0

М ного хора изпитват затруднения да бъдат добри слушатели, тъй като лесно се разсейват от мобилни телефони или собствените си мисли. За щастие е възможно да развиете умението да изслушвате, за да участвате по-съзнателно в разговорите. Ето как:

Фокусирайте се и присъствайте

Активното слушане изисква за момент да спрете мултитаскинга, да се концентрирате и да се свържете с човека пред вас.

Девет сексуални въпроса, които жените задават

Става въпрос за това да можете да присъствате с петте си сетива, за да уважавате тази история и този момент, вместо да мислите за всичките си висящи задачи и какво ви очаква през деня.

Потвърдете емоциите и това, което другият човек чувства

Важно е вашият събеседник да се чувства подкрепен и разбран. 

Най-големите съжаления на звездите

Понякога може да не сте съгласни с това, което казва или как се държи. Въпреки това се опитайте да покажете, че това, което се случва с другия човек, е важно за вас.

Включете се в диалога

Въпреки че не се препоръчва да прекъсвате, е хубаво да дадете обратна връзка или сигнал, че слушате. Понякога това може да стане, като направите кратък израз или като перифразирате, обясните с други думи какво току-що е казало лицето или поискате повече информация, ако нещо не е ясно.

Обърнете внимание на това, което човекът казва и какво прави

Когато сте въвлечени в разговор, можете да откриете не само вербален вид съдържание, но и емоционален. В този смисъл с активното слушане ще получите и двата.

Може би събеседникът се опитва да прикрие нещо, но жестовете и позата му го издават. От ваша страна е важно да можете да дадете отговор, съобразен с обстоятелствата и нуждите на другия.

Бъдете отпочинали

Може би звучи логично, но понякога забравяме, че за да водим разговор е необходимо да сме предразположени както психически, така и физически. Много е трудно да следвате нишката на разказ, ако коремът ви бучи от глад или ако не сте спали предната нощ.

Неща, които трябва да избягвате при активното слушане

Избягвайте четенето на мисли

Много пъти, докато човек говори, друг се опитва да го прекъсне, за да завърши изреченията му или да тълкува това, което се опитва да обясни или мисли. Това отношение противоречи на активното слушане, тъй като ви фокусира върху други аспекти, но не и върху това, което се казва.

8 начина да се справим със страха от новите проекти

Нещо подобно се случва, когато се оставите да бъдете увлечени от определени предубеждения, за да се опитате да адаптирате това, което чувате, към предварително изградена идея. Тоест, така пропускате определени подробности, за да си потвърдите нещо, което сте мислили преди.

Избягвайте да се самонасочвате през цялото време

Понякога уж слушате активно, но има разговор на двойно ниво.

Обидни коментари, маскирани като комплименти

От една страна това, което ви казват, а от друга вашите собствени преживявания, които ви карат да сравнявате ситуацията на другия човек с вашата.

Избягвайте мнения или преценки

Понякога е нужно просто да слушате и да бъдете внимателни, вместо да формирате мнение и да го налагате. Като обърнете внимание на съдържанието на разговора, ще разберете дали трябва да дадете мнението си, но не и да мислите предварително и да го предлагате преждевременно.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Това са най-скъпите избори в историята на САЩ

Това са най-скъпите избори в историята на САЩ

Свят Преди 49 минути

Предишният рекорд бе поставен през 2020 г.

Нетаняху уволни министъра на отбраната на Израел

Нетаняху уволни министъра на отбраната на Израел

Свят Преди 2 часа

Назначи външния министър Израел Кац на негово място

България привика посланика на КНДР заради Украйна

България привика посланика на КНДР заради Украйна

България Преди 5 часа

Българската страна препотвърди позициите си

Пламен Димитров: Във Vivacom всеки ден ставаме все по-добри в името на клиента

Пламен Димитров: Във Vivacom всеки ден ставаме все по-добри в името на клиента

Любопитно Преди 5 часа

Старши мениджърът в отдел „Клиентско изживяване“ в телекома се включи в инициативата „Мениджър за един ден“ на Junior Achievement

КЗП с акция срещу фирмите за бързи кредити

КЗП с акция срещу фирмите за бързи кредити

България Преди 6 часа

Комисията дава срок от 14 дни те да сложат край на нелоялните практики

БСП: Ще инициираме подписки за касиране на изборите

БСП: Ще инициираме подписки за касиране на изборите

България Преди 6 часа

Гуцанов: С тази подписка искаме и събиране на подписи за сезиране на КС за връщане на правомощията на президента

<p>Вижте как Валенсия изчезва под море от кал (ВИДЕО)</p>

Вижте как Валенсия изчезва под море от кал по време на смъртоносните наводнения в Испания

Свят Преди 6 часа

В резултат на екстремното метеорологично явление загинаха над 200 души

Главчев: Ако президентът има забележки към Илков, може да поиска смяната му

Главчев: Ако президентът има забележки към Илков, може да поиска смяната му

България Преди 6 часа

Главчев припомни, че МВР и ДАНС са представили доклади

Австрия може съвсем скоро да пусне България в Шенген

Австрия може съвсем скоро да пусне България в Шенген

България Преди 7 часа

Пълноправното членство би могло да започне официално на 12 декември

а

Останки от делфин са открити на плажа в Ню Джърси

Свят Преди 7 часа

Месото на делфина е било напълно отстранено с чисти разрези от остър инструмент

"Възраждане" подписа жалба за касиране на вота, чака подкрепа

"Възраждане" подписа жалба за касиране на вота, чака подкрепа

България Преди 7 часа

Жалбата се подава от "Възраждане" като потърпевш

Погребаха актрисата Маги Смит на частна церемония в Ричмънд

Погребаха актрисата Маги Смит на частна церемония в Ричмънд

Свят Преди 7 часа

Маги Смит почина на 27 септември след продължително боледуване

Одобриха кандидатурата на Екатерина Захариева за еврокомисар

Одобриха кандидатурата на Екатерина Захариева за еврокомисар

Свят Преди 7 часа

Захариева ще отговаря за ресора "Стартъпи, проучвания и иновации"

Кметът Терзиев се усъмни в качеството на въздуха в София

Кметът Терзиев се усъмни в качеството на въздуха в София

България Преди 8 часа

Кметът Терзиев посочи, че миенето на улиците, почистването и окосяването са важни мерки

Снимката е илюстративна

Мълния уби футболист по време на мач

Свят Преди 8 часа

Ранени са четирима, като вратарят остава в критично състояние

<p>&bdquo;Секс. Клоуни. Убийство&ldquo;</p>

„Секс. Клоуни. Убийство“: Кой застреля от упор Марлин Уорън

Свят Преди 8 часа

Странното убийство остава неразкрито в продължение на 27 години