Как бактериите ни помагат да се борим срещу вирусите?
Източник: iStock/Getty Images
0

В края на януари и началото на февруари се наблюдава висока заболеваемост от грип и други респираторни вируси. Здравните служби насърчават отговорно поведение и предпазливост за намаляване на риска от заразяване и разпространение на вирусите.

При добро състояние на имунната система организмът ни неутрализира някои инфекции преди да усетим симптоми. При други хора вирусите преминават доста по-леко, тъй като близките 2 години са се преборили със същата инфекция. Причината за това е, че респираторните вируси остават до 2 години памет в организма под формата на антитела.  

Защо имунната среда е важна?

Източник: iStock/Getty Images

Имунната система работи за поддържане на хомеостазата, като оптималното ниво на имунитета води до добро здраве. Когато се изправим пред силна заплаха, тя отговаря бързо и атакува болестотворните микроорганизми. Фактори като неподходящ хранителен режим, употреба на антибиотици, алкохол, тютюнопушене и често боледуване могат да доведат до удължаване на времето за реакция на организма и усложнения.

Човешкото тяло е изключително комплексна машина, която продължава да ни изненадва със своите възможности да ни поддържа здрави. Актуални изследвания се фокусират върху важната роля на чревната бактериална флора в защитата ни от различни видове инфекции, включително вирусни заболявания.                                                                    

Кои пробиотици са важни при борбата с вируси?

Източник: iStock/Getty Images

Не всички пробиотични щамове обаче могат да повлияят на организма в борбата му с вирусните инфекции. Щамовете, които могат да се преборят с вирусните нападения трябва да имат определени свойства, като способността да прихващат вирусите като в капан, да освобождават антивирусни вещества, да блокират рецептори и да активират процеса фагоцитоза, при която специфични клетки на имунната система фагоцити, „изяждат“ увредените от вируса клетки.

Някои чревни бактерии са в състояние да обменят информация с имунните клетки. Тези видове клетки подпомагат бързото унищожаване на „нашествениците“ и предотвратяват разпространението на вирусите в белодробната тъкан и размножаването им.

Как да подсилим имунната си система?

Създай си добър режим на хранене и спорт: редовно упражнение и разнообразното хранене са ключови за благосъстоянието на организма. В студените месеци консумацията на храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти, като свежи плодове и зеленчуци, може да подпомогне имунната система.

Източник: iStock/Getty Images

Набави си достатъчно сън: недостигът на сън може да отслаби имунната система и да увеличи уязвимостта към инфекции. Именно по време на сън производството на цитокини - протеини, играещи ключова роля в комуникацията между клетките на имунната система, се увеличава. Тези цитокини са необходими за борба с инфекции и запазване на оптималното здраве на организма. Препоръчително е всяка вечер да се отдадем на дълбока почивка между 7 и 9 часа.

Спазване на лична хигиена: редовното измиване на ръце със сапун и поддържането на чистота в дома и на работното място са от съществено значение за предпазване от вирусни инфекции. Поддържането на тези мерки за хигиена е от съществено значение не само за личната защита, но и за предпазване на другите от възможността за заразяване с вируси и други патогени.

Фантастична комбинация за твоята имунна система

Източник: Omni Biotic

OMNi-BiOTiC® Pro-Vi 5 ни предоставя 5 милиарда пробиотични бактерии. Добавеният витамин D в добавката допринася за добрата функция на защитните сили при възрастни и деца. Приемът на витамин D е особено важен през зимните месеци, когато късите дни ни лишават от слънчева светлина, а липсата на достатъчно разнообразна храна нарушава баланса на полезни пробиотици в червата ни.

*При появата на симптоми ви съветваме да се консултарите със специалист и да следвате лечението, което ви бъде изписано.

OMNi-BiOTiC® Pro-Vi 5 е твоят спътник за защитните сили на тялото. Предлага се в удобно саше, което се разтваря в 125 мл. вода и след минута съставките са активирани и готови за прием. Пробиотичната напитка има приятен вкус и за най-пълноценно усвояване е препоръчително да се приема на гладно, преди хранене.

Тъй като в OMNi-BiOTiC® Pro-Vi 5 се съдържат само естествени за човешкия микробиом бактерии, той може да се приема и по време на бременност и кърмене, както и от деца.

Източник: Omni Biotic

Да не се превишава препоръчваната дневна доза от 1 - 2 пъти дневно по 1 саше. Не е заместител на разнообразното хранене. Да се държи далеч от деца. Номер и дата на вписване в регистъра на добавките - Рег. № Т222104289 и 07.12.2021 г.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Свят Преди 6 часа

Русия се опитва да изгони украинските сили от тази граничеща с Украйна територия

Три жертви след челен удар на пътя София - Варна

Три жертви след челен удар на пътя София - Варна

България Преди 7 часа

Движението се осъществява в едната лента в посока Варна

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

България Преди 9 часа

Възстановява се движението по пътните платна на мостовото съоръжение

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

България Преди 9 часа

От партията са изпратили на ПП-ДБ проект на решение за задължаване на Министерския съвет

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

България Преди 9 часа

От МВР посочват, че са били предприети всички необходими мерки

„Гунди - легенда за любовта“ събори 14-годишен рекорд  само за първите си 17 дни на екран

„Гунди - легенда за любовта“ събори 14-годишен рекорд само за първите си 17 дни на екран

Любопитно Преди 11 часа

Филмът на Димитър Димитров вече официално е най-гледаният български филм в новата история на родното кино

ПП-ДБ сезира Конституционния съд за изборите

ПП-ДБ сезира Конституционния съд за изборите

България Преди 11 часа

Атанасов: Внасяме конституционно искане, така че всички секции да бъдат повторно преброени

<p>Нова хипотеза: Маската на Тутанкамон е правена за жена</p>

Маската на Тутанкамон е правена за жена

Любопитно Преди 12 часа

Според учените внезапната смърт на Тутанкамон на 18-годишна възраст е причината лицето му да е изобразено върху това на истинския собственик на маската

Пъф Деди посреща 55-ия си рожден ден в затвора, ето как

Пъф Деди посреща 55-ия си рожден ден в затвора, ето как

Любопитно Преди 12 часа

Ето какво ще има в менюто за рождения ден на Деди

Снимката е илюстративна

Google разкри местоположението на военни обекти в Украйна

Свят Преди 12 часа

Москва вече е започнала „активно да разпространява“ чувствителните изображения, заяви Андрий Коваленко

Иран екзекутира евреин

Иран екзекутира евреин

Свят Преди 13 часа

Екзекуцията на ирански граждани от религиозните малцинства в страната е рядкост

<p>Грък влезе в затвора за ... душене на обувки</p>

Грък влезе в затвора за ... душене на обувки

Любопитно Преди 13 часа

28-годишният престъпник казал пред съда в Солун, че не е способен да обясни странното си поведение

<p>Как се отмъщава с порно снимки</p>

Сърбия: Как се отмъщава с порно снимки

Свят Преди 13 часа

Лични секс снимки и видеа се разпространяват в социалните мрежи без съгласието на засегнатите

Защо толкова много загинаха в Испания? Европа все още не приема екстремното време

Защо толкова много загинаха в Испания? Европа все още не приема екстремното време

Свят Преди 13 часа

Въпреки доказателствата, хората се колебаят да свържат екстремното време с климатичната криза

Отсякоха с брадва ръката на човек във влак във Франция

Отсякоха с брадва ръката на човек във влак във Франция

Свят Преди 13 часа

Френските медии съобщиха, че във влака е възникнал спор