Ч ерният чай е популярна напитка, която е известна със своите множество полезни свойства. Произлиза от Китай, където е известен от хилядолетия. През 16-ти век чаят започва да се произвежда и в Индия и Шри Ланка. Днес черният чай се отглежда в много страни по света, включително в Африка, Южна Америка и дори в Европа, като най-големите производители са все още са Индия и Шри Ланка. Този чай е предпочитан от много хора и може да се консумира както горещ, така и студен.

Източник: iStock/Getty Images

Някои от предимствата от консумацията на черен чай са следните:

  • Подобрява кръвообращението

Черният чай съдържа теофилин, който помага за подобряване на кръвообращението. Това може да подпомогне функциите на сърцето и да намали риска от заболявания.

  • Подпомага храносмилателната система

Антиоксидантите в черния чай помагат за стимулиране на храносмилателната система и за намаляване на възпалителни процеси в тялото.

  • Подобрява когнитивните функции

Черният чай може да помогне за подобряване на когнитивните функции и да намали риска от деменция и Алцхаймер.

  • Намалява стреса

Консумацията на черен чай може да намали нивата на стрес в тялото, благодарение на присъствието на Л-теанин. Това може да подобри настроението и да намали риска от депресия.

  • Подпомага здравето на костите

Черният чай съдържа флуорид, който е важен за здравето на костите и зъбите.

  • Подобрява имунната система

Черният чай може да подпомогне имунната система на организма и да го предпази от различни заболявания.

  • Намалява риска от различни заболявания

Предполага се, че черният чай може да помогне за намаляване на риска от различни заболявания, като рак, диабет и др.

  • Подпомага доброто функциониране на мозъка

Черният чай съдържа кофеин, който може да подобри когнитивните функции, включително паметта и концентрацията.

С кой чай да заместим кафето? Изберете един от тези
  • Подобрява функцията на дихателната система

Черният чай може да помогне при заболявания като бронхит и астма, благодарение на своите антиоксиданти и антибактериални свойства.

  • Подобрява здравето на костите

Черният чай съдържа флуорид, който може да помогне за укрепване на костите и предпазване от различни заболявания като например остеопороза.

Източник: iStock/Getty Images

Ето няколко интересни факта за черния чай:

  • Черният чай е най-популярният чай в света, като се консумира повече от всички останали чайове заедно.
  • Черният чай се произвежда от листата на растението Camellia sinensis, което се отглежда основно в Индия, Китай и Шри Ланка.
  • В процеса на производство на черен чай, листата на растението Camellia sinensis се оставят да увехнат, след което се изсушават и се ферментират. Това дава на чая неговата характерна ароматна и вкусова характеристика.
  • Черният чай съдържа кофеин, който може да помогне за повишаване на енергията.
  • Черният чай може да се използва и за готвене, като добавка към ястия или като марината на месо.
  • Важно е да се има предвид, че с консумацията на черен чай не следва да се прекалява, тъй като може да доведе до нежелани ефекти като нервност, безсъние, главоболие и др.

Още от автора:

Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии

Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?

Три предимства и два недостатъка на случайния секс​

Четири вида прегръдки и тяхното значение

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

Похот или любов: Как да ги различим?

Един мъж пита приятел: - Какви са ти отношенията с комшийката? Май сте доста гъсти? - Ааа, само на "здравей-здрасти". - И само това? -…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Тръмп твърди, че е говорил със Си, но Китай отрича

Тръмп твърди, че е говорил със Си, но Китай отрича

Свят Преди 5 минути

Двете водещи икономически сили в света са в разгара на търговска война

<p>Драг кралица почина на 44 години&nbsp;</p>

Драг кралица от RuPaul's Drag Race почина на 44 години

Свят Преди 19 минути

Джигли Калиенте си е отишла „заобиколена от любящото си семейство и близки приятели“

United Media и Нова Броудкастинг Груп пренасят конкурса за Международните награди Emmy® в България

United Media и Нова Броудкастинг Груп пренасят конкурса за Международните награди Emmy® в България

Любопитно Преди 37 минути

Журирането за полуфинален кръг на престижните отличия ще се проведе за първи път в София

Министър Гуцанов: Трябва да сме внимателни, когато правим подобни изказвания

Министър Гуцанов: Трябва да сме внимателни, когато правим подобни изказвания

България Преди 57 минути

Той очаква в най-скоро време да има консенсус относно европейската директива за адекватни минимални работни заплати

Доналд Тръмп

CNN: След 100 дни управление: Тръмп удари рейтингово дъно

Свят Преди 1 час

Нивата му на одобрение са най-ниските за американски държавен глава в последните 70 години

<p>Баща и двете му дъщери загинаха при свлачище</p>

Трагедия в Турция: Баща и двете му дъщери загинаха при свлачище

Свят Преди 1 час

Семейството е било затрупано в автомобила си

Как Кашмир се оказа „ябълката на раздора“ между Индия и Пакистан

Как Кашмир се оказа „ябълката на раздора“ между Индия и Пакистан

Свят Преди 1 час

Дали растящото напрежение между Индия и Пакистан ще превърне Кашмир в арена на сблъсък между двете ядрени сили

Откриха тяло на жена от Пловдив на плажа в Бургас

Откриха тяло на жена от Пловдив на плажа в Бургас

България Преди 1 час

Тялото й е откарано за аутопсия в отделение „Съдебна медицина“ към УМБАЛ – Бургас

Еманюел и Бриджит Макрон на погребението на папа Франциск

Г-жа Макрон със сериозна грешка във Ватикана

Любопитно Преди 1 час

Според дрескода за папско погребение, жените трябва да носят и черна забрадка, покривало за глава или воал

ORA 07 Touring дебютира на салона в Шанхай. Ако бъде постигнато споразумение за възстановяване на производството в Баховица, вероятно това ще засегне електромобилите от моделна линия ORA

Водят се преговори за производство на електромобили Great Wall в България

България Преди 1 час

Тази новина потвърди пред CarMarket.bg Паркър Ши, Head of GWM International

Кметът на Перник: Намерих решение за АГ отделението на болницата в града

Кметът на Перник: Намерих решение за АГ отделението на болницата в града

България Преди 1 час

Темата за здравеопазването в България е като една огромна бомба, която всеки момент ще се взриви, каза Станислав Владимиров

<p>Арестуван е мъжът, обрал&nbsp;Кристи Ноем</p>

Арестуваха мъжа, обрал министъра на вътрешната сигурност на САЩ Кристи Ноем

Свят Преди 1 час

Полицията във Вашингтон задържа сериен престъпник за дръзката кражба от Кристи Ноем

Директорът на "Метрополитен": Управлявам дружеството заедно с г-н Братоев

Директорът на "Метрополитен": Управлявам дружеството заедно с г-н Братоев

България Преди 1 час

След скандали и тайно гласуване, стана ясно, че дългогодишният директор на „Метрополитен” проф. Стоян Братоев е сменен

<p>Тръмп разгневи със син костюм на погребението на папата</p>

Наруши ли протокола Доналд Тръмп със синия си костюм на погребението на папа Франциск

Свят Преди 2 часа

Зеленски, Баъйдън и принц Хари също бяха разкритикувани заради облеклото си

Кардиналите от Католическата църква обсъждат конклава

Кардиналите от Католическата църква обсъждат конклава

Свят Преди 2 часа

Все още не е ясно колко точно кардинали ще участват в срещата

<p>САЩ депортираха 4-годишно дете, болно от рак</p>

САЩ депортираха 4-годишно дете, болно от рак

Свят Преди 2 часа

„Ако ICE може да направи това на тези майки и тези деца, ако ICE може да направи това на студенти в университетски кампуси... никой от нас не е в безопасност от този вид беззаконие“, каза Алана Одомс, изпълнителен директор на Американския съюз за граждански права в Луизиана