Има ли диета, която може да спаси мозъка
Има храни, които могат да спасят мозъчните ни клетки.   
Източник: ThinkStock/Getty Images

Х рана за мозъка. 

Този израз вече няма да има само метафоричен, но и буквален смисъл. Защо? Според учените, диета с ниско съдържание на мазнини може да спаси мозъчните клетки. 

Проучване, проведени в Холания показва, че хранителен режим с 40% по-ниско съдържание на мазнини предпазва клетките на мозъка от редица заболявания и прави работата им по-ефективна. 

Диета, базирана върху консумация на зеленчуци и нискомаслени млечни продукти може да се окаже полезна за мозъка.
Диета, базирана върху консумация на зеленчуци и нискомаслени млечни продукти може да се окаже полезна за мозъка. Източник: ThinkStock/Getty Images

Доктор Берг Еген, ръководител на експеримента казва: "Затлъстяването и стареенето са нарастващи проблеми в обществата по целия свят, но последствията им за централната нервна система все още не са напълно изследвани. 

Установихме, че хранителен режим с високо или ниско съдържание на мазнини, в комбинация с упражнявания, повлиява на процеса на стареене при опитните мишки.

Той значително се забавя, когато диетата им е с ниско съдържание на мазнини. Приемът на по-малко калории променя процесите в организма. "

Какви продукти включва най-ефикасната диета

При експеримента изследователи дават на две групи шест месечни мишки храна с ниско и високо съдържание на мазнини, за да видят как калориите засягат мозъка на гризачите.

Още един начин да забавим стареенето. Вижте как

Резултатите са обнадеждаващи за бъдещи проучвания за методи за превенция на заболявания като деменция или Алцхаймер. 

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Русия изведе мистериозен обект в околоземна орбита

Русия изведе мистериозен обект в околоземна орбита

Свят Преди 2 минути

Русия не е предоставила подробности за спътниците и тяхната мисия

Силяновска: Румен Радев първи ми предложи помощ за Кочани

Силяновска: Румен Радев първи ми предложи помощ за Кочани

България Преди 1 час

По-рано днес Силяновска посети болница "Пирогов", където се лекуват част от пострадалите

Нови жалби срещу Общото събрание на БОК

Нови жалби срещу Общото събрание на БОК

България Преди 2 часа

Към оспорващите законосъобразността се включиха щангите и борбата

Еминем стана дядо

Еминем стана дядо

Любопитно Преди 3 часа

Детето се казва Елиът Маршал МакКлинток

Заловиха кокаин за над 5 милиона лева на Калотина

Заловиха кокаин за над 5 милиона лева на Калотина

България Преди 4 часа

Общото тегло на иззетия кокаин е 30 килограма

Момче нападна с нож и ограби човек в Ботевград

Момче нападна с нож и ограби човек в Ботевград

България Преди 5 часа

То насочило нож към гърлото му с настояване да му даде пари или ще го убие

Осъдиха на 15 години при строг режим Рангел Бизюрев

Осъдиха на 15 години при строг режим Рангел Бизюрев

България Преди 6 часа

Окръжна прокуратура – Пловдив обяви, че ще внесе протест срещу 15-годишната присъда на Бизюрев.

Пазаруването на живо: Новата революция в онлайн търговията

Пазаруването на живо: Новата революция в онлайн търговията

Свят Преди 6 часа

45% от потребителите в САЩ са разглеждали или купували от събития за пазаруване на живо през последните 12 месеца

<p>Русия строи морско чудовище по-голямо от &quot;Москва&quot;</p>

Русия строи морско чудовище по-голямо от крайцера "Москва"

Свят Преди 6 часа

Корабът е с водоизместимост около 30 000 тона

Прокуратурата: Кучето в Свищов не е измъчвано

Прокуратурата: Кучето в Свищов не е измъчвано

България Преди 7 часа

Извършена е проверка от органите на РУ Свищов

Защо принц Уилям нае бракоразводните адвокати на принцеса Даяна

Защо принц Уилям нае бракоразводните адвокати на принцеса Даяна

Свят Преди 7 часа

Принц Уилям е взел решение вече да не разчита на адвокатите на баща си

<p>Общината срещу държавата след инцидент с бус в София</p>

Дърво падна върху бус с трима арестанти на бул. „Цариградско шосе”

България Преди 7 часа

Държава и общината влязоха в задочен спор за парка на двореца "Врана"

Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване

Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване

Свят Преди 7 часа

Комикът, автор и актьор от „Get Him To The Greek“ отрича обвиненията, като казва, че връзките му са били „винаги по взаимно съгласие“

Тайните на успешния брак на Чарлз и Камила: Живеят разделени, но щастливи

Тайните на успешния брак на Чарлз и Камила: Живеят разделени, но щастливи

Любопитно Преди 7 часа

Двойката в момента се подготвя за пътуване до Италия, което ще съвпадне с 20-ата им годишнина от сватбата на 9 април

"Хората крещят от ужас": Жената с най-дългия език в света

"Хората крещят от ужас": Жената с най-дългия език в света

Любопитно Преди 7 часа

"Най-добрата реакция, която мога да получа, когато някой види езика ми, е крещенето"

Рубио: Ще узнаем много бързо дали Русия иска мир

Рубио: Ще узнаем много бързо дали Русия иска мир

Свят Преди 7 часа

Според него украинците са показали желание за пълно прекратяване на огъня