянък

Делян Пеевски се срещна с посланика на Турция Мехмет Саит Уянък

България Преди 7 часа

На срещата, преминала в дух на приятелство и конструктивизъм, бяха обсъдени перспективите за развитие на взаимоотношенията между двете страни

Путин лично разговаря в Москва с пратеника на Тръмп

Путин лично разговаря в Москва с пратеника на Тръмп

Свят Преди 7 часа

Това е втората срещу между Путин и Уиткоф за последните две седмици

България сключи договор за над 1 млрд. лева за закупуване на нови влакове

България сключи договор за над 1 млрд. лева за закупуване на нови влакове

България Преди 8 часа

12 от влаковете ще бъдат финансирани от НПВУ

Кои са най-унищожителните астероиди, ударили Земята?

Кои са най-унищожителните астероиди, ударили Земята?

Свят Преди 8 часа

Опасността от астероидни сблъсъци остава една от вечните теми на науката

Земетресения разлюляха Черно море – 12 труса само за денонощие

Земетресения разлюляха Черно море – 12 труса само за денонощие

България Преди 8 часа

Най-силният трус до момента е бил със сила 3.5 и е регистриран на 25 април 2025 г., в 10:43 ч. българско време