0

М ного хора изпитват затруднения да бъдат добри слушатели, тъй като лесно се разсейват от мобилни телефони или собствените си мисли. За щастие е възможно да развиете умението да изслушвате, за да участвате по-съзнателно в разговорите. Ето как:

Фокусирайте се и присъствайте

Активното слушане изисква за момент да спрете мултитаскинга, да се концентрирате и да се свържете с човека пред вас.

Девет сексуални въпроса, които жените задават

Става въпрос за това да можете да присъствате с петте си сетива, за да уважавате тази история и този момент, вместо да мислите за всичките си висящи задачи и какво ви очаква през деня.

Потвърдете емоциите и това, което другият човек чувства

Важно е вашият събеседник да се чувства подкрепен и разбран. 

Най-големите съжаления на звездите

Понякога може да не сте съгласни с това, което казва или как се държи. Въпреки това се опитайте да покажете, че това, което се случва с другия човек, е важно за вас.

Включете се в диалога

Въпреки че не се препоръчва да прекъсвате, е хубаво да дадете обратна връзка или сигнал, че слушате. Понякога това може да стане, като направите кратък израз или като перифразирате, обясните с други думи какво току-що е казало лицето или поискате повече информация, ако нещо не е ясно.

Обърнете внимание на това, което човекът казва и какво прави

Когато сте въвлечени в разговор, можете да откриете не само вербален вид съдържание, но и емоционален. В този смисъл с активното слушане ще получите и двата.

Може би събеседникът се опитва да прикрие нещо, но жестовете и позата му го издават. От ваша страна е важно да можете да дадете отговор, съобразен с обстоятелствата и нуждите на другия.

Бъдете отпочинали

Може би звучи логично, но понякога забравяме, че за да водим разговор е необходимо да сме предразположени както психически, така и физически. Много е трудно да следвате нишката на разказ, ако коремът ви бучи от глад или ако не сте спали предната нощ.

Неща, които трябва да избягвате при активното слушане

Избягвайте четенето на мисли

Много пъти, докато човек говори, друг се опитва да го прекъсне, за да завърши изреченията му или да тълкува това, което се опитва да обясни или мисли. Това отношение противоречи на активното слушане, тъй като ви фокусира върху други аспекти, но не и върху това, което се казва.

8 начина да се справим със страха от новите проекти

Нещо подобно се случва, когато се оставите да бъдете увлечени от определени предубеждения, за да се опитате да адаптирате това, което чувате, към предварително изградена идея. Тоест, така пропускате определени подробности, за да си потвърдите нещо, което сте мислили преди.

Избягвайте да се самонасочвате през цялото време

Понякога уж слушате активно, но има разговор на двойно ниво.

Обидни коментари, маскирани като комплименти

От една страна това, което ви казват, а от друга вашите собствени преживявания, които ви карат да сравнявате ситуацията на другия човек с вашата.

Избягвайте мнения или преценки

Понякога е нужно просто да слушате и да бъдете внимателни, вместо да формирате мнение и да го налагате. Като обърнете внимание на съдържанието на разговора, ще разберете дали трябва да дадете мнението си, но не и да мислите предварително и да го предлагате преждевременно.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Борисов: Да ме изберат за премиер и ще влезем в еврозоната

Борисов: Да ме изберат за премиер и ще влезем в еврозоната

България Преди 4 минути

Той обясни, че е изпратил благодарствен SMS на Урсула фон дер Лайен

<p>Костадинов: Като кажат кога и къде, ще отидем</p>

„Възраждане“: Имаме алтернативи за мнозинство

България Преди 1 час

Според Костадинов има алтернативи за създаването на мнозинство за избор на председател на 51-вия парламент

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

Свят Преди 3 часа

„Това беше трагичен инцидент, при който полицаи разследваха смъртта на малко дете от ръцете на майка му“, съобщи главен инспектор Уилямс

<p>Лидерският провал на Шолц</p>

Липса на човешка емпатия и политическа смелост: Лидерският провал на Шолц

Свят Преди 3 часа

Партията на Шолц изглежда решена да се провали безславно

Последните думи на убиец, екзекутиран в Алабама

Последните думи на убиец, екзекутиран в Алабама

Свят Преди 4 часа

Алабама извърши третата в страната екзекуция с използване на азотен газ

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p>

Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Свят Преди 5 часа

Русия "ясно демонстрира" как ще изглежда отговорът ѝ

Снимката е илюстративна

Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Свят Преди 5 часа

24-секундното видео, което Боргуордт е изпратил на властите, е заснето в стил селфи и го показва в апартамент с бели стени

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

България Преди 5 часа

Финалното решение ще бъде взето декември, добави премиерът

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

България Преди 5 часа

"България подкрепя независимостта, интегритета и безпристрастността на МНС в отговорната му мисия да разследва най-тежките престъпления по международното право"

<p>Режат ръце, изтръгват нокти, изгарят хората живи</p>

Журналист разкри тактиката на Вагнер за дезинформация в Африка

Свят Преди 6 часа

"За мен е важно да споделя тази история, за да може да се въздаде справедливост"

<p>Истинската история на Пепеляшка</p>

Истинската история на Пепеляшка

Любопитно Преди 6 часа

Коя е всъщност Пепеляшка и колко мрачна би могла да бъде тази приказка

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

България Преди 6 часа

Държавният главата посочи обаче, че не вижда как ще функционира правителството по този начин

Асен Василев: ПП не се моли на никого

Асен Василев: ПП не се моли на никого

България Преди 7 часа

Затова ще подкрепим най-възрастния за председател на Народното събрание, посочи той

<p>Отрова за мишки ли е убила&nbsp;Сталин?</p>

Неразгаданите загадки на Студената война

Свят Преди 7 часа

Бил ли е отровен Йосиф Сталин и какво се знае за мистериозното потъване на подводницата К-129

<p>Индия се смалява в полза на Китай</p>

Ще изчезне ли Индия под Китай?

Свят Преди 7 часа

Индийската тектонична плоча се движи с около пет сантиметра за една година в посока към Евразийската, и още по-точно - приплъзва се под Китай