Едва ли сте предполагали, че четенето в легнало положение би било да бъде опасно за здравето ви. Днес ще ви разкажем за този и още няколко чести навика, които не са полезни за тялото ни.

Навици, с които вредим на бъбреците

Постоянното докосване на лицето и очите

Избягвайте да докосвате лицето си с ръце прекалено често, защото по този начин можете да предизвикате инфекции и появата на херпеси и акне. Ако търкате очите си можете да си причините конюктивит, което е изключително неприятно възпаление. То включва сърбеж, парене в областта на клепачите, сълзене и чувствителност към светлина.

Източник: Getty Images/Guliver

Кихайте спокойно!

Главната функция на кихането е организмът да се освободи от бактерии, вируси и прахови частици. Когато сдържате кихавицата, не позволявате на тялото ви да се оттърве от всичките тези неща. Освен това кихавицата се връща обратно в тялото (понякога нейната скорост стига до 160 км/ч) и по този начин може да увреди слуха ни, предава сръбският HELLO!.

Източник: Getty Images/Guliver

Беленето на слънчогледови семки

Слънчогледовите семки са много вкусни и всички много ги харесваме, но не би трябвало да ги белим със зъби, а с ръце. Стоматолози казват, че могат да разпознаят хората, появяващи се в кабинета им, които често ядат слънчогледови семки и ги белят със зъбите си.

Източник: Thinkstock

Дъвченето на различни предмети

Някои хора дъвчат химикалки, капачки и всякакви други неща, докато работят или са заети с нещо. Това обаче води до сериозен зъбобол, също както и чупенето на черупката на орехите със зъби, дъвченето на лед или близалки.

Източник: Getty Images/Guliver

Четенето в легнало положение

Когато четете, книгата не трябва да е прекалено близо до очите ви, а вратът и гръбначният ви стълб трябва да бъдат изправени. Четенето в легнало положение е вредно, особено ако лежите настрани, защото разстоянието между очите и книгата постоянно се променя.

Източник: Getty Images/Guliver

Не отлагайте ходенето до тоалетната

Лекарите са категорични, че ако отлагате ходенето до тоалетната по каквато и да е причина, този навик е изключително вреден за здравето ви. По този начин застрашавате организма си от развиване на инфекции на уринарния тракт и констипация.

Източник: Getty Images/Guliver

Истината за дъвките

Дъвченето предизвиква произвеждането на стомашни сокове и поради тази причина не трябва да дъвчете дъвки преди хранене. Този вреден навик може да предизвика гастрит или дори язва. Дъвченето на дъвки предизвиква произвеждането и на повече слюнка, което може да навреди на пломбираните зъби.

Източник: Getty Images/Guliver

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Никога не дразни жена. Тя помни неща, които още не са се случили!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Скандалният ТВ&nbsp;водещ д-р Оз ще ръководи здравеопазването на милиони американци</p>

Сенатът потвърди: Скандалният ТВ водещ д-р Оз ще ръководи Medicare и Medicaid

Свят Преди 6 минути

Д-р Оз е критикуван за популяризиране на "псевдонаука" и грешни медицински съвети

<p>Орбан готви репресии срещу протестиращите в Унгария&nbsp;</p>

Орбан готви закон срещу блокиране на мостове по време на протести

Свят Преди 7 минути

Орбан изтъкна факта, че щом е възможно да се провеждат протести като тазседмичния, заплаха за демокрацията в страната няма

Мерседес Килмър и Джак Килмър

„Толкова се гордеем с него“: Децата на Вал Килмър проговориха след смъртта му

Любопитно Преди 31 минути

Холивудската звезда почина на 65-годишна възраст по-рано тази седмица

<p>Как AI чатботовете могат да застрашат психичното здраве на младите?</p>

Сенатори настояват AI компании да разкрият мерките си за безопасност на децата

Свят Преди 35 минути

Семейство твърди, че чатбот е внушил на сина им, че може да ги убие, защото са ограничили времето му пред екрана

Породиха ли американските мита смут във Франция и Италия?

Породиха ли американските мита смут във Франция и Италия?

Свят Преди 51 минути

Макрон призова всички страни членки да „играят по европейски“, а не да действат самостоятелно

Херцогинята на Рътланд сподели, че е болна от рак

Херцогинята на Рътланд сподели, че е болна от рак

Свят Преди 54 минути

Тя разкри, че през 2024 г. ѝ е поставена диагноза за втори стадий рак на гърдата

<p>Желязков коментира&nbsp;трагичния инцидент&nbsp;на пътя Телиш - Радомирци</p>

Желязков: Проблемът с пътните произшествия се дължи на много фактори

Свят Преди 1 час

Жители на село Телиш подготвят и мирен протест със затваряне на пътния участък на 12 април

Великобритания и Франция обвиниха Путин, че протака преговорите за мир в Украйна

Великобритания и Франция обвиниха Путин, че протака преговорите за мир в Украйна

Свят Преди 1 час

Руският президент продължава да озадачава, заяви Дейвид Лами

Платформата Ох, на мама! организира двудневно събитие за бременни и родители

Платформата Ох, на мама! организира двудневно събитие за бременни и родители

Любопитно Преди 1 час

То ще се проведе на 17 и 18 май в Event Space 2020, а входът е свободен

<p>Рос от &quot;Приятели&quot;: Не можех да понасям песента от сериала</p>

"Не можех да понасям песента на "Приятели": Дейвид Шуимър разкри как славата промени живота му

Любопитно Преди 1 час

Актьорът изигра ролята на Рос Гелър в култовия ситком, излъчван в продължение на 10 сезона между 1994 и 2004 г.

<p>Кирил Петков с обвинения към&nbsp;ГЕРБ за&nbsp;&quot;Боташ&quot;</p>

Петков: ГЕРБ спъваха работата на временната комисия за "Боташ"

България Преди 1 час

Когато Борисов се сеща за милионите от "Боташ", трябва да го питате за Владимир Малинов, коментира Петков

Крал Конрад III и жените от Вайзенберг

Верните съпруги от Вайзенберг

Любопитно Преди 1 час

Една история от Средновековието за забележителна изобретателност и лоялност

Пожар пламна в луксозен хотел в Мармарис

Пожар пламна в луксозен хотел в Мармарис

Свят Преди 1 час

Шестима са пострадали

Провеждат нов оглед на мястото на катастрофата, при която загина 12-годишната Сияна

Провеждат нов оглед на мястото на катастрофата, при която загина 12-годишната Сияна

България Преди 2 часа

По неофициална информация в сградата на Областното пътно управление в Плевен се извършват претърсвания и се изземва документация

<p>Почина управителят на дискотека &quot;Пуслс&quot; - 60-ата жертва на огнения ад&nbsp;в Кочани&nbsp;</p>

Нова жертва на пожара в Кочани: Почина управителят на дискотека "Пулс"

Свят Преди 2 часа

Той е 60-ата жертва на трагедията от 16 март

САЩ ще съди държавни училища, ако прилагат програми за многообразие

САЩ ще съди държавни училища, ако прилагат програми за многообразие

Свят Преди 2 часа

"Федералната финансова помощ е привилегия, а не право", казаха от министерство на образованието