0

А ко не обичате работата, можете да намерите приятни неща извън нея. Разбира се, всеки иска да ходи на работа, която носи не само доста пари, но и приятни емоции, а също така предизвиква интерес, желание за живот и творчество. Въпреки това, не всеки успява да намери нещо по свой вкус, но всеки има нужда от пари, така че трябва да вземете това, което имате. Но как тогава да обичаш работата си? Психологът Елена Митрохина има няколко добри съвета: 

Защо е важно да обичаш работата си?

Ако ежедневната работа не носи радост, това тъжно се отразява на живота ни. Прекарваме по-голямата част от времето си на работа и ако това носи само недоволство и раздразнение, тогава това значително разваля цялостното ни настроение.

Други ежедневни дейности и хобита престават да носят удоволствие, защото всички мисли са само за омразната работа.

Подобно недоволство от живота също води до влошаване на отношенията с приятели и роднини - просто няма останали сили за комуникация и ако това се случи, това има неприятни последици.

Как да разберем, че работата ни вреди?

Просто не ви се ходи на работа сутрин, всяка мисъл за това ви съсипва, трябва да се убеждавате за още един скучен ден.

Не е интересно да седиш на работа, денят продължава цяла вечност и не се случва нищо, което би могло да стане поне някакъв стимул за мозъка.

Работата не носи удовлетворение и чувството, че сте направили нещо полезно или необходимо. Идва мисълта, че денят е минал напразно.

Как да обичаш работа, която мразиш?

Можете да опитате да намерите нещо интересно на работа. Някои полезни малки неща, които могат да донесат радост - опитайте се да разберете по-дълбоко функционалността, изведнъж ще намерите истински Граал.

Опитайте се да си поставите малки цели и да се награждавате за това, за да създадете поне малко приятни усещания.

Не забравяйте да се похвалите за постиженията си и да се наградите, за да засилите мотивацията си.

Търсете подкрепа около себе си - общувайте с колеги, обсъждайте служебни въпроси. Добрата атмосфера в екипа ще бъде приятен бонус от работата.

Какво да направите, ако работата не ви харесва?

Дори и на най-омразната работа има приятни малки неща, просто трябва да ги намерите - интересни колеги, красив офис, вкусно кафе и т.н. Съсредоточете се върху тях.

Ако работата е напълно изгубена, тогава можете да намерите нещо интересно извън нея. Измислете си хоби, запишете се на фитнес, срещайте се с приятели.

Помислете за бъдещето, ако работата не ви харесва, можете да потърсите друга. И ако въпросът е в професията, тогава можете да помислите за нейната промяна. Никога не е късно да започнете отначало, а ако не ви е ясно какво искате да правите, можете да се обърнете към кариерен психолог.

Ваканцията ще ви помогне да не се побъркате на работа, но някой ден ще трябва да се върнете на работното място. И такава промяна на почивка и блаженство за ежедневна работа може лесно да победи цялото желание за работа.

Как да се върна от почивка на работа?

Възстановете модела си на сън.

Към края на вашата ваканция започнете да се потапяте в работния процес с единия крак - сортирайте служебната поща, направете няколко разговора или прегледайте работния чат.

Направете план за задачите за първата седмица - ясният график ще ви помогне да успокоите нервите си и да се справите със стреса.

Направете списък от 10 причини, поради които вашата работа е важна и какво оценявате в нея.

10 съвета за лесен преход от почивка към работа
Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Дъждовен ден с гръмотевици и вятър: - Скъпи, моля те, прескочи до магазина! - Скъпа, в такова време дори и куче на улицата няма да…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Теодора, Виктор и Марио са номинираните в Big Brother тази седмица

Теодора, Виктор и Марио са номинираните в Big Brother тази седмица

Любопитно Преди 31 минути

Зрителите могат да подкрепят своя фаворит в приложението NOVA PLAY

Oтложиха актуализацията на бюджета на София

Oтложиха актуализацията на бюджета на София

България Преди 1 час

По-късно Терзиев излезе с позиция

Big Brother: Атижа и Ванеса отмъщават на Теодора тази вечер

Big Brother: Атижа и Ванеса отмъщават на Теодора тази вечер

Любопитно Преди 5 часа

В епизода предстоят и номинациите за седмицата

Расте подкрепата за десните и консерваторите в Германия

Расте подкрепата за десните и консерваторите в Германия

Свят Преди 7 часа

Вотът би трябвало да се проведе на 23 февруари

Пуснаха под домашен арест Димо Алексиев

Пуснаха под домашен арест Димо Алексиев

България Преди 7 часа

Актьорът с първи думи в съдебната зала

Д-р Брънзалов: В 13 области в страната над половината от лекарите са над 61 г.

Д-р Брънзалов: В 13 области в страната над половината от лекарите са над 61 г.

България Преди 7 часа

В цялата страна има само 211 специалисти по инфекциозни болести

Зрелищна морска битка очаква Храбрите и Силните тази вечер

Зрелищна морска битка очаква Храбрите и Силните тази вечер

Любопитно Преди 7 часа

Бъдещето на женската коалиция е застрашено

Мъж инсценира смъртта си, за да избяга от семейството си

Мъж инсценира смъртта си, за да избяга от семейството си

Свят Преди 7 часа

"Вярваме, че е жив. Знаем, че той не е в нашето езеро"

Актрисата от „Клюкарката“ проговори за изчезването си

Актрисата от „Клюкарката“ проговори за изчезването си

Свят Преди 7 часа

Шанел Мая Банкс направи шокиращи обвинения срещу семейството си

Присъда за изборните нарушения в Малорад

Присъда за изборните нарушения в Малорад

България Преди 8 часа

Двамата умишлено поставяли знак в празното място, определено за преференции на бюлетини

<p>Северна Корея доближи света до глобална война</p>

The Telegraph: Северна Корея доближи света до глобална война

Свят Преди 8 часа

Участието на Пхенян в Украйна ще даде на силите му важни военни познания, пише в свой анализ за The Telegraph д-р Джон Хеммингс

В Киев: Вероятността Тръмп да ни откаже подкрепа е нулева

В Киев: Вероятността Тръмп да ни откаже подкрепа е нулева

Свят Преди 8 часа

Според Подоляк Русия иска фундаментално да преструктурира глобалното политическо пространство

Керамика за милиард долара: Британският музей получи най-голямото си дарение

Керамика за милиард долара: Британският музей получи най-голямото си дарение

Любопитно Преди 8 часа

„Това е най-голямото дарение на Британския музей в нашата дълга история“

Подпалиха незаконно сметище при проверка на министъра на МОСВ

Подпалиха незаконно сметище при проверка на министъра на МОСВ

България Преди 9 часа

Според проверяващия екип пожарът е умишлен

Кой ще успее да спечели доверието на Михаела Филева в „Пееш или лъжеш“?

Кой ще успее да спечели доверието на Михаела Филева в „Пееш или лъжеш“?

Любопитно Преди 9 часа

Истински музикални таланти и родени за сцената лъжци ще опитат да впечатлят певицата