0

И ма няколко трика, които ще ви помогнат да носите токчета по цял ден, без да страдате от болки. Това обаче не означава, че е препоръчително да използвате такъв тип обувки ежедневно или за дълги периоди от време.

Следователно триковете трябва да се използват само когато е необходимо да носите токчета в продължение на много часове.

    1. Започнете с по-дебели токчета

Ако не сте свикнали да носите обувки с висок ток и искате да започнете или имате конкретно събитие, препоръчително е да изберете такива с по-дебел ток.

Обувките с много тънък ток са трудни за носене, още повече за дълги периоди от време. 

    2. Правете малки почивки

Независимо какъв тип обувки с висок ток носите, е препоръчително да правите почивки, дори и за кратки периоди. Това ще предотврати подуването на краката ви.

Би било добре по време на почивките да се опитате да масажирате леко краката си, за да възобновите кръвообращението.

Ако сте у дома, препоръчително е да събуете обувките и да накиснете краката си за известно време в топла подсолена вода. Това ще помогне за облекчаване на дискомфорта.

    3. Винаги носете вашия размер

Може би ще си кажете, че това е очевидно, но си струва да ви напомним, че обувките винаги трябва да са правилния размер. В противен случай те могат да причинят множество неудобства.

Ако обувката е малка, може да нарани крака и да причини мехури. От друга страна, ако е по-голяма, стъпалото може да се плъзга от едната страна на другата и инстинктивно да се опитвате да го задържите, като използвате повече сила с предната част и така да го натъртите. 

Женските трикове, с които да изглеждаме безупречно всеки ден

    4. Опитайте се да изберете обувки, които имат каишки

Обувките на висок ток, които имат каишка на глезена и на стъпалото, ще бъдат много по-лесни за носене, защото стъпалото ще бъде по-добре поддържано.

От друга страна, тези, които нямат каишки и са непокрити, причиняват по-лесно дискомфорт.

    5.  Използвайте подложки

На пазара можете да намерите малки подложки, които се поставят на две различни места на крака. В зависимост от това коя област ви боли най-много, можете да ги поставите в долната страна при пръстите на краката или върху петата. 

    6. Хидратирайте краката си

Изключително важно е краката ви да са добре хидратирани, а за тази цел можете да използвате крем. 

Съвет: нанесете малко хидратиращ крем вътре в обувката, разнесете го добре и оставете да изсъхне. Повторете процедурата няколко дни подред, за да омекнете малко материала.

    7. Охладете обувките си - най-добрият трик да носите токчета

Вътре в обувките поставете торбички, пълни с вода. Уверете се, че са плътно затворени и не изтичат. След това вземете по-голяма торба и сложете обувките в нея. Поставете я във фризера и я оставете там за няколко часа.

Преминавайки от течно в твърдо състояние, водата ще окаже натиск върху обувката и ще я „разшири“ още малко.

Женски трикове, с които да не изглеждате по-стари, отколкото сте

    8.  Сменете токчетата с платформи

Този трик позволява да ви е по-удобно, носейки по-висок ток. Гарантираме ви, че цялото стъпало ще почувства облекчение.

    9. Избягвайте да носите обувки с тънки подметки

Тънките подметки осигуряват по-малка опора за предната част на стъпалото и ще причинят дискомфорт.

Още от автора:

Грешки, които съсипват косата ви през лятото

Големият дебат: Тичането или ходенето е по-полезно за здравето?

6 вредни навика, които ви пречат да успявате

Защо е важно да приемаме достатъчно протеин за деня

Как да се справим с прилошаването през горещите летни дни

Как да водим минималистичен начин на живот: 7 полезни съвета

Диета при гастрит и язва - разрешени и забранени храни

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

България Преди 12 минути

Възстановява се движението по пътните платна на мостовото съоръжение

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

България Преди 21 минути

От партията са изпратили на ПП-ДБ проект на решение за задължаване на Министерския съвет

ПП-ДБ сезира Конституционния съд за изборите

ПП-ДБ сезира Конституционния съд за изборите

България Преди 2 часа

Атанасов: Внасяме конституционно искане, така че всички секции да бъдат повторно преброени

<p>Нова хипотеза: Маската на Тутанкамон е правена за жена</p>

Маската на Тутанкамон е правена за жена

Любопитно Преди 3 часа

Според учените внезапната смърт на Тутанкамон на 18-годишна възраст е причината лицето му да е изобразено върху това на истинския собственик на маската

Иран екзекутира евреин

Иран екзекутира евреин

Свят Преди 3 часа

Екзекуцията на ирански граждани от религиозните малцинства в страната е рядкост

<p>Как се отмъщава с порно снимки</p>

Сърбия: Как се отмъщава с порно снимки

Свят Преди 4 часа

Лични секс снимки и видеа се разпространяват в социалните мрежи без съгласието на засегнатите

Защо толкова много загинаха в Испания? Европа все още не приема екстремното време

Защо толкова много загинаха в Испания? Европа все още не приема екстремното време

Свят Преди 4 часа

Въпреки доказателствата, хората се колебаят да свържат екстремното време с климатичната криза

Отсякоха с брадва ръката на човек във влак във Франция

Отсякоха с брадва ръката на човек във влак във Франция

Свят Преди 4 часа

Френските медии съобщиха, че във влака е възникнал спор

Снимка, направена на 16 октомври 2023 г., показва портрет на убития учител по френски Самуел Пати по време на церемония по отдаване на почит в училището Bois d`Aulne в Conflans-Sainte-Honorine, извън Париж, Франция, 16 октомври 2023 г.

Осем души на съд за обезглавен учител

Свят Преди 4 часа

Учителят показал карикатури на пророка Мохамед

<p>Топ 10 начина да бъдем по-щастливи</p>

Топ 10 начина да бъдем по-щастливи

Любопитно Преди 4 часа

Истинското щастие се крие в самите нас, ние го носим със себе си постоянно, но много често го потискаме и не му даваме после за изява

ЕК: Подготвяме се за изхода от изборите в САЩ

ЕК: Подготвяме се за изхода от изборите в САЩ

Свят Преди 4 часа

ЕС е обсъдил подборно и е готов за всякакво развитие

Петър се среща със съквартирантите в живото излъчване днес от 16:00 ч.

Петър се среща със съквартирантите в живото излъчване днес от 16:00 ч.

Любопитно Преди 5 часа

Той се изправя лице в лице с участниците, които вече знаят за неговата тайна мисия

Снимката е илюстративна

Лекари извадиха 65 предмета от стомаха на дете

Свят Преди 5 часа

„Сърдечният ритъм на момчето е достигнал 280 удара в минута“, разкриват от семейството на детето, което за съжаление е починало въпреки усилията на лекарите

13 години след аварията във Фукушима: Какво се случва с японския ядрен реактор

13 години след аварията във Фукушима: Какво се случва с японския ядрен реактор

Свят Преди 5 часа

Реактор № 2 на атомната електроцентрала "Онагава" на северното крайбрежие на Япония беше пуснат отново на 29 октомври

<p>Какво означава касиране на изборите&nbsp;- процедура и пречки</p>

Касиране на изборите - Какво означава, кой има правомощия да го направи и пречки пред обжалването

България Преди 5 часа

Първата сериозна пречка са сроковете, в които изборите могат да бъдат обжалвани