Д-р Здраве: Вдъхновението е искрата, която променя всичко (ВИДЕО)
Източник: Доктор Здраве с Мария

В секи човек в даден момент от живота си стига до точката на пречупване – онзи момент, когато всичко, което е знаел, вярвал или градил, се разпада. Загуба, предателство, болест, провал или вътрешна пустота – независимо от причината, това е криза, която те изправя пред най-големия въпрос:

Какво следва? Ще остана ли в страданието или ще избера да израсна? По темата говори Мирослава Велева – Радкова – писател и мозъчен треньор, гост е новия епизод на "Доктор Здраве с Мария" Podcast.

Много хора преживяват криза на смисъла – усещане за загуба на посока, празнота и липса на вдъхновение. „Защо ми се случва това?“ „Какво е значението на болката?“ „Има ли път напред?“ Това са въпроси, които не просто търсят отговор – те оформят живота ни.

  • Хипнотичният ритъм – инерцията, която те дърпа или те издига?

В живота съществуват два пътя – пътят на осъзнатия избор и пътят на инерцията. Когато не вземаме решения съзнателно, ние попадаме в хипнотичен ритъм – автоматичен модел на мислене и поведение, който или ни тласка към растеж, или ни дърпа надолу.

Ако позволиш на страданието да те дефинира, ще попаднеш в деструктивния ритъм на негативните мисли, самосъжаление и ограничаващи вярвания. Но ако осъзнато избереш растежа, ще насочиш тази инерция в друга посока – към промяна, вдъхновение и възход.

  • Как да разбереш къде си?

Ако мислиш: „Така е било винаги, няма смисъл да се боря…“ – хипнотичният ритъм те държи в застой.

Ако мислиш: „Ами ако точно това е шансът ми да променя всичко?“ – ти вече си на пътя на растежа.

  • Учим се от ролеви модели – авторитетите, които ни оформят!

От момента на раждането ние се учим чрез подражание – първо на родителите, после на обществото, на приятелите, на хората, които наричаме авторитети. Това ни изгражда, но и може да ни ограничи, ако моделите, които следваме, не ни подкрепят.

Понякога трябва да смениш средата, за да смениш посоката на живота си. Да намериш хора, които те вдъхновяват, а не такива, които подсилват страховете ти.

  • Вдъхновението е искрата, която променя всичко!

Вдъхновението е горивото на трансформацията! То е онзи вътрешен огън, който ни кара да действаме, дори когато не знаем как точно ще се случат нещата. Когато човек е вдъхновен, той намира сили да излезе от страданието. Когато липсва вдъхновение, дори най-малките препятствия изглеждат като планини.

Затова е важно да се заобиколиш с хора, идеи и среда, които ти дават вдъхновение – защото именно това е катализаторът на промяната.

  • Вярата – невидимата сила, която движи всичко!

Няма истинска промяна без вяра. Но не просто вяра в нещо отвън, а вяра в себе си, в собствената си способност да изградиш нова реалност.

Ако вярваш, че можеш да излезеш от точката на пречупване, ще намериш начин.

Ако вярваш, че си обречен, ще намериш оправдание. Вярата не означава, че няма да има страх. Вярата означава, че ще действаш въпреки страха.

Истинската промяна не се случва случайно. Тя изисква осъзнат избор и среда, която да те подкрепя.

Животът след пречупването не е краят. Той е началото на нещо по-силно, по-мъдро, по-истинско. Готов ли си да го откриеш?

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Тя: - Каква е разликата между харчене и инвестиция? Той: - Ако ти купиш нещо - е харчене. Ако си купя аз - е инвестиция.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Израел порази военен обект на "Хизбула" в Ливан

Израел порази военен обект на "Хизбула" в Ливан

Свят Преди 44 минути

Това съобщиха израелските въоръжени сили

<p>Киселова поздрави ансамбъла за златото в многобоя на Световната купа</p>

Киселова поздрави ансамбъла за златото в многобоя на Световната купа в Баку

Свят Преди 3 часа

Тя заяви, че победата на ансамбъла е донесла голяма радост не само на почитателите на художествената гимнастика в България, но и на всички българи

Мегаконцертът "Старият" Криско: Беше много лично и в същото време – страхотен купон

Мегаконцертът "Старият" Криско: Беше много лично и в същото време – страхотен купон

Свят Преди 4 часа

Криско сподели, че вероятно е имал провали в живота си, но той помни хубавите моменти

Разследват убийство на тъст и зет в Германия

Разследват убийство на тъст и зет в Германия

Свят Преди 5 часа

Властите смятат, че зад убийството стои личен мотив

Великденското примирие между Киев и Москва се превърна в дипломатически фарс

Великденското примирие между Киев и Москва се превърна в дипломатически фарс

Свят Преди 5 часа

Очевидният провал на примирието подчертава колко трудно ще бъде за Тръмп да реализира своята амбиция да постигне траен мир в конфликта

<p>Слънчев Великден: Къде беше най-топло в празничната неделя&nbsp;🌞</p>

Слънчев Великден: Къде беше най-топло в празничната неделя

България Преди 5 часа

Максималните температури са между 20° и 25°

"Фокс нюз" нарече Киев "руски град"

"Фокс нюз" нарече Киев "руски град"

Свят Преди 6 часа

По-късно грешката беше поправена

Даниел Бачорски: Шеф Ангелов ми каза, че ми липсва амбиция, а аз просто не мога да готвя (ВИДЕО)

Даниел Бачорски: Шеф Ангелов ми каза, че ми липсва амбиция, а аз просто не мога да готвя (ВИДЕО)

Любопитно Преди 6 часа

За Даниел участието му в Hell’s Kitchen е било нещо различно и ново

<p>Най-смъртоносната инфекциозна болест се разпространява във Великобритания</p>

Скок на случаите на туберкулоза във Великобритания

Свят Преди 7 часа

Повишаването на броя на случаите вероятно се дължи отчасти на прекъсванията в медицинското обслужване по време на пандемията COVID-19

Четири медала за България от СК по художествена гимнастика в Баку

Четири медала за България от СК по художествена гимнастика в Баку

България Преди 7 часа

Николова се класира втора на финала на бухалки, а ансамбълът завърши на трето място на финала с три топки и два обръча

<p>Израелски въздушни удари предизвикаха кръвопролития в Газа</p>

Израелски въздушни удари взеха жертви в Газа

Свят Преди 7 часа

Нетаняху се зарече да продължи войната и да върне у дома останалите заложници, държани в Газа

Тръмп отключи "кутията на Пандора": Архивите за Кенеди разпалиха семейна война

Тръмп отключи "кутията на Пандора": Архивите за Кенеди разпалиха семейна война

Свят Преди 7 часа

10 000 страници с документи, свързани с убийството на Кенеди, бяха публикувани в като част от разсекретяването на националните архиви

<p>Камбанен звън срещу авторитаризма</p>

Стотици хиляди на протест срещу Доналд Тръмп

Свят Преди 7 часа

"Бог постави Тръмп на власт", заяви контрапротестиращ

Здравословен козунак - мисията възможна

Здравословен козунак - мисията възможна

Любопитно Преди 8 часа

Вижте как да си го приготвите: