2

Ф илмите на ужасите са любими на хората от десетилетия със смразяващите си истории за призраци, духове и страховити неща през нощта. Но знаехте ли, че вашата мания за ужаси всъщност може да се отрази добре на здравето ви? Последните научни изследвания показват, че гледането на филми на ужасите може да има положително въздействие както върху тялото, така и върху ума ви, пише brainberries.co.

Психологически ползи от филмите на ужасите

Едно от основните предимства на филмите на ужасите е способността им да създават чувство на страх и напрежение у зрителя. Този страх може да предизвика освобождаването на хормони като адреналин и кортизол, които имат положително въздействие върху тялото. Адреналинът например може да увеличи сърдечната честота и кръвния поток, което води до временно повишаване на енергията и бдителността. По същия начин кортизолът може да подобри паметта и концентрацията, позволявайки на хората да запомнят по-добре информация и да изпълняват когнитивни задачи.

Ужасът, който си струва да гледате: „Ренфийлд“ с Никълъс Кейдж

Филмите на ужасите предоставят и уникална възможност на хората да се изправят срещу страховете си и да ги преодолеят. Излагайки се на плашещи ситуации в контролирана среда, зрителите могат постепенно да намалят чувствителността си към страх и безпокойство, подобрявайки способността си да се справят със стреса и безпокойството в ежедневието си.

Физиологични ползи от филмите на ужасите

В допълнение към психологическите ползи, филмите на ужасите могат да имат и физиологични ползи за зрителите. Например проучване, проведено от изследователи от Уестминстърския университет, установява, че гледането на филми на ужасите може да изгори до 200 калории.

Това е така, защото филмите на ужасите имат физиологичен ефект върху тялото, предизвиквайки увеличаване на сърдечната честота и метаболизма. С увеличаването на сърдечната честота се увеличава и скоростта на метаболизма ви, което води до временно повишаване на разхода на енергия.

"Злите мъртви" и изтощителният ужас подготвят културна война

Но как тези физиологични ефекти всъщност водят до изгаряне на калории? Е, всичко е въпрос на енергиен баланс. Когато консумирате повече калории, отколкото тялото ви се нуждае, излишната енергия се съхранява като мазнини. Когато изгаряте повече калории, отколкото консумирате, тялото ви използва натрупаните мазнини като енергия, което води до загуба на тегло. Гледайки филми на ужасите, вие по същество увеличавате разхода си на енергия, което може да помогне за накланяне на енергийния баланс в полза на изгарянето на калории.

Освен това филмите на ужасите могат да подобрят когнитивната функция, което също може да допринесе за изгарянето на калории. Когато сте ангажирани с умствено стимулираща дейност, като гледане на филм на ужасите, мозъкът ви използва енергия. Тази повишена мозъчна активност може да ускори метаболизма ви и да допринесе за изгарянето на калории.

Няма да повярвате: Филмът "Кокаиновата мечка" е по истинска история

И така, кои филми на ужасите са най-добри за изгаряне на калории? Според изследователите, колкото по-страшен е филмът, толкова повече калории ще изгорите. Установено е, че филми като "Сиянието", "Екзорсистът" и "Тексаско клане" изгарят значителни количества калории. Разбира се, това може да не е най-приятният начин за изгаряне на калории, но за феновете на филмите на ужасите това е забавна и неочаквана полза.

Повишаване на имунитета

Филмите на ужасите също могат да подобрят имунната система, като стимулират производството на бели кръвни клетки. Проучване, проведено от изследователи от Калифорнийския университет, установи, че хората, които са гледали страшен филм, са имали повишена активност на белите кръвни клетки, които са отговорни за борбата с инфекциите и болестите.

Видеоиграта „Silent Hill 2“ се превръща във филм

Потенциални недостатъци на филмите на ужасите

Въпреки потенциалните предимства на филмите на ужасите има и някои потенциални недостатъци, които трябва да имате предвид. Например някои зрители може да са по-чувствителни към съдържанието на тези филми и да изпитат негативни емоции като безпокойство, страх или травма. Освен това прекомерното гледане на филми на ужасите може да намали чувствителността на зрителите към насилие и може да доведе до повишена толерантност към агресията в реалния живот.

Филмите на ужасите могат да имат положително въздействие както върху психологическото, така и върху физиологичното здраве. Важно е обаче да имате предвид потенциалните недостатъци и да се радвате на това съдържание умерено. За тези, които се чувстват добре с филми на ужасите, може да е полезно да ги включат в своя режим на забавление като средство за намаляване на стреса, подобряване на когнитивната функция и изгаряне на няколко допълнителни калории. Така че давайте напред и се отдайте на любимите си филми на ужасите – може да е точно това, което лекарят е предписал!

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Погребаха актрисата Маги Смит на частна церемония в Ричмънд

Погребаха актрисата Маги Смит на частна церемония в Ричмънд

Свят Преди 4 минути

Маги Смит почина на 27 септември след продължително боледуване

Кметът Терзиев се усъмни в качеството на въздуха в София

Кметът Терзиев се усъмни в качеството на въздуха в София

България Преди 38 минути

Кметът Терзиев посочи, че миенето на улиците, почистването и окосяването са важни мерки

СофтУни празнува 11 години знания и успехи!

СофтУни празнува 11 години знания и успехи!

Технологии Преди 1 час

А ето и какво беше постигнато за тези 11 години

Алианса за корпоративна социална отговорност

United Group се присъедини към Алианса за корпоративна социална отговорност

Любопитно Преди 1 час

Основната цел на Алианса за корпоративна социална отговорност е да насърчи отговорните бизнес практики по цялата верига за доставки в областта на телекомуникациите

<p>Сръбският министър на транспорта&nbsp;подаде оставка</p>

Сръбският министър на транспорта Горан Весич подаде оставка

Свят Преди 1 час

Причина за оттеглянето му е инцидентът, при който козирка на жп гарата в Нови Сад рухна и 14 души загинаха

Евгений Пригожин

Загадъчна смърт застигна съюзник на Пригожин

Свят Преди 1 час

Мъртъв е Андрей Ткаченко - един от близките сътрудници на основателя на частната военна компания "Вагнер“ Евгений Пригожин

Кирил Петков отговори на Пеевски: Фантомите нямат права

Кирил Петков отговори на Пеевски: Фантомите нямат права

България Преди 1 час

Съпредседателят на „Продължаваме Промяната” коментира позицията на лидера на "ДПС – Ново начало"

Снимката е илюстративна

САЩ са готови да продадат на Южна Корея отбранителни системи за 5 млрд. долара

Свят Преди 1 час

Съобщението идва на фона на изстрелян залп от балистични ракети с малък обсег от Северна Корея рано тази сутрин

ЦИК изпраща на прокурор видеозаписите от броенето в седем избирателни секции

ЦИК изпраща на прокурор видеозаписите от броенето в седем избирателни секции

България Преди 2 часа

Иска се да бъде проверено дали са налице данни за съставяне на документи с невярно съдържание

<p>Вижте джобния часовник, спрял при потъването на &quot;Титаник&quot;</p>

Джобен часовник, спрял при потъването на „Титаник“, се продава за $104 000

Свят Преди 2 часа

Часовникът е останал „застинал във времето“ в 4,53 ч., което е 2 часа и 33 минути след потъването на кораба на 15 април 1912 г.

Заглавната снимка е илюстративна!

Сбогом, Касиус! - Най-големият крокодил в света, отглеждан в плен, почина на около 110 години

Свят Преди 2 часа

Смята се, че Касиус е починал от старост, след като е живял около 110 години

<p>Повдигнаха нови обвинения&nbsp;на Петя Банкова</p>

Бившата шефка на Агенция "Митници" Петя Банкова се сдоби с нови обвинения

България Преди 2 часа

Тя беше призована в Комисията за противодействие на корупцията

,

"Чувствах се така, сякаш пикая стъкло": Агонията на пристрастяването към кетамин

Свят Преди 2 часа

Цялата история може да прочетете в следващите редове

United Media стартира Nova Docu: VOD каталог за интригуващо документално съдържание

United Media стартира Nova Docu: VOD каталог за интригуващо документално съдържание

Любопитно Преди 2 часа

Новият регионален VOD каталог ще предлага най-добрите местни и международни документални филми

.

Снимки от сателит показват поредица от загадъчни пожари в руския участък на Черно море

Свят Преди 2 часа

Пожарите се намират в Черно море на места, където няма платформи за добив на газ и нефт

Шестима загинали и девет ранени при руска атака в Запорожие

Шестима загинали и девет ранени при руска атака в Запорожие

Свят Преди 3 часа

Атакувано е инфраструктурно съоръжение в града