Ghosting: Или защо избягваме хората толкова често в днешно време

Д а избягваш някого не е лесно. И за двете страни. Човекът, който избягва някого, усеща голямо безпокойство. Другият пък не разбира защо някой го отбягва.

Защо тогава избягваме хората?

Като хора ние сме обвързани с инстинктивна реакция за „бий се или бягай“. Това е механизмът ни за оцеляване.

В нашето съвременно общество хората използват тази инстинктивна реакция за много ситуации, които обаче всъщност не са опасни или смъртоносни. 

Например, някой може да не отиде на парти, защото се страхува от тълпи и социално общуване. Той избира да "избяга" - точно както неговите предци (които е трябвало да избягат от истински смъртоносни ситуации - като да се спасят от мечка по време на лов), подмамвайки мозъка си, че партито е също толкова опасно колкото едно животно-убиец.

Колкото повече партита избягва, толкова по-"опасни" изглеждат тези партита. В крайна сметка той може да започне силно да надценява размера на риска, свързан с ежедневни дейности, и да подценява способността си да се справя с тях.

Какво е ghosting ("гоустване" - когато някой прекъсне всякаква комуникация без обяснение)?

Терминът ghosting възниква през 2014 г. Той се появява в света на запознанствата, за да опише някого, който просто изчезва след среща. Това например са хората, които спират да отговарят на съобщения изведнъж.

Тези хора обаче се срещат не само в света на запознанствата, но и в други контексти.

Обикновено те оставят човека отсреща объркан, наранен и ядосан. А със сигурност дори едно съобщение би довело до различни чувства у него.

Как тогава да се справяме с неудобни ситуации, без да бягаме?

Научаването на някои прости и стандартни фрази, които да кажете на тези, с които вече не искате да прекарвате време, може да бъде от полза. Това е начин да демонстрирате състрадание към човека отсреща.

Ето примерни фрази, които да използвате:

„Хей, наистина чувствам, че заслужаваш някакво обяснение. Tрудно ми е да го кажа, но между нас просто няма искра/връзка. Ти си страхотен човек и искрено ти пожелавам най-доброто и наистина се радвам, че имахме шанс да се срещнем."

Фрази като тази могат да помогнат на другия човек да продължи напред и да не се чувства объркан и да търси отговори, когато не получава такива.

Хората обикновено "гоустват", защото смятат, че не могат да се справят с простата конфронтация, необходима за прекратяване на една връзка.

Затова ако чувстваме, че не можем да се справим с тази задача, можем да изпратим фразата по-горе.