Д-р Здраве: Вдъхновението е искрата, която променя всичко (ВИДЕО)
Източник: Доктор Здраве с Мария

В секи човек в даден момент от живота си стига до точката на пречупване – онзи момент, когато всичко, което е знаел, вярвал или градил, се разпада. Загуба, предателство, болест, провал или вътрешна пустота – независимо от причината, това е криза, която те изправя пред най-големия въпрос:

Какво следва? Ще остана ли в страданието или ще избера да израсна? По темата говори Мирослава Велева – Радкова – писател и мозъчен треньор, гост е новия епизод на "Доктор Здраве с Мария" Podcast.

Много хора преживяват криза на смисъла – усещане за загуба на посока, празнота и липса на вдъхновение. „Защо ми се случва това?“ „Какво е значението на болката?“ „Има ли път напред?“ Това са въпроси, които не просто търсят отговор – те оформят живота ни.

  • Хипнотичният ритъм – инерцията, която те дърпа или те издига?

В живота съществуват два пътя – пътят на осъзнатия избор и пътят на инерцията. Когато не вземаме решения съзнателно, ние попадаме в хипнотичен ритъм – автоматичен модел на мислене и поведение, който или ни тласка към растеж, или ни дърпа надолу.

Ако позволиш на страданието да те дефинира, ще попаднеш в деструктивния ритъм на негативните мисли, самосъжаление и ограничаващи вярвания. Но ако осъзнато избереш растежа, ще насочиш тази инерция в друга посока – към промяна, вдъхновение и възход.

  • Как да разбереш къде си?

Ако мислиш: „Така е било винаги, няма смисъл да се боря…“ – хипнотичният ритъм те държи в застой.

Ако мислиш: „Ами ако точно това е шансът ми да променя всичко?“ – ти вече си на пътя на растежа.

  • Учим се от ролеви модели – авторитетите, които ни оформят!

От момента на раждането ние се учим чрез подражание – първо на родителите, после на обществото, на приятелите, на хората, които наричаме авторитети. Това ни изгражда, но и може да ни ограничи, ако моделите, които следваме, не ни подкрепят.

Понякога трябва да смениш средата, за да смениш посоката на живота си. Да намериш хора, които те вдъхновяват, а не такива, които подсилват страховете ти.

  • Вдъхновението е искрата, която променя всичко!

Вдъхновението е горивото на трансформацията! То е онзи вътрешен огън, който ни кара да действаме, дори когато не знаем как точно ще се случат нещата. Когато човек е вдъхновен, той намира сили да излезе от страданието. Когато липсва вдъхновение, дори най-малките препятствия изглеждат като планини.

Затова е важно да се заобиколиш с хора, идеи и среда, които ти дават вдъхновение – защото именно това е катализаторът на промяната.

  • Вярата – невидимата сила, която движи всичко!

Няма истинска промяна без вяра. Но не просто вяра в нещо отвън, а вяра в себе си, в собствената си способност да изградиш нова реалност.

Ако вярваш, че можеш да излезеш от точката на пречупване, ще намериш начин.

Ако вярваш, че си обречен, ще намериш оправдание. Вярата не означава, че няма да има страх. Вярата означава, че ще действаш въпреки страха.

Истинската промяна не се случва случайно. Тя изисква осъзнат избор и среда, която да те подкрепя.

Животът след пречупването не е краят. Той е началото на нещо по-силно, по-мъдро, по-истинско. Готов ли си да го откриеш?

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

- Защо си в толкова лошо настроение? - Ами точно влизах в морето на Малдивите и... - И какво? - И ми звънна алармата за…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Нетаняху избра нов началник на "Шин Бет"

Нетаняху избра нов началник на "Шин Бет"

Свят Преди 16 минути

Решението на Нетаняху да отстрани Бар по-рано този месец предизвика масови протести

Били Айлиш смени мениджърите си

Били Айлиш смени мениджърите си

Любопитно Преди 34 минути

Досегашни мениджъри на Айлиш и брат ѝ бяха Дани Рукасин и Брандън Гудман

Стрес, главоболие и умора: Как да преодолеем смяната на часа

Стрес, главоболие и умора: Как да преодолеем смяната на часа

Любопитно Преди 52 минути

Смяната на часа може да бъде предизвикателство, но с няколко прости стъпки можем да намалим негативните ефекти

<p>Англия: Дете е изгонено от детска градина за &bdquo;трансфобия&ldquo;</p>

Англия: Дете е изгонено от детска градина за „трансфобия“

Любопитно Преди 59 минути

Детето, на три или четири години, е било отстранено от детската градина за „злоупотреба срещу сексуалната ориентация и полова идентичност“

Взрив във въглищна мина в Испания, има жертви, ранени и хора в неизвестност

Взрив във въглищна мина в Испания, има жертви, ранени и хора в неизвестност

Свят Преди 1 час

Инцидент е станал в северната автономна област Астурия

Кралските особи на Монако блестят на Bal de la Rose 2025 – най-добрите визии

Кралските особи на Монако блестят на Bal de la Rose 2025 – най-добрите визии

Любопитно Преди 1 час

Балът се превърна в истински урок по елегантност и стил

Бил Гейтс:  AI ще замени лекари, учители и други през следващите 10 години

Бил Гейтс: AI ще замени лекари, учители и други през следващите 10 години

Любопитно Преди 1 час

Хората няма да бъдат необходими „за повечето неща“

Повдигнаха обвинения на мъжа, предвизвикал катастрофата с двама загинали на АМ "Тракия"

Повдигнаха обвинения на мъжа, предвизвикал катастрофата с двама загинали на АМ "Тракия"

България Преди 1 час

Установено е, че деянието е извършено след употреба на алкохол от 1,74 промила и управление без правоспособност

Сериалът “Майките” обединява NOVA и УНИЦЕФ България в социалната кампания “Бъди до мен"

Сериалът “Майките” обединява NOVA и УНИЦЕФ България в социалната кампания “Бъди до мен"

Любопитно Преди 1 час

Основна цел е да бъде насърчен най-важният разговор - този между децата и родителите

<p>Арестуваха жена за неправомерно поставяне на ботокс в апартамент в Перник</p>

Арестуваха жена за неправомерно поставяне на ботулинов токсин в апартамент в Перник

България Преди 1 час

От мястото са иззети различни медикаменти и пособия

Ще се увеличи ли масовото закупуване на автомобили от американците преди 3 април?

Ще се увеличи ли масовото закупуване на автомобили от американците преди 3 април?

Свят Преди 1 час

Добавените разходи могат да достигнат до $20,000 на автомобил

Шефът на Здравната комисия в НС свиква извънредно заседание

Шефът на Здравната комисия в НС свиква извънредно заседание

България Преди 1 час

Причината е недостигът на финансиране в психиатричните болници

Пребит с гаечен ключ и заключен в гараж: Разследват смъртта на мъж в Стара Загора

Пребит с гаечен ключ и заключен в гараж: Разследват смъртта на мъж в Стара Загора

България Преди 2 часа

Той е бил откаран в болница, където по-късно починал

Кейт Мидълтън отбеляза Деня на майката с трогателно видео - вижте го

Кейт Мидълтън отбеляза Деня на майката с трогателно видео - вижте го

Любопитно Преди 2 часа

Видеото идва година, след като нейният неуспешен опит за редактиране на снимка предизвика полемика

Майката, убила двете си деца във Вакарел, няма да бъде съдена

Майката, убила двете си деца във Вакарел, няма да бъде съдена

България Преди 2 часа

Съгласно заключенията на вещите лица, обвиняемата е извършила деянието в състояние на невменяемост

Драматичен обрат тази вечер в битката за София в “Sesame Турнири на волята”

Драматичен обрат тази вечер в битката за София в “Sesame Турнири на волята”

Любопитно Преди 2 часа

София ще бъде домакин на големия финал на спортното шоу на 24 април