Как да се поддържаме във форма според зодията

Л ятото може би все още ви изглежда прекалено далеч.

Истината обаче е, че, ако искате да имате съвършеното тяло за този прекрасен сезон, то трябва да започнете подготовката още сега.

Наталия от Natali’s Beauty е решена да ни помогне.

Във видеото горе вижте кой е най-подходящият начин да се поддържате във форма според зодията.

Овен

Твърдоглави и целеустремени - при вас, Овни, не е толкова трудно да стартирате диета. Проблемът е да я изкарате до края.

Съвет:

Спирайте се на кратки режими за детокс, а ако искате по-сериозно сваляне на килограми (не просто пречистване на организма), намерете си приятелче, с което да си организирате нещо като състезание кой ще покаже по-добри резултати.

Телец

Няма друг знак, който да е така непоклатим и издръжлив, стане ли дума за сваляне на килограми.

Съвет: Не се прицелвайте само в определен хранителен режим. Комбинирайте го с физическа активност за по-добри, дългосрочни и видими резултати.

Близнаци

Благодарение на енергичността и това, че сте много дейни в ежедневието си, имате възможността и шанса да горите калории скорострелно.

Съвет: Най-доброто решение за вас е да се запасяват е с малки снаксове през деня, които да ви зареждат с необходимата доза енергия, за да вършите чудеса - гранила барчета, плодове, ядки - нека винаги намират място в чантата ви.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.