Д а имаш лошо настроение от време на време е напълно нормално, а особено когато сезонът е есенно-зимен, то сякаш става по-често срещано дори от снега. Може би неслучайно зимните месеци изобилстват от празници – за да имаме поводи да сме по-щастливи и весели, напук на ниското настроение, слабия тонус и лошото време. А и, в края на краищата, никой не може да е весел и усмихнат непрекъснато! Някои от най-добрите творби в литературата, киното и поезията са създадени от авторите си, когато те са били нещастни или тъжни.

Депресията обаче е нещо различно – тя не е просто лошо настроение, което ни хваща сутринта и по обед ни е поотпуснало. Тя е лошо настроение в продължение на дни и месеци, комбинирано с тревожност, безсъние и други странични „ефекти“ от най-разпространеното психично страдание в световен план. За съжаление, докато през пролетта и лятото сякаш депресията отстъпва пред слънцето и топлината, през есенно-зимния сезон за сметка на това се завръща с пълни сили.

Никой не знае какво точно причинява депресията – може да е конкретно събитие или комбинация от фактори, но който веднъж е имал депресивен период в живота си, е наясно, че симптомите не изчезват лесно, но пък може да се появяват отново и да те изненадат.

Източник: iStock/Getty Images

Депресията не е диагноза, която може да бъде раздавана и третирана с лека ръка, още по-малко – неглижирана. Това е страдание, което в тежките си прояви идва с редица опасни симптоми - халюцинации, тежка апатия и суицидни мисли, и тогава не бива в никакъв случай да остава игнорирано, а напротив - налага светкавична намеса от лекар и ако е необходимо – прием на медикаменти.

Леката и умерената депресия от друга страна могат да бъдат третирани и от нас самите, стига да знаем подходящите практики и продукти, които ще ни помогнат да преодолеем тревожността и безсънието, и да се радваме отново на нормален живот. Като начало, трябва да сме сигурни, че това, с което се борим, е някакъв вид депресия, а не е наистина инцидентно лошо настроение заради провалени планове или някакъв друг фактор, който ни е накарал да се чувстваме зле.

Ако обаче симптомите на безсъние, тревожност и липса на усещане за щастие продължават, и ви пречат да живеете нормално и да изпълнявате задълженията си, тогава можем да предположим, че наистина имате лека до умерена степен на депресия. Ако имаше класация за най-депресивен сезон от годината, то зимата със сигурност щеше да я оглави, и тъй като до пролетта и лятото има още доста време, това, което можем да направим, е да се обърнем към природата в... аптеката.

Жълтият кантарион, който всички познаваме, е основната съставка в един от добрите бойци срещу есенно-зимната депресия – растителния лекарствен продукт Remotiv®. Той допринася за справяне и краткосрочно лечение на някои от най-често изявените симптоми при депресия - лабилно настроение, вътрешно безпокойство, тревожност, състояния на напрегнатост, трудно заспиване и неспокоен сън.

Основният му състав е сух екстракт от надземните части на растението Hypericum perforatum (жълт кантарион), събирани по време на цъфтежния период.

И ако симптомите продължат да съществуват или пък се завърнат с по-голяма сила – потърсете лекарска помощ. В депресията няма нищо срамно –  колкото повече едно общество е осъзнато по въпроса, толкова по-адекватни ще бъдем и ние, хората, към собственото си емоционално състояние и към това на околните.

Растителен лекарствен продукт. Съдържа екстракт от жълт кантарион. Лекарство за възрастни над 18-годишна възраст.

Лекарствен продукт, отпускан без лекарско предписание.

Преди употреба прочетете листовката.

Рег. No. A0240/10.10.2019

КХП No BG/MA/MP-44758/26-02-2019

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Фон дер Лайен: Украйна може да разчита на ЕС

Фон дер Лайен: Украйна може да разчита на ЕС

Свят Преди 2 часа

Урсула фон дер Лайен: Можете да разчитате на нашата подкрепа на масата за преговори

Има заподозрян за убийството на руския генерал Москалик

Има заподозрян за убийството на руския генерал Москалик

Свят Преди 3 часа

Засега няма официален коментар от Киев относно смъртта на руския офицер

<p>Русия е готова да преговаря с Украйна без условия</p>

Русия е готова да преговаря с Украйна без предварителни условия

Свят Преди 7 часа

Путин е казал това на Стив Уиткоф

Жена загина при тежка катастрофа с пиян шофьор

Жена загина при тежка катастрофа с пиян шофьор

България Преди 9 часа

Пътните полицаи установили, че водачът е с 2,61 промила алкохол

Да помогнем на Галя: Майка на 5-годишно дете се нуждае от средства, за да пребори рака

Да помогнем на Галя: Майка на 5-годишно дете се нуждае от средства, за да пребори рака

България Преди 10 часа

Последната ѝ надежда е скъпоструващо лекарство, за което лекарите, макар и трудно, успели да уговорят доставка от Америка

<p>10 капки кръв могат да открият 12 вида рак&nbsp;с изкуствен интелект</p>

10 капки кръв могат да открият 12 вида рак с изкуствен интелект, години преди симптомите

Любопитно Преди 10 часа

Необходими са само 10 капки кръв, за да се открият до 12 често срещани вида рак

<p>Учени откриха планета с опашка</p>

Учени откриха планета с опашка в съзвездието Пегас

Свят Преди 10 часа

"Дължината на опашката е огромен, простира се до 9 милиона километра"

Нови преговори между Вашингтон и Техеран в Оман

Нови преговори между Вашингтон и Техеран в Оман

Свят Преди 10 часа

Предвидени са разговори на високо равнище между иранския външен министър Абас Арагчи и пратеника на Доналд Тръмп за Близкия изток Стив Уиткоф

Алис Кепел - прабаба на кралица Камила и последната любовница на крал Едуард VII

Кралят, на когото прабабата на Камила е била любовница

Любопитно Преди 11 часа

Бурният живот на крал Едуард VII

Мощна експлозия разтърси пристанище в Иран, над 700 ранени

Мощна експлозия разтърси пристанище в Иран, над 700 ранени

Свят Преди 11 часа

Взривът се е чул в радиус от няколко километра

<p>Тръмп: Русия и Украйна са на крачка от мирно споразумение</p>

Тръмп: Има съгласие по основните точки на мирното споразумение между Русия и Украйна

Свят Преди 12 часа

Сега двете страни трябва да се срещнат на много високо равнище, за да го приключат, заяви американският държавен глава

Доналд Тръмп

Доналд Тръмп пристига за погребението на папата с послание към Путин и Зеленски

Свят Преди 12 часа

Той написа кратко съобщение в социалните мрежи

Японец мълча 20 години след семеен спор, но продължи да живее с жена си

Японец мълча 20 години след семеен спор, но продължи да живее с жена си

Любопитно Преди 12 часа

Двойката даже приветства трето дете през годините тишина

<p>Огромна дупка се отвори в локалното на &bdquo;Цариградско шосе&rdquo; (СНИМКИ)</p>

Огромна дупка се отвори в локалното на „Цариградско шосе” в София (СНИМКИ)

България Преди 12 часа

По това трасе се движи и градски транспорт

<p>Посрещнаха с аплодисменти Зеленски на площад &bdquo;Свети Петър&rdquo; във Ватикана</p>

Тръмп и Зеленски разговаряха преди погребението на папа Франциск

Свят Преди 13 часа

Двамата са се договорили да проведат допълнителни разговори след церемонията